Turvallisen ajovinkit ADHD-teini-ikäisille kuljettajille: Liikenneturvallisuus
Mistä tiedät, onko ADHD-teini valmis astumaan itsenäisesti ratin taakse? Tässä on kysymyksiä itsellesi ja ohjeita turvalliseen ajamiseen kannustamiseen ajosopimuksista kolmannen osapuolen ajoturvallisuussovellusten asentamiseen.
Teini-ikäinen laskee päiviä, kunnes he pääsevät vihdoin kuljettajan paikalle – hetkeä, jota luultavasti (ei varmasti) pelkäät. Haluat teini-ikäisen olevan itsenäinen, mutta tiedät myös riskit, joita nuoret kuljettajat kohtaavat tiellä, varsinkin kun heillä on ADHD. Teini-ikäisen kuljettajakoulutuksen lykkääminen on käynyt mielessäsi, mutta et ole varma, onko tämä oikea tapa. Mistä voit kertoa, onko teini valmis hakemaan lupaa – tai jopa täyttä lisenssiä?
Tai ehkä teini on se, joka pelkää ajatusta ajamisesta. Ehkä heillä ei ole lainkaan kiinnostusta astua ratin taakse – ja mietit, pitäisikö sinun työntää heitä kohti suurempaa itsenäisyyttä.
Loppujen lopuksi teini-ikäisen ajamiseen liittyvät päätökset ovat erittäin henkilökohtaisia ja riippuvat perheesi ainutlaatuisista olosuhteista. Tosiasioiden oppiminen
ADHD: n vaikutus ajamiseen ja tutkimuksen tukemat tekijät, jotka kannustavat turvallinen ajo teini-iässä voi auttaa sinua punnitsemaan edut ja haitat ja tekemään varmuudella päätöksen teini-ikäisen ajamisesta.ADHD: n vaikutusta ajamiseen on tutkittu hyvin.
Myös seuraavat tekijät – yksilölliset, suhteet ja ympäristötekijät – lisääntyvät ja vähentää ajo-ongelmien riskiä teinillä.
Kaikki ADHD-teini-ikäiset eivät ole ongelmakuljettajia tai heillä ei ole ajo-ongelmia. Kyllä, ryhmänä teini-ikäiset, joilla on ADHD, kokevat todennäköisemmin ajovaikeuksia. Mutta yksilötasolla nämä ongelmat eivät välttämättä päde. Yksinkertaisesti sanottuna ongelmallisen ajamisen riski on todennäköisyys, ei deterministinen.
Kun punnitat yllä olevia tekijöitä, käytä seuraavia osoittimia auttamaan sinua tekemään päätöksiä teini-ikäisen luvan tai lisenssin saamisesta.
Ohjaa teiniäsi kohti turvallista ajamista seuraavien vinkkien ja strategioiden avulla.
1. Keskustele teini-ikäisen kanssa siitä, miten ADHD voivat vaikuttaa heidän ajamiseensa. Tavoitteena ei ole pelotella lasta, vaan auttaa häntä ymmärtämään riskit ja kuinka hänen ainutlaatuiset oireensa voivat vaikuttaa turvallisuuteen tiellä.
2. Varmista, että teini ajaa vain autoa aktiivisen lääkityksen aikana. Tämä voi tarkoittaa odottamista, kunnes lääkitys on alkanut napata auton avaimet, tai mahdollisesti lisäannoksen ottamista lääkkeen kattavuuden laajentamiseksi. Joka tapauksessa keskustele lastenlääkärisi kanssa varmistaaksesi, että teini-ikäsi on suojassa ajon aikana, ja varmista, että teini ymmärtää lääkkeiden kanssa ajamisen tärkeyden.
3. Johda esimerkillä. Kiinnitä lapsesi huomio toimiin, joita teet ollaksesi turvallinen kuljettaja. Autoon noustaessasi voit esimerkiksi sanoa ääneen: "Aion hiljentää puhelimeni ja laittaa sen pois, jotta en häiriinny."
4. Työskentele monimutkaisissa ajotilanteissa. Ota teini ratin taakse yksinkertaisissa, hiljaisissa ympäristöissä päiväsaikaan ja ensin kirkkaassa säässä. Kun ne ovat mukavia, rakenna ne kiireisiin risteyksiin ja kaupunkiajoon. Muista, ettei ole olemassa liikaa harjoittelua.
Käytä tätä teini-ikäisten ajosuunnitelmatyökalu Philadelphian lastensairaalasta kirjautuaksesi ja arvioidaksesi teini-ikäisen ajosuorituskykyä harjoitusajojen aikana. Voit myös käyttää työkalua kirjaamaan tilanteet ja tapahtumat, jotka näyttävät häiritsevän lastasi tai aiheuttavan a uppoamaan heidän ajosuorituksiinsa kasvattaaksesi lapsesi tietoisuutta taidoistaan ja alueistaan parannus.
5. Aseta selkeät rajat ajosopimuksella. Ajosopimukset ovat erinomaisia työkaluja turvallisen ajon varmistamiseen. Matkapuhelimen käyttämättä jättämisestä ajon aikana ja matkustajarajoituksista ulkonaliikkumiskieltoon ja nollatoleranssiin ajon jälkeen aineita, sopimuksesi ei pitäisi jättää epäilystäkään siitä, mitä odotat teini-ikäiseltäsi ja mitä seurauksia sopimuksen rikkomisesta säännöt. Käytä tätä ilmaista mallia osoitteesta ADDitude rakentaa oma ajosopimus. Jos kommunikaatiohaasteet häiritsevät sopimuksen solmimista, harkitse yhteistyötä terapeutin kanssa, joka pystyy kuromaan umpeen.
6. Menetätkö malttisi opettaessasi teini-ikäiselle? Jos sinun on vaikea pysyä positiivisena, tukena ja rauhallisena teini-ikäisen kanssa kuljettajan istuimella, kutsu ammattitaitoinen ajo-opettaja tai joku muu luotettava aikuinen opettamaan lastasi.
7. Käytä seuranta- ja turvallisuussovelluksia seurataksesi teini-ikäisen ajamista. Elämä 360 (iOS- ja Android-käyttöjärjestelmissä) tarjoaa turvallisuusraportteja, jotka sisältävät tietoja teini-ikäisen ajosta nopeudesta ja sijainnista puhelimen käyttöön. (Hinta: ilmainen; sovelluksen sisäiset ostot ja jäsenyydet saatavilla.) Muita huomioitavia sovelluksia ja työkaluja:
8. Harkitse ja harjoittele mitä tehdä hätätilanteissa. Valmista teini sellaisiin asioihin, joita hyvin todennäköisesti tapahtuu tiellä, kuten lokasuojan taivutuksiin. Muistuta lastasi, että olet aina valmiina auttamaan, jos jokin menee pieleen. Sano: "Jos olet epävarma, ota hetki, soita meille, niin autamme sinua selviämään siitä."
JUHLILLA 25 VUOTTA LISÄYSTÄ
Vuodesta 1998 ADDitude on työskennellyt tarjotakseen ADHD-koulutusta ja -opastusta webinaarien, uutiskirjeiden, yhteisön osallistumisen ja uraauurtavan lehden kautta. ADDituden tehtävän tukemiseksi harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.
1 Aduen, P. A., Kofler, M. J., Cox, D. J., Sarver, D. E., & Lunsford, E. (2015). Moottoriajoneuvojen ajaminen yleisessä psykiatrisessa vammaisessa: ADHD: n, masennuksen ja tuntemattoman psykopatologian kuljettajien vertailu. Psykiatrisen tutkimuksen lehti, 64, 59–66. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2015.03.009
2 Narad, M. E., Garner, A. A., Antonini, T. N., Kingery, K. M., Tamm, L., Calhoun, H. R. & Epstein, J. N. (2018). ADHD: ta sairastavien ja ilman nuorten raportoimat huonojen ajotulosten negatiiviset seuraukset. Huomiohäiriöiden lehti, 22(12), 1109–1112. https://doi.org/10.1177/1087054715575063
3 Curry, A. E., Yerys, B. E., Metzger, K. B., Carey, M. E. & Power, T. J. (2019). Liikenneonnettomuudet, rikkomukset ja ajokiellot nuorten ADHD-kuljettajien keskuudessa. Pediatria, 143(6), e20182305. https://doi.org/10.1542/peds.2018-2305
4 Garner, A. A. (2020). Ajaminen ADHD-nuorilla ja tie interventioon. Kirjassa S. P. Becker (Toim.), ADHD nuorilla: kehitys, arviointi ja hoito (s. 255–277). Guilford Press.
5 Burns, A. B., Garner, A. A., Avion, A., Becker, S. P., Kofler, M. J., Jarrett, M. A., Luebbe, A. M. ja Burns, G. L. (2022). ADHD ja vaarallinen ajaminen nousevilla aikuisilla: perheilmaston hillitsevä rooli liikenneturvallisuuden kannalta. Onnettomuus; analyysi ja ehkäisy, 178, 106819. https://doi.org/10.1016/j.aap.2022.106819
6 Neale, V. L., Dingus, T. A., Klauer, S. G., Sudweeks, J., & Goodman, M. (2005). Yleiskatsaus 100 auton naturalistiseen tutkimukseen ja löydöksiin. Kansallinen tieliikenneturvallisuusvirasto, paperi, 5, 0400. https://www.nhtsa.gov/sites/nhtsa.gov/files/100carmain.pdf
7 Kingery, K. M., Narad, M., Garner, A. A., Antonini, T. N., Tamm, L. ja Epstein, J. N. (2015). Pitkät visuaaliset katseet pois ajoradalta liittyvät ADHD: hen ja tekstiviestien lähettämiseen liittyviin ajokyvyn heikkenemiseen nuorilla. Epänormaalin lasten psykologian lehti, 43(6), 1175–1186. https://doi.org/10.1007/s10802-014-9954-x
8 Epstein, J. N., Garner, A. A., Kiefer, A. W., Peugh, J., Tamm, L., MacPherson, R. P., Simon, J. O. & Fisher, D. L. (2022). Kokeilu koulutusta vähentämään kuljettajien välinpitämättömyyttä teini-ikäisillä, joilla on ADHD. New Englandin lääketieteellinen aikakauslehti, 387(22), 2056–2066. https://doi.org/10.1056/NEJMoa2204783
9 Ebadi, Y., Helm, A., Hugund, A. P., Roberts, S. C., McDermott, J. M., Epstein, J. N. & Fisher, D. L. (2021). L2-automaattisten järjestelmien vaikutus nuorten kuljettajien vaarojen ennakointiin ja lieventämiseen, joilla on eritasoisia huomiovaje-hyperaktiivisuushäiriön oireita. Onnettomuusanalyysi ja ennaltaehkäisy, 159, 106292.
10 Wang, M., Ojuri, B., Roberts, S. C., McDermott, J., & Fisher, D. L. (2023). Tason 2 automaation ja ADHD-oireiden vaikutus nuorten kuljettajien huomion ylläpitämiseen. Liikennetutkimuksen osa F: Liikennepsykologia ja käyttäytyminen, 94, 504-516.
11 Aduen, P. A., Cox, D. J., Fabiano, G. A., Garner, A. A., & Kofler, M. J. (2019). Asiantuntijoiden suosituksia ajoturvallisuuden parantamiseksi ADHD: tä sairastaville nuorille ja aikuisille kuljettajille. ADHD-raportti, 27(4), 8–14. https://doi.org/10.1521/adhd.2019.27.4.8
