5 askelta PTSD-potilaan hoitamiseen – PTSD-potilaan auttaminen

Posttraumaattisesta stressihäiriöstä (PTSD) kärsivän henkilön omaishoitaja ei ole helppoa. Jokapäiväinen vuorovaikutus, niinkin yksinkertaisista kuin astianpesukoneen täyttöä koskevista kiistoista vanhemmuuteen liittyviin päätöksiin hoitajan ja PTSD-potilaan välillä, voi olla haastavaa. Itse asiassa hoitajasta saattaa tuntua, että hän ei edes tunnista läheistä, jonka kanssa he elävät trauman jälkeen. Apua kuitenkin on ja toivoa on. Omaishoitajat voivat ottaa aktiivisen roolin PTSD-potilaiden parantamisessa.

Tässä on viisi vaihetta PTSD-potilaan hoitamiseksi.

1. Lisätietoja PTSD: stä

Kun PTSD tulee suhteeseen, henkilö, jolla on PTSD, ei ehkä edes tiedä, että hänellä on se. Sairauden ulkopuolella olevan henkilön voi olla helpompi nähdä merkit ja oireet. Joten on tärkeää oppia, mikä aiheuttaa PTSD: tä, mitkä merkit ja oireet ovat ja kuinka ne vaikuttavat hoitajaan ja koko perheeseen.

PTSD-potilas voi:

• Vältä sosiaalista vuorovaikutusta
• Näe takaiskuja ja painajaisia
• Ole erillään äläkä koe iloa samalla tavalla
instagram viewer
• Ole epäluotettava
• Ole erillään tai etäällä
• Hätkähtää helposti
• Ole helppo vihastua, jopa pienistä asioista

Lisätietoja PTSD: n merkeistä ja oireista, Katso tästä.

2. Käsittele PTSD: n vaikutuksia

Omaishoitajan on tärkeää ymmärtää, milloin sairaus puhuu ja milloin hänen rakkaansa puhuu. Ymmärtämällä PTSD: n merkit ja oireet hoitajat voivat havaita ne ja ymmärtää, että heidän rakkaansa, jolla on PTSD, ei ole huono ihminen. he vain käsittelevät pahaa sairautta.

Omaishoitaja voi tehdä seuraavia asioita käsitelläkseen PTSD: n vaikutuksia:

• Luo turvallinen, rauhallinen, rauhallinen, kannustava ja rohkaiseva ympäristö
• Usko, että muutos on mahdollista – vaikka muutos vaatii aikaa ja työtä, PTSD on hoidettavissa
• Rohkaise PTSD: n hoitoa ja kerro läheisilleen, että he ovat mukana silloin ja jos se on tarkoituksenmukaista

3. Vuorovaikutus tehokkaammin

Kun PTSD-potilas on keskellä täysimittaista oireyhtymää (kuten uudelleenkokemuksen tai raivokohtauksen aikana), voi olla mahdotonta aloittaa tehokasta kommunikointia. Kuitenkin, kun rauhallinen hetki ilmaantuu, hoitaja ja PTSD-potilas voivat oppia olemaan vuorovaikutuksessa terveellisemmin.

Vuorovaikutus tehokkaammin ja PTSD-potilaan auttaminen:

• Ole kärsivällinen, avoin ja rehellinen.
• Aloita lauseet sanoilla "Minusta tuntuu.. ..”
• Opi vuorovaikutuksista, jotka toimivat parhaiten sinulle ja PTSD-potilaalle. Opi esimerkiksi varoitusmerkeistä, jotka osoittavat, että PTSD-potilas on peloissaan, ahdistunut tai raivoissaan; suunnittele mitä tehdä, kun nämä varoitusmerkit ilmaantuvat.
• Harjoittele terveellisiä selviytymisstrategioita ja vältä epäterveellisiä, kuten juomista, huumeiden käyttöä, eristäytymistä jne.

4. Kehitä toteutettavissa olevia toimintasuunnitelmia

Omaishoitaja ja PTSD-potilas eivät pysty ratkaisemaan kaikkia ongelmia lennossa; suunnitelmat mahdollisia tapahtumia varten tarvitaan 100-prosenttisesti. Yhdessä PTSD-potilaan kanssa hoitajat voivat:

• Luo lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteita ja suunnitelmia.
• Tee suunnitelmia, kuinka käsitellä herkkiä alueita, kuten eristäytymistä, vetäytymistä, kiintymyksen puutetta, nautinnon puutetta jne.

Ja on tärkeää muistaa, että jotkin PTSD: hen liittyvät käytökset vaativat erityistä huomiota ja suunnitelmia. Nämä käytökset liittyvät aiheisiin, kuten:

• Suututtaa
• Päihteiden väärinkäyttö
• Väkivalta kotona
• Itsemurha

Kun teet suunnitelmia, muista, että positiiviset tulokset ovat mahdollisia ja asiat paranevat ajan ja hoidon myötä.

5. Pidä itsestäsi huolta

Omaishoitajat voivat keskittyä lähes koko aikansa PTSD-potilaan auttamiseen, ja vaikka se on ymmärrettävää, hoitajat tarvitsevat myös omaa tilaa, aikaa ja apua. Omaishoitajat saattavat tarvita terapiaa, yksinoloa, vapaata töistä, mindfulness-käytäntöjä tai muuta hoitoa onnistuakseen navigoimaan PTSD: ssä. Kun omaishoitaja välittää itsestään, se ei ole itsekkyyttä. Et voi kaataa tyhjästä kupista. Jos hoitaja ei voi hyvin, hän ei voi olla todella tukena PTSD-potilaalle.

Muita hoitajien hoitomuotoja ovat:

• Sisäistäen sen tosiasian, että PTSD-oireet eivät ole heidän vikansa
• Lasten kouluttaminen PTSD: n vaikutuksista ja selväksi, että nämä vaikutukset eivät ole heidän vikansa
• Tukijärjestelmään liittyminen

Omaishoitaja voi auttaa PTSD-potilasta

Posttraumaattinen stressihäiriö on sairaus, joka ei parane yksin ajan kanssa. Hoito- ja selviytymistekniikoita tarvitaan PTSD: n oireiden parantamiseksi. Omaishoitaja voi olla kriittinen osa tätä menestystä.

Katso luotettavia tietoja PTSD: stä:

• Istun aina selkä seinää vasten kirjoittanut tohtori Harry A. Croft MD ja Rev. Chrys L. Parker JD
• National Center for PTSD
• Kansallinen mielenterveysinstituutti
• Jos huolehdit sotilasjäsenestä tai veteraanista, toinen loistava resurssi on ohjelmia Elizabeth Dolen säätiön kautta.

Dr. Harry Croft on pääpuhuja, konsultti ja mediavieras ja avustaja, joka on erikoistunut taisteluun liittyvän posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) diagnosointiin ja hoitoon. Tällä hetkellä hän toimii kouluttajana ja konsulttina yrityksille koskien veteraaneja, PTSD: tä ja työllisyyteen liittyviä kysymyksiä.

Etsi tohtori Croftin kirja, Istun aina selkä seinää vasten, täällä, ja ota selvää hänestä hänen verkkosivuillaan.