Kun ADHD-energia ylikuormittaa perhettä
Mieheni, jolla on ADHD, on erittäin menestyvä liikemies. Hän on poissa liiketoiminnasta kaksi viikkoa kuukaudessa, mikä on ihana, hiljainen aika lapsille ja minulle. Kun hän tulee takaisin kotiin, hänen korkea energiansa on vaikea sopeutua. Ja hän sekoittaa talon. Kaipaan häntä, kun hän on poissa, mutta hän ajaa minut hulluksi kotona. Onko neuvoja?
Kun ADHD-aviomiehesi saapuu kotiin työmatkalta, suunnittele perhetapahtumia, joissa hyödynnetään hänen energiatasoa - mene sirkus- tai elokuvalle yhdessä tai pelaa urheilua.
Jos kaksi viikkoa keskeytymätöntä toimintaa on sinulle liikaa - ja todennäköisesti niin on - järjestä hiljainen aika itsellesi. Liity kirjaston lapsille opiskelemaan muutaman kerran viikossa tai viettämään yötä yhdessä tyttöystäväsi kanssa jonkin aikaa.
Jos hänen ADHD-hämmennystensä käsittely on liikaa, harkitse siivouspalvelujen palkkaamista kahdesti viikossa, kun hän on kaupungissa. Ymmärrä, että hiljaisuuden ja siisteyden tarve on sinun, ei hänen tarpeesi, älä äläkä anna hänelle hauskaa. Hänen energiataso ei todennäköisesti muutu, joten keksiä tapoja tehdä siitä positiivinen voima elämässäsi. Ja muista ottaa osa vastuusta koetusta järkytyksestä.
Päivitetty 15. helmikuuta 2009
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
