ADHD-uupumus naisilla: Pysäytä kroonisen stressin kierre
Ei saatavilla 13. joulukuuta? Älä huoli. Rekisteröidy nyt, niin lähetämme sinulle toistolinkin katsottavaksi milloin sinulle sopii.
Uupumus, ahdistus ja uupumus ovat yleisiä ADHD: n sivutuotteita naisilla. Kiireisten työ- ja perheaikataulujen jongleeraaminen yhdessä (usein diagnosoimattoman) neurologisen sairauden kanssa jättää monet naiset kaipaamaan tukea ja vahvistusta. Sillä välin uratavoitteet ja yhteiskunnalliset sitoumukset voivat johtaa meidät siihen lamauttavat burnout-syklit.
Tämän webinaarin aikana tutkimme:
- Tekijät, jotka edistävät liiallista työuupumusta neurodivergenttejä naisia
- Yhteys välillä hormonit ja energiasyklit
- Kuinka tunnistaa laukaisevat tekijät ja astua päivittäiseen burnout-estotilaan
- Käytännön strategiat ja kokonaisvaltaisia käytäntöjä katkaista loppuunuupumuskierteet, delegoida tehtäviä, pyytää apua ja tulla paremmiksi roolimalleiksi
- Kuinka valjastaa itsetietoisuus ja itsetunto elääksesi elämää omilla ehdoillasi
Onko sinulla kysyttävää asiantuntijallemme? Live-webinaarin aikana on mahdollisuus lähettää kysymyksiä esittäjälle.
Tapaa asiantuntijapuhuja
Kate Moryoussef on brittiläinen ADHD-naisten hyvinvointi- ja elämäntapavalmentaja, isännöi "ADHD Women’s Wellbeing Podcast”, ja äiti neljälle lapselle. Hän haluaa intohimoisesti auttaa ihmisiä löytämään uudelleen itseluottamuksensa, hyvinvointinsa, luovuutensa ja selkeytensä samalla kun hän hyödyntää laajoja mahdollisuuksia, jotka ovat saattaneet olla uinumassa pitkään. Käyttämällä Emotional Freedom Technique -tekniikkaa (napauttaminen) hän auttaa asiakkaitaan tunnistamaan, mikä on jarruttanut heitä, ja opastaa heitä luottamaan sisäiseen yhteyteensä ja viisauteensa. Kate työskentelee verkossa monien ADHD- ja ei-ADHD-asiakkaiden kanssa ympäri maailmaa. Vieraile hänen verkkosivustollaan osoitteessa www.adhdwomenswellbeing.co.uk.
Webinaarin sponsori
Tämän sponsori ADDitude webinaari on….
Inflow on ykkönen sovellus, joka auttaa sinua hallitsemaan ADHD: täsi. Johtavien kliinikkojen kehittämä Inflow on tieteeseen perustuva itseapuohjelma, joka perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian periaatteisiin. Liity Inflow-palveluun tänään ymmärtääksesi ja hallitaksesi paremmin ADHD: täsi.
ADDitude kiittää sponsoreitamme webinaareidemme tukemisesta. Sponsoroinnilla ei ole vaikutusta puhujien valintaan tai webinaarin sisältöön.
Läsnäolotodistus: Saat tietoa osallistumistodistuksen ostamisesta (hinta 10 dollaria) rekisteröitymällä webinaariin ja etsimällä ohjeita sähköpostista, jonka saat tunnin kuluttua sen päättymisestä. Osallistumistodistuksen linkki on saatavilla myös täällä, webinaarin uusintasivulla, useita tunteja live-webinaarin jälkeen. ADDitude ei tarjoa CEU-pisteitä.
Tekstitykset saatavilla.
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDitudeen. asiantuntevaa ohjausta ja tukea elämään paremmin ADHD: n ja siihen liittyvän mielenterveyden kanssa. ehdot. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen lähde. ja opastusta hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
