Johdatus Sean Gundersoniin, kirjan "Building Self-Steem" kirjoittaja
Nimeni on Sean Gunderson, ja olen sen uusi kirjoittaja Itsetunnon rakentaminen. Olen optimistinen alkaa kirjoittaa HealthyPlace-sivustolle. Toivon, että ainutlaatuiset kokemani kokemukseni ja mukaansatempaava persoonallisuuteni auttavat tekemään blogistani paikan, josta saat ideoita ja tukea elämäsi matkalla. Oman elämäni matkalla olen ymmärtänyt itsetunnon tärkeyden ja oppinut kasvattamaan sitä tehokkaasti.
Sean Gunderson oppii itsetunnon arvon
Sain mielenterveysdiagnoosin ennen 18-vuotiaana. Olen elämäni aikana leimattu lähes jokaiseen diagnoosiin auringon alla, useimmiten skitsofrenia. Nämä tarrat eivät kuitenkaan näytä heijastavan subjektiivista kokemustani kerta toisensa jälkeen. Itse asiassa he usein estävät muita ymmärtämästä minua sen sijaan, että he helpottaisivat sitä. Olen tällä hetkellä 39-vuotias, joten olen elänyt näiden tarrojen ja niihin liittyvien sosiaalisten seurausten kanssa yli puolet elämästäni. Olen käynyt läpi joitakin haastavimmista olosuhteista, joita ihmiset, joilla on tällaisia diagnooseja, voivat kohdata.
Sean Gunderson keskittyy itsetunnon rakentamiseen
Matkani aikana olen oppinut paljon, myös kuinka rakentaa joustavuutta ja itsetunto. Olen havainnut mielenterveysjärjestelmästämme näkökohtia, jotka toimivat tarkoitetulla tavalla: parantamaan mielenterveyshaasteista kärsivien elämänlaatua. Olen myös kohdannut modernin mielenterveysjärjestelmämme näkökohtia, jotka vaikuttavat haitallisilta tämän tarkoituksen suhteen. Keskitymällä itsetunnon kasvattamiseen toivon voivani jakaa yleisöni kanssa elämäni matkalla saamani viisautta, erityisesti mitä tulee mielenterveysongelman kanssa elämiseen. Todellakin, elämän haasteiden keskellä niinkin yksinkertainen asia kuin itsetunto voi tehdä eron positiivisen ja negatiivisen tuloksen välillä. Ymmärrän myös, että mielenterveyshaasteiden kanssa eläminen voi haitata itsetuntoa. Haluan käyttää tätä tilaisuutta muistuttaakseni yleisöäni siitä, että jokaisella teistä on luontainen arvo. Kasvattaessani itsetuntoa toivon voivani auttaa sinua arvostamaan tuota luontaista arvoa.
Sean Gundersonin suunnitelma itsetunnon rakentamiseksi
Olen 39-vuotiaana voittanut lukuisia diagnooseihini liittyviä haasteita ja löytänyt oman polkuni merkitykselliseen elämään. Osa tuota polkua on antaa takaisin yhteisölleni. Tämä blogi on vain yksi tapa jakaa matkallani saamani viisautta. Toivon, että blogini lukeminen palvelee henkilökohtaisen kasvusi keinona. Me kaikki ansaitsemme yhteyden omaamme luontainen itsetunto. Itsetunnon kasvattaminen on olennainen osa tätä. Aion käyttää tätä blogia auttaakseni yleisöäni itsetunnon rakentamiseen liittyvissä ideoissa.
Lisätietoja minusta ja suunnitelmistani Itsetunnon rakentaminen blogi, katso tämä:
Liity kanssani tälle matkalle kasvattaaksesi itsetuntoa, parantaaksesi elämämme laatua ja tehdäksemme maailman kolkasta paremman paikan.
Sean Gundersonilla (heillä/heillä) on runsaasti kokemusta mielenterveysongelmista, ja väitöskirjansa julkaisemisen jälkeen "Epämukavia keskusteluja Psychiatric Survivor: Exploring the Paradigm Shift in Mental Health", hänestä tuli meneillään olevan tieteellisen paradigman muutoksen kannattaja mielenterveyden alalla. terveys. Etsi Sean Facebook, X (Twitter), LinkedIn, ja heidän sivustollaan.
