Naiset ja ADHD: "Ajattelimme olleen tyhmiä ja pahoja, mutta näimme valon"
Kolme kuukautta sitten pidetyllä mahtavalla sukkulamatkalla Better Together -festivaalin alueelle istuin Courtneyn viereen, naisen, jonka vaistoin ajattelisin olevansa "yhdessä". silmät, runsas nauru ja sellaiset vaaleat hiukset, joista neuvottelin Jumalan kanssa, 27-vuotiaana hän näytti olevan kaikkea mitä en ollut: kyllästynyt, onnellinen nainen, joka ei itke WC.
Kaksi minuuttia keskustelua paljasti monimutkaisemman todellisuuden. Courtneylle todettiin pakkosyöpä häiriöt lukiossa, ahdistuneisuus ja mielialahäiriöt lukiossa ja ADHD vain viisi kuukautta ennen festivaalia. Nyt hän pohtii, oliko lapsuuden OKT väärin diagnosoitu, kun hän oppii, että monet hänen rituaaleistaan johtuvat ADHD: n navigoinnin kaaoksesta.
”Jos minulla olisi ollut diagnoosi yliopistossa, jos olisin tiennyt, yliopisto olisi ollut sata kertaa erilainen. Epäonnisin luokan ensimmäisen lukukauden aikana, ja se pirstoi itsetuntoni kokonaan ”, Courtney sanoi. ”Luulin olevani tyhmä. En voinut selvittää tätä materiaalia. Luen saman sivun uudestaan ja uudestaan en pidä mitään. Tuntui puuttuvalta kappaleelta. Ihmiset sanoivat minulle: "Sinun on opittava kovemmin!", Mutta kukaan ei opiskellut kovemmin kuin minä. "
Siksi miljoonille tytöille ja naisille on niin vaikeaa saada tarkkoja ADHD-diagnooseja, jos sellaisia on; ADHD voi paitsi näyttää myös mielialahäiriöiltä, OCD: ltä ja ahdistuneisuushäiriöiltä (ja päinvastoin), mutta psykiatrit, vanhemmat ja kouluttajat epäilevät vähemmän hyvin käyttäytyvä tyttö - puhumattakaan saavuttavasta naisesta - voisi olla kamppailemassa sellaisten poikien kanssa, jotka ylläpitävät kuntosaliluokan väistelypallojen hiperaktiivisuuden tasoa ollenkaan ajat.
Parempi yhdessä -festivaali, psykologi Michelle Frank suunnitteli ADHD-potilaiden päivittäisen juhlan, joka tapahtui Michiganissa, Ann Arborin lähellä, toukokuun puolivälissä, ja Sari Solden, psykoterapeutti, joka suunnitteli ja popularisoi ajatusta, että aikuisilla naisilla, kuten Courtneylla, minulla ja tuhansilla muilla, voisi todellakin olla jotain yhteistä hyperaktiivisten poikien kanssa. Vaikka puhujaita oli - elämänvalmentajia ja ADHD-ammattilaisia, terapeutteja ja entisiä äänittäjiä (mukaan lukien Soldenin aviomies Dean) -, tapaus pidettiin avoimesti konferenssin vastaisena. Kuten Solden katsoi, ADHD-ystävällinen repi-ralli oli suunniteltu niiden erityisten pelkojen ympärille, joita naiset olivat ilmaisseet tulemisesta, kuten tietämättä ketään tai joutumatta istumaan kymmenen tuntia.
[Omatesti: ADHD-oireet naisilla ja tytöillä]
Olimme matkalla ympäri maailmaa, suurin osa meistä yksin ja monet meistä kauhuissaan, viehättävään, vaikkakin mutaiseen myllyn taloon kommunikoidaksemme muiden kaltaisten kanssa. Päivän jatkuvasta harmaudesta huolimatta tontti oli varustettu kesäisillä yksityisillä nooksilla - nurmikolla tuolit tyynyt, riippumatot, tuulen teltta käsityöt - naisten vetäytyä, jos heistä tulee ällikällä lyöty. Siellä oli näyttely maalauksista, kollaaseista ja koruista, joita naiset olivat tehneet muistoksi päivästä ja heidän häiriöstään. Oli nurmikkopelejä. Aikataulu katkaistiin hangout-istunnoilla breakout-istuntojen sijaan, samoin kuin sellaisilla aktiviteetteilla kuten jooga, improv-tanssi ja käsityöt.
Ihmiset sanoivat minulle: ”Sinun on opittava kovemmin!” Mutta kukaan ei opiskellut kovemmin kuin minä.
Solden seisoi puisella päälavalla osoittaen väkijoukkoa 100-ihmistä 20–70-vuotiaita naisia ja kourallinen miehiä, jotka kaikki istuivat pyöreissä, valkoisissa pöydissä suuressa lämmitettyssä teltassa. Solden, jolla on sileä ruskea bob ja jolla on ammattitaitoisesti levitetty meikki, hymyilee puhuessaan ja onnistuu erittelemään lämpimää, rohkaisevaa energiaa, vaikka puhuisi "haavoista, joita naiset kantavat niitä."
Astuessani naisten pöytään, jonka tapasin tuona aamuna, otin hetken arvioida sitä objektiivisesti Pelottavasta lähtökohdasta - emotionaalisesti haavoittuvuudesta muukalaisten kanssa maaseudulla - oli tullut melkein heti cathartic. Koska et työskennellyt kaksinkertaisesti ADHD: n piilottamisessa, se tuntui kuin jättiläinen uloshengitys, kuten rentoutuminen porealtaassa pitkän päivän puhdistamisen jälkeen viljan sängystäni. Minua ei kuulusteltu siitä, että hän oli valinnut kynsinauhat tai kirjoittanut muistikirjaani pitkän esityksen aikana. (Scribble muistikirjat sisällytettiin strategisesti tervetuliaispusseihin.) Kun sanoin pöydälleni, että en voinut todella nähdäkseni, että menetin juuri toisen lasiparini kahdessa viikossa, minua tapasivat juhlalliset nodokut ymmärtäminen.
”Lasteni täytyy istua kirkon kautta kauan, koska tuon heidät sinne niin aikaisin”, pöydässäni oleva nainen kertoi minulle. ADHD-naisilla on usein yksi asiantuntijoidensa kontrolloima asia, onko kyse ajanhallinnasta tai lyijykynästä, mikä auttaa heitä ylläpitämään rakenteen samankaltaisuutta muuten kaoottisessa elämässään. Hänen asia on aika; hän saa paikat aikaisin. Tartuin hänen käsiinsä. ”Se on myös minun asiani! Se on todella rento. "
[Ei Ditzy. Ei laiska. Ja ehdottomasti ei tyhmä.]
90-luvun alkupuolella tapahtui monia suuria terveysilmoituksia. Aspiriini voi auttaa estää sydänkohtauksia. Transrasvat ovat asia ja huono. Siellä oli myös vähemmän tunnettu havainto, että hyperaktiivisten poikien lisäksi aikuisilla voisi olla ADHD. Useita paljastuksia seurasi nopeasti peräkkäin: Sinulla voi jatkossakin olla vaikeuksia, vaikka menetit yliperaktiivisuuden. Sinun ei edes koskaan tarvinnut olla liian aktiivista, jotta sinulla olisi ADHD. Kun Solden, joka sitten työskenteli yksilöiden, parien ja ryhmien kanssa, joilla on “näkymätön vammaisuus” neuvontatoimistossa, sai kätensä kirjan päälle Tarkoitatko, etten ole laiska tyhmä tai hullu ?!, kirjoittaneet Peggy Ramundo ja Kate Kelly vuonna 1993, hän aloitti kappaleiden kokoamisen.
"Monet asiakkaani sanoivat asioita epäjärjestyksestä, mutta myös naiset olivat siitä enemmän häpeä", Solden kertoi minulle. ”Aloimme tarkastella sukupuolieroja - ei edes niissä, kuinka ne ilmenivät, vaan kuinka naiset tunsivat heitä näiden kulttuurisesti idealisoitujen roolien takia. Meillä oli feministinen näkökulma. Oli kyse siitä, mitä naisille tapahtuu, kun he eivät pysty täyttämään näitä odotuksia. "
Odotuksia ovat muun muassa päivällisen valmistumisen muistaminen, lasten kotitehtävien seuraaminen, märkäpyykin poistaminen koneesta ennen viikon (tai enemmän) kulumista. Monet naiset tunsivat olevansa murskattuja, kun he eivät pystyneet suorittamaan näitä näennäisesti perustehtäviä, ympäröimällä heitä vaivallisessa, järkkymättömässä häpeässä. Mutta koska ajatus siitä, että naisilla voisi olla ADHD, ei ollut yleistä, heillä ei ollut mitään kehystä ymmärtää, miksi he eivät voisi istua paikallaan lastensa viiden minuutin kykynäyttelyohjelman aikana.
Huolimatta siitä, että lisääntynyt tietoisuus siitä, että naisilla voi olla häiriö, häpeäosa on juuttunut. Solden kohtaa edelleen asiakkaita, jotka on halvaannut nolo, koska he eivät täytä näitä "syvästi juurtuneita odotuksia" siitä, kuinka naisen pitäisi olla.
OK, olet hajamielinen, mutta se On kaunis väri, joten nauti siitä.
"Päivän lopussa, jos olet tekemisissä vain ADHD: n kanssa, se on hienoa", Solden sanoi. "Mutta suurin osa naisista - koska heitä ei diagnosoitu lapsiksi, koska heillä ei ollut yliaktiivisuutta tai olivat älykkäitä - kasvoivat ottaen vastaan paljon haavoja ja häpeää. Nämä naiset ovat usein kahdesti poikkeuksellisia. Heillä on uskomattomia vahvuuksia ja he ovat todella fiksuja ja luovia, mutta heillä on nämä kamppailut, joita kukaan ei ymmärrä, mukaan lukien he. "
Terry Matlen, kliininen sosiaalityöntekijä ja psykoterapeutti, jolla diagnosoitiin ADHD 50-vuotiaana, kertoi Minusta tämä toivottomuuden ja katumuksen tunne voi viipyä etenkin naisilla, jotka diagnosoitiin paljon myöhemmin vuonna 2006 elämään.
"Monet naiset, joiden kanssa työskentelen, puhuvat tuntemastaan surusta", Matlen kertoi minulle. ”Kadonneiden vuosien suru tietämällä, mikä oli menetetty. Kiusallisin asia minulle on sähköpostien saaminen koko ajan naisilta ympäri maailmaa sanomalla: He sanovat, että minulla on mielialahäiriö. He sanovat, että minulla on ahdistusta. En parane.”
Vuonna 1995 Solden kirjoitti Naiset, joilla on huomiovaje, työ, joka tunnustetaan suurelta osin aikuisten ADHD-ammattilaisten heimoon, on edelläkävijä tunnustamassa sukupuolen roolia koskevien odotusten keskittymistä naisen itsetuntoon. Monet naiset tulivat festivaalille kirjan takia; monet heistä tunnustivat itsensä "slob" - tai "space cadet" -identiteetteissä, jotka Solden yrittää purkaa, pala kappaleelta, työssään.
Kun Matlen aloitti aikuisten ADHD: n tutkimuksen 1990-luvulla, hän tunnisti oman idiosynkraattisen käytöksensä kyseisillä sivuilla.
"Minulla on kaksi korkeakoulututkintoa - miksi voin tehdä niin, mutta en tiedä miten päästä ruokakauppaan?" Matlen sanoi. ”Tietoja, jotka vaikuttavat niin helpoilta, kuten että muistan saada lasteni paperit takaisin kouluun, en voinut tehdä. Ihmiset eivät aina saa minua. ”
Vuonna 2013, Löytyi sairauksien torjuntaa ja ehkäisyä käsittelevä tutkimuskeskus että 6,4 miljoonaa 4–17-vuotiasta lasta oli saanut ADHD-diagnoosin jossain elämän vaiheessa, mikä on 16 prosenttia enemmän kuin vuonna 2007. Tämä on ymmärrettävästi kauhistuttavaa, ja se on värittänyt ADHD: n leviämisen mediassa, jossa nykyinen linja on, että lapsille (lue: pojille) on diagnosoitu liian paljon ja lääkitys on liian suurta. Varhaiset kliiniset tutkimukset keskittyi 1970-luvulla hyperaktiiviset valkoiset pojat, joka muovasi diagnostisia kriteerejä, joita käytämme edelleen nykyään, mikä tekee tytöille - puhumattakaan naisista - erittäin vaikeaksi saada diagnoosin, jos he eivät käyttäydy kuin hyperaktiiviset valkoiset pojat.
Joten vakava diagnoosi ja väärinkäytöksiä ympäröivä keskustelu hallitsevat yleistä käsitystä ADHD: stä, arviolta neljä miljoonaa tyttöä ja naista, jotka eivät saa epätoivoisesti tarvitsemaansa hoitoa, koska kukaan ei tajua, että heillä on häiriö. (A Vuoden 2009 tutkimus Queenslandin yliopistosta havaitsi, että tytöt, joilla on ADHD-oireita, ovat vähemmän todennäköisesti ohjattavissa mielenterveyspalveluihin kuin pojat.) Jopa ne, jotka onnistunut saamaan diagnooseja ei voi aina välttää häpeästä sellaisen tilan takia, joka ei näytä siltä, kuin ihmiset odottavat on. Sinun on aina selitettävä itsellesi. Tai, jos se on liian uuvuttavaa, piilota.
[ADHD näyttää erilaiselta naisilla. Tässä on miten - ja miksi.]
ADHD-oireet voivat ilmetä tytöillä myöhemmin kuin pojilla, mikä haastaa yleisen käsityksen siitä, että häiriö on lasten asia. Oireet ovat myös erilaisia - ajattele vähemmän juoksevan luokkahuoneen ympäri heittäen Cheez-Itsiä ja herkemmällä hermostoa koska kadotit passi jonnekin pesukoriin, joka on oikeastaan vain roskakori kaapin alaosassa. Vuoden 2005 tutkimus julkaistu Journal of Clinical Psychology toteaa, että tyttöjen ADHD-oireet ovat ”vähemmän avoimia” kuin miehillä tyypillisesti havaittava häiritsevä käyttäytyminen, mikä estää tyttöjä ja naisia saamasta diagnooseja. Hoidon puute on pelottavin osa; mukaan American Psychological Association, tytöt, joilla on ADHD, ovat kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin itsemurhayrityksiä tai loukkaantuvat itsensä nuorten aikuisina kuin tytöt, joilla ei ole ADHD: tä.
Better Together -festivaalin pääpuheenvuorossaan kirjoittanut tri Ellen Littman Ymmärtäminen tytöt ADHD Vuonna 1999 muistutettiin, että kerran kuulleet miehet viittasivat konferenssissa tyttöihin "ADHD-wannabeiksi".
"Sen sijaan, että sallisin asian hylkäämisen, väittein äänekkäästi", Littman sanoi. "Jokaisen teistä tarpeeksi vanha muistamaan" Kohta / vastapiste "-kokemus Saturday Night Live, olimme yhden askeleen päässä Janesta, sinä tietämätön lutka.'”
Elämänvalmentaja nimeltä Regina Carey osoitti hangout-istunnossa, jonka nimi oli ”Voimakkaita tapoja olla läsnä”, kuinka käyttää vartaloasi tuhoavien ajatusten suistumiseen. Nainen makasi riippumatossa takanaan, nyökkäsi, ja muut naiset seisoivat tai istuivat nurmikon tuolissa teltta - jotkut värittävät paperinpaloja, toiset juovat olutta, toiset seisovat ja istuvat silmukka. Carey, jolla on niin ystävällinen ja ilmeikäs kasvot, että sinä liittyisit hänen kulttiin, jos hänellä olisi ollut, oli yllään musta pusero, joka oli peitetty tekstikollaasissa: ”Vaikka olet emotionaalisesti hajamielinen, huomaatko joskus, että keskittymiskykysi on lasersäteellä voimakasta? ”“ Oletko yleensä innokas kokeilemaan jotain uutta? ”“ Huoneeni voi olla sotku. Mutta se on järjestäytynyt sotku. Tiedän missä kaikki on. ”“ ADHD. ”
Naisilla, joilla on ADHD, on taipumus urheuttaa itseään sisäisesti ja jatkuvasti. Koska useimmilla potilailla diagnosoidaan vuosia sen jälkeen, kun heidän oireensa ilmenevät, he ovat tottuneet syyttämään itse kyvyttömyydestään "saada se yhteen" ja tehdä asioita, joita useimmat äidit, tyttäret ja ihmiset voivat tehdä. Muista tapaamiset. Saapuvat työpaikkaansa ajoissa. Onko työpaikkoja. Noudata määräaikoja. Älä menetä maitoa, jonka olet voinut vannoa ostamasi. On tavallista, että lopulta korjataan nämä havaitut epäonnistumiset. Carey käski meidän kommentoida hengitystämme - puolueettomasti - aina, kun havaitsemme liukastuvan tummiin märehtispiraaleihin. ”Nyt hengitän. Nyt hengitän. Henkeni on matala, eikö niin. ”
Minulla on kaksi korkeakoulututkintoa - miksi voin tehdä niin, mutta en tiedä miten päästä ruokakauppaan?
Istunnon jälkeen uskalin ostaa lasillisen punaviiniä, koska joku minusta välitti, ei lähettänyt minulle sähköpostia. Kun saavuin baariin, en voinut tuntea luotettavan luottokortin kovia jälkiä takataskussani, joten kyykysin alas maahan ja poistin reppuni sisällön. Löysin löysä kortin kolme minuuttia myöhemmin, kiinni suunnittelijani sivuilla.
Jokainen, joka tuntee minut, tuntee tämän näyttää hyvältä: rypistynyt, esineiden räjäyttäminen, mutistaminen.
”Olen sotku!” Sanoin vaistomaisesti naiselle, joka kysyi minulta, tarvitaanko apua. ”Minun todella pitäisi hankkia lompakko.” Tämä rivi yleensä tappaa. Todellisessa maailmassa ajatus siitä, ettei sinulla ole lompakkoa luottokorttisi, käteisen ja henkilötodistuksen tallentamiseen, on niin hauska, että se on naurettava.
”Ei hätää,” hän sanoi laskeutuessaan polvilleen auttamaan minua laittamaan kamerani, vanhan omenan, kuulokkeet, matkapuhelimen, kuitit, kuittiin kääritun kumin ja kynäkorkit takaisin reppuuni. "Sinä olet kunnossa täällä."
Anne Marie Nantais sai ADHD-diagnoosin viisi vuotta sitten, kun hän oli 40-vuotias. Hän rakasti työtä ala-asteen opettajana - ja oli siinä hyvä. Opettaminen oli pitänyt häntä keskittyneenä 19 vuotta, mutta hänen oli yhä vaikeampaa suorittaa vaaditut perustyöt. "Diagnoosimattoman ADHD: n ja kasvavien paperityövaatimusten käsittely ja kuuluminen korkean suorituskyvyn opetusryhmään oli tietysti", hän sanoi.
Festivaalilla Nantais, nyt kokopäiväinen elämänvalmentaja, lukee lavalla sitä, mitä Solden kutsuu ”käännekohdaksi” - hetkeksi, jolloin hänen näkemyksensä ADHD: stä muuttui. Hänen lopullinen diagnoosinsa ei ollut käännekohta, kuten joillekin - Nantais jatkoi häpeään yrittäessään piilottaa diagnoosin neurotyyppisiltä työtovereiltaan.
Naiset, joille diagnosoidaan myöhemmin elämässä, voivat kokea uupumuksen oireidensa kätkemisen uupumisesta, ilmiöstä, jota kutsutaan ”pätevyysmaskiksi” - ADHD-naisten poikkeuksellisen pitkät sopivat. "He voivat olla erittäin valppaita käyttäytymisensä kontrolloimisessa ja sijoittaa ylimääräisiä energiamääriä tavoitteeseen ylläpitää saumattomasti" sopivaa "julkisivua", tohtori Littman kirjoitti vuonna 2012 esseessä. ”Tämä voi osoittautua tehokkaaksi lyhyellä aikavälillä, mutta se tulee kalliiksi: kun he pyrkivät tarpeellisiksi katsomiinsa perfektionistisiin vaatimuksiin, heitä rasittaa jatkuvasti ahdistus ja uupumus. Pyrkiessään tekemään sen, mikä vaikuttaa vaivattomalta muilta naisilta, he tuntevat olevansa pettäjiä pelkääessään löytöä milloin tahansa. ”
Nantais havaitsi, että lääkitys lievitti joitain hänen oireistaan, mutta ei yhtäkään häpeästä.
"Koska minulla ei ollut koulutusta ja tietoa ADHD: stä, minulla oli silti syvästi usko JUSTSiin", hän sanoi esityksessään. "Jos" vain "yritin kovemmin," pystyin "paremmin hallitsemaan aikani, tai jos pystyisin" vain "käsittelemään organisaatiota, voisin korjata ADHD: n."
Suurin löytö monille naisille on, että he eivät ole tyhmiä tai pahoja. Sen sijaan, että yrittäisivät ylläpitää ”kompetenssimaskia”, Nantais antoi itselleen mahdollisuuden muokata ympäristönsä ADHD-aivojensa ympärille.
”Kehitä objektiivi uudelleen”, Littman kertoi festivaalin pääpuheenvuorossaan. ”Luo sellainen, joka on realistisempi. Sinulla on kyky katsoa samaa todellisuutta, mutta sinulla on vaihtoehtoja. ”
Sarah, 26-vuotias osa-aikainen jooga-ohjaaja, joka työskentelee kokopäiväisesti yrityksen myyntityössä, on asiantuntija uudelleenmuotoilijana. Diagnoosin hänen toisen vuoden lukionsa, joka on varhainen (ja onnekas) verrattuna moniin festivaalin naisiin, jotka kärsivät "kadonneiden vuosien" surusta, Sarah on ollut kaikessa - Ritalin, Vyvanse, Concerta, mieliala stabilointiaineita. Nyt hän ei ota mitään. Monille naisille, mukaan lukien minä, lääkitys on kerralla pelinmuuttaja ja häpeän lähde, koska stimulanttien käyttöä ympäröivä kansallinen keskustelu nollautuu väärinkäyttö, finaalin täyttö, yliopistojuhlat, elintarvikkeiden rajoittamisen tarkastaminenja ammattimainen ohjaaminen. (Adderallista on hyvin vähän innostuneita oppeja joidenkin ihmisten elämänlaadun parantamiseksi.) Parempi yhdessä -festivaali, reseptivapaa festivaali ei ole voitto eikä tappio, mutta on yksiselitteisesti leimautumista-vapaa.
Taideteltassa Sarah kertoi tunnustaneensa, että jotkut asiat tulevat hänelle aina hieman haastavammin, ”Varsinkin yritysympäristössä.” Laitoin vasemmalla kädellä kakun suuhuni ja oikealla pidän kynsin kuivatulla jäätymällä farkuillani. Joogan taustalla oleva filosofia - pääosin buddhalainen - on auttanut häntä muotoilussa, hän sanoi.
”Se ottaa niin havainnollisen asenteen kaikkeen mitä koet; katsot sen tapahtuvan ”, hän sanoi. "" Voi, minä olen häirinnyt tästä kauniista väreistä, vaikka minun pitäisi keskittyä tähän raporttiin, jota pomo tarvitsee päivän loppuun mennessä. "OK, olet hajamielinen, mutta se On kaunis väri, joten nauti siitä. Sinun on uskottava voimaan, johon muut ihmiset kykenevät sopeutumaan. ”
Halusin sanoa: Lupaan kuuntelevani, mutta housuissani on jäätä. Klassinen minä! Maria “Mess” Yagoda! Nauraa kappale. Mutta jäin hiljaiseksi ja jatkoin ruokintaa itse kakkua. Keskityin hänen sanoihinsa.
"Ehkä en ole täydellinen yrityshenkilö - minulla on kunnia työntää rajoja", hän sanoi. Hän selitti, että on kovia ja pehmeitä määräaikoja, ja hänen piti oppia selvittämään mikä on mikä. Kirjoitan muistikirjaan ”pehmeät määräajat”. Kiertäin sitä kolme kertaa. "" Tiedän, että haluat sen tähän mennessä, mutta tarvitsen tämän tilan saadaksenne tarvittavan. "Jos tämä ei auta, [tehtävä] on annettava uudelleen."
Vaikka moraalisen universumin kaari voi taipua kohti sopeutumiskykyä, Saaran kokemus ei ole välttämättä vielä normaali. Nainen kertoi minulle, että yksi hänen asiakkaistaan äskettäin turhautui hänen kanssaan siitä, että hän oli aina muutaman minuutin myöhässä. "Minun piti kertoa hänelle, tämä ei koske sinua, se on minusta", hän sanoi. Kun kadotin yrityksen luottokortin, luottokorttini, yrityksen avaimet ja avaimet - kaikki kahden viikon kuluessa - muutama vuosi sitten töissäni, pomo teki ei ymmärtää ja oli turhautunut. Minäkin en ymmärtänyt ja turhautunut; se on sellainen asia, johon on vaikea sopeutua. Nyt työskentelen kolminkertaisesti piilottaakseni nämä toimeenpaneva toimintalinjat, jotka usein tekevät minusta tyhmäksi.
Mutta täällä, festivaalilla, “tyhmä” oli vain adverbi, jonka pariksi yhdistiin “kaunis”, kuvaamaan friteerattua juustojuustoa, jonka söin eilen.
Otin viimeisen puremaani kakkua. Jätin jäätymisen housuihini.
Päivitetty 20. huhtikuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.