"En voi tehdä kaikkea"

Tarkkailet kuin haukka vaaroja, tiukennat sääntöjä jatkuvasti, tunnet rehtorin laajennuksen sydämestäsi ja pystyt jopa hiipimään parsakaalissa aika ajoin. Toisin sanoen olet väsynyt. Jos lapsellasi on ADHD, tiedät, että äidin (tai isän) uupuminen on todellinen uhka. Näin hallitset sitä.

Monilla ADHD-lasten vanhemmilla on ristiriitaiset tunteet kun heidän lapsensa on diagnosoitu.

Helpotus tulee hänen häiritsevän käytöksensä ja akateemisten kamppailujen syyn tiedostamisesta. On syyllisyyttä siihen, että ongelmaa ei diagnosoitu aikaisemmin, ja on surua tietäessään, että hän joutuu haasteisiin, joita useimpien lasten ei tarvitse kohdata.

Vaikka pelkäät, mitä tulevaisuus pitää hänestä, toivotte myös, että hoito auttaa.

Bethillä ja Joelilla oli kaikki nämä tunteet sen jälkeen, kun heidän yhdeksänvuotiaalla pojallaan Brianilla diagnosoitiin ADHD. Heistä tuli hänen suurimpia kannattajiaan, ja jokainen havaitsi, että tämän roolin täyttäminen vaati paljon työtä. Beth

tapasi opettajia auttaa Briania pysymään koulutyössä. Hän ajoi hänet viikoittaisiin tapaamisiin terapeutinsa kanssa ja kuukausittain tapaamisiin lääkärinsä kanssa.

Joel työskenteli Brianin kanssa seuraamalla sääntöjä ja pitämällä kiinni kotitehtävistä ja nukkumisrutiineista. Molemmat selviytyivät usein lempeistä tantrumistaan ​​ja auttoivat häntä löytämään kadonneet kotitehtävät sekä puuttuvat sukat ja alusvaatteet joka aamu.

Lähestymässä Burnoutia

Kun Beth katsoi poikansa käyttäytymisen muuttuvan hitaasti parempaan suuntaan - hänen ja Joelin ponnistelujen takia -, hän huomasi, että myös hänen käyttäytymisensä muuttui. Ei parempaan suuntaan. Hän oli väsynyt koko päivän. Hänen asenteensa kääntyi negatiiviseksi. Hän ei nauttinut asioista, joita hän oli miellyttänyt. Hän oli kärsimätön ja kriittinen perheensä suhteen, mukaan lukien Brian. Eräänä iltapäivänä, kun hän lähti Brianin terapeutin toimistosta, hän ei voinut pidättää tunteitaan: Hän tunnusti, että hän ja Joel olivat loppuunpalanut. Jotain piti muuttua pian.

Psyykkinen ja fyysinen uupumus ovat yleisiä erityistarpeiden lasten vanhemmilla. Kun tapasin Bethin ja Joelin, näytti siltä, ​​että Brianin ADHD oli lyönyt vanhempiensa ja veljensä ja sisarensa tarpeita. Selitin, että tämä ei ollut Brianin vika - se ei ollut mitään, mitä hän pyysi tai jolla hänellä ei ollut hallintaa. Bethin ja Joelin tehtävä oli pitää Brianin ADHD: n näkökulmasta. Sanoin heille, että erityistarpeita tarvitsevia lapsia ei haluta kohdella ”erityisillä”. Itse asiassa monet heistä haluavat kohtuulliset säännöt ja rajoitukset, aivan kuten heidän veljensä ja sisarensa.

---

---

Kuuntelin, kun Beth ja Joel jakoivat huolensa ja sanoivat heille, että heidän pitäisi mennä helposti itselleen. Tässä on joitain heidän huolenaiheitaan ja vastaukseni:

”Tunnemme syyllisyyttämme poikamme ADHD: hen. Meidän olisi pitänyt tietää, että hänellä oli se. ”

Huomiovajehäiriö on geneettinen biologinen tila; se ei ole kenenkään vika. Et ole "syyllinen" antaessasi lapsellesi ADHD: tä enempää kuin olet syyllinen siitä, että hänelle antaa elämän.

ADHD: n havaitsemisen kannalta jopa ammattilaisilla on joskus vaikeuksia diagnosoida häiriö.

"Olemme kärsimättömiä ja järkyttyneitä, kun Brian toimii."

ADHD: tä ei voida ”parantaa”. Sitä voidaan hallita onnistuneesti. Kun Brian kamppailee koulutöiden kanssa tai luo kohtauksen ruokakauppaan, se ei tarkoita, että hän on paha lapsi tai että hänellä on pahoja vanhempia.

Beth ja Joel työskentelivät ahkerasti löytääkseen strategioita koulujensa parantamiseksi - tarvitsisiko hän IEP: tä? tutor? - ja hoitaa hänen puhkeamisensa (a käyttäytymisterapiaohjelma kohdennettu epätavalliseen käyttäytymiseen). Sanoin heidän olevan pysyviä, mutta kärsivällisiä, että he ja heidän lapsensa ovat kaukana.

"Haluamme suojata Briania aamusta iltaan."

Mitä enemmän he olivat huolissaan Brianin ADHD: stä, sitä enemmän he halusivat tehdä asioita hänen hyväkseen - juokseen Staplesiin klo 9 saada tuo hieno kynä violetilla musteella tai kävellä häntä kouluun luokkatovereidensa torjumiseksi väkäsiä.

Brianin oleminen superäiti nosti Bethin stressitasoja. Sanoin hänelle, että Brian yritti parhaansa ja että olosuhteet huomioon ottaen hänellä oli aika hyvin. Pyysin häntä ottamaan jonkin aikaa arvioida Brianin edistymistä hänen ADHD-diagnoosinsa jälkeen. Ennen kaikkea sanoin hänelle olevansa toiveikas siitä, että kaikki menee onnistuneesti. Toivo on voimakas, ja olen huomannut, että se on ehdottoman välttämätöntä erityislapsen kasvattamisessa.

"Voisimme tehdä paremman työn vanhemmille Brianille."

Beth ja Joel kiittivät usein Briania, ja rohkaisin heitä pattoimaan itseään selkään. Ylistys yrityksestä ja juhlista menestystä - lapsesi ja sinun.

Brian tarvitsi yhtä hyvää vanhemmuutta kuin mitä tahansa lapsi tarvitsee, vain vähän enemmän. Hän tarvitsi jatkuvia oppitunteja itsenäisyydestä ja vastuullisuudesta, hyvän harkinnan käytöstä ja järkevien päätösten tekemisessä. Hän tarvitsi vanhempien seurata missä hän oli ja mitä hän teki. Beth ja Joel tarjosivat Brianille kaiken tämän. Kun he tekivät luettelon tekemästään päivittäin, heidän turhautumisensa ja syyllisyytensä alkoivat heikentyä.

"Voisimme käyttää lomaa Brianilta."

Beth ja Joel tunsivat syyllisyyttä sanoessaan sitä, mutta he todella tarvitsivat tauon. Vanhemmuus on kokopäiväistä työtä, ja jopa parhaimmilla vanhemmilla - kuten Bethillä ja Joelilla - pitäisi olla aikaa itselleen. Suositin Bethille hänen joogatunneille yhden yön viikossa. Ehdotin, että Joel soittaa tai tapaa ystäviä torstaisin. Pyysin heitä tekemään viikonloppupäivä toistensa kanssa nähdäkseen elokuvan, käydä ravintolassa tai kävellä. Hetken kuluttua Brianista he tunsivat olleensa virkistyneitä, eivätkä voineet odottaa palata takaisin kotiin nähdäkseen hänet.

"En voi tehdä kaikkea."

Kun Brian tarvitsi ylimääräistä huomiota ja apua, vähemmän kiireinen vanhempi napsautti toisiaan. Kun Beth ei voinut kohdata uutta painiyötä kotitehtäviensä takia tai joutui jäämään myöhässä toimistossa, Joel astui sisään ilman valitusta. Kun molemmat osuivat muuriin, he liittyivät tukiryhmään vanhemmille, joilla on ADHD-lapsia. He saivat neuvoja ja kaivattua tukea muilta vanhemmilta, jotka Beth ja Joel löysivät samanlaisten tai jopa kovempien haasteiden edessä.

Kaikki nämä strategiat ovat auttaneet tekemään Bethin ja Joelin vanhemmuudesta rakkauden työn, ei läpikäynnin reseptin.

Päivitetty 21. maaliskuuta 2017