K: Opiskelija tuntuu kaukana. Kuinka voimme auttaa H.S. Juniori Katso, että se ei ole?

ADHD-vuotiaita teini-ikäisiä motivoivat pitkälti lyhytaikaiset palkinnot, kuten hyvä arvosana, ilta ystävien kanssa tai palkka. Palkkio korkeakouluhakemusprosessin lopussa on kuitenkin hyvin kaukana - ja kaukana konkreettisesta - monille ADHD-lukioiden lukiolaisille. Hyvä Teen vanhemmuusvalmentajamme selittää täällä, kuinka ohjata teini-ikäsi oikeaan suuntaan ottamatta ohjauspyörää.

K: ”16-vuotisella pojallamme diagnosoitiin virallisesti ADHD kaksi kuukautta sitten, vaikka olimme kauan epäilleet, että hänellä saattaa olla se. Hän aloitti lääkityksen, joka auttaa häntä pysymään keskittyneenä koulussa ja kotitehtäviensä kanssa. Lukion lukiovuosi on haastava, sillä yliopisto on näköpiirissä ja työ valmistautuu ACT / SAT: iin nykyisten vastuiden lisäksi. Huomaamme, että tämän vuoden kasvaneet paineet ottavat todella tietullit. Vanhempina voimme käyttää apua strategioiden kehittämisessä odotusten asettamiseksi ja rakenteen tarjoamiseksi (esimerkiksi opiskellakseen ACT: tä, ottamalla yhteyttä yliopiston valmentajiin hänen urheilussaan, seuraamalla yliopisto-ohjaajaa jne.) ilman rajan ylittämistä hallitsemaan (tai menemään toiseen suuntaan) ja tekemättä tehtäviä itse, jotka hänen pitäisi todella ottaa vastuu). Poikamme on mennyt kouluun tähän mennessä melko hyvin, vaikkakaan ilman vaivaa, luultavasti projektien ja määräaikojen suhteellisen lyhytaikaisuuden vuoksi. Mutta se on kovaa työtä itsensä soveltamisessa tehtävään, joka liittyy paljon pidemmän aikavälin tavoitteisiin, kuten

pääsy yliopistoon, mikä vaikuttaa erittäin vaikeata suorittaa. " -NCMom

---

Hyvä NCMom:

Sinulla on erittäin sympatiat; nuoremman vuoden paineet olemme hullu. Rehellisesti, mielestäni yliopisto tutkimus, testaus ja hakuprosessi on pohjimmiltaan valtava osa-aikainen työ, joka lisätään jo kiireiseen elämääsi.

Useimmat poikasi kaltaiset lapset eivät voi tehdä sitä yksin. Teini-ikäisille, jotka kamppailevat suunnittelun kanssa, ajanhallinta, ja organisaatio, pitkäaikaisen projektin, kuten korkeakoulusovellusten yksityiskohtien käsittely on pelottavaa. Suosittuaan välitöntä tyydytystä ja taipumusta helposti hukkua, nämä teini-ikäiset kamppailevat panemalla niin paljon vaivaa johonkin tähän mennessä tulevaisuuteen. Opiskelijoiden sisäänpääsyprosessin hyökkäys on paljon vaikeampaa kuin lyhyemmän aikavälin projektiisi, johon poikasi on tottunut, ja se luottaa tavoitteellisiin pysyvyyteen, joka on niin vaikeaa ADHD-teini-ikäisille.

Useimpien vanhempien sekoittaminen tietää, milloin ja miten astua sisään. Ei ole selvää, kuinka kulkea rajan tekemisen välillä liian tekemisen tai liian tekemisen välillä. Haluat varmistaa, että hän kirjoittaa esseensä ajoissa, mutta et halua olla helikopterin äiti. Hän tajuaa, että hän ei voi seurata kaikkia hakemusten jättämisen määräaikoja ja materiaaleja, mutta vastustaa apuasi.

Mihin mennessä lapset saavuttavat lukionsa, he ovat kehitysaskeleita näkemään hyvää tarkoittavanne neuvoa tukahduttavana ja ärsyttävänä. Se on osa murrosikäistä tanssia erottelusta ja yhteydestä. Kuinka autat häntä pysymään motivoituneena, seuraamaan edistymistään ja tarjoamaan tukea sitoutumatta epämiellyttäviin valtataisteluihin ja hedelmättömiin argumentteihin? Vastaus on yhteistyö.

[Vapaa resurssi: Teinille tarkoitettu Executive Skills -taulukko]

Et voi yksin olla vastuussa hänen yliopistoonsa sidotun laivan ohjaamisesta, ja ei voi myöskään suoraan sanoa, että hänen toimeenpanevaan toimintaan liittyvissä haasteissa ja rajallisessa elämäkokemuksessa. On täysin normaalia, että opastat häntä matkan varrella, jos molemmat olet tajunnut - etukäteen - miltä tuo tuki näyttää. Parhaan tuloksen saamiseksi sinun on luotava strategia ja rakenne yhdessä.

Tee päivämäärä istuaksesi hänen kanssaan ja puhua koko yliopiston asiasta. Selitä, että perustamalla ohjelman, jolla on säännölliset, suunnitellut sisäänkirjautumiset ja selkeät tavoitteet, vähennät turhauttavia viime hetken keskusteluja ja kaikkien stressiä. Pitch siitä win-win-ratkaisuna se todella on.

1. Brainstorm sisältää pääluettelon kaikesta, joka on tehtävä, ja määritä päivämäärät jokaiselle tehtävälle. Suosittelen tiedoston käynnistämistä Google-dokumenteista, jotta voit seurata määräaikoja ja etenemistä. Hän näkee mitä teet ja voit seurata hänen edistymistään.
2. Selvitä, mitä hän tuntee mukavasti tekevänsä ja mitä hänen mielestään pystyy todella hoitamaan. Asiat, kuten yhteydenotto yliopisto-ohjaajaan ja opiskelu ACT: lle, ovat hänen kannalta järkeviä. Pidä hänen tehtävänsä yksinkertaisena ja saavutettavana. Laita hänen nimikirjaimensa näiden esineiden viereen ja kirjoita ne myös suunnittelijaan ja puhelimeen.
3. Seuraavaksi tutkia, mitä sinun pitäisi hallita. Opiskelijavierailujen järjestäminen, valmentajien kanssa ottaminen yhteyttä ja standardoituihin kokeisiin ilmoittautuminen tapahtuu useimpien teini-ikäisten taitojen ulkopuolella. Ne vaativat paljon suunnittelua, ajoittamista ja kirjoittamista - tehtäviä, jotka voivat haastaa ja pelotella häntä. Päätä, mitä teet yksin ja mitä teet yhdessä. Ehkä järjestät yliopistovierailut ja te kaksi voitte laatia esimerkkisähköpostin valmentajille.
4. Asenna viikoittainen kokous sisäänkirjautumiseksi. Nämä ennalta sovitut kokoukset alentavat jännitteitä korkeakoulujen suhteen kaikille. Voit rentoutua, koska sinulla on tietty aika ja paikka kysyä kysymyksiä, eikä hänen tarvitse huolehtia siitä korkeakoulukeskustelu tapahtuu ”koko ajan”. Tarkista luettelo, katso mitä edistymistä on tapahtunut ja vianetsintä alueilla. Voit myös perustaa toisen, lyhyemmän lähtöselvityksen kertoa hänelle hänen vastuistaan.
5. Muista kiittää häntä saavutuksistaan ​​ja pyrkimyksistään. Hän tarvitsee paljon kannustusta nähdäkseen tämän läpi. Jos hän menettää motivaationsa eikä voi näyttää siltä, ​​että hän aloittaisi jotain, harkitse kannustimien käyttämistä houkuttelemaan häntä toimintaan.

Ennen kaikkea ole kiltti itsellesi. Tämä on maraton, ei sprintti. Yhteistyösuunnitelman laatiminen tukee poikasi halua käsitellä asioita itsenäisesti ja sinun omaasi varmistaaksesi, että se tehdään.

Onko sinulla kysyttävää ADDitude's Dear Teen Parenting Coachista? Lähetä kysymyksesi tai haaste täällä.

---

Edellä esitetyt mielipiteet ja ehdotukset on tarkoitettu vain yleiseen tietosi. Ne eivät korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Älä käytä näitä tietoja terveysongelmien tai sairauksien diagnosointiin tai hoitamiseen neuvottelematta pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita omasta tai lapsesi kunnosta.

Päivitetty 22. toukokuuta 2018