Esteiden rikkominen: Taisteluni ADHD: n kanssa

Oletko koskaan työskennellyt jonkin tärkeän suhteen, kun kappale piippaa päässäsi? Sitten se johtaa sinut ajattelemaan jotain lentämistä koskevassa kappaleessa, joka johtaa sinut pelaamaan kaukosäätimen liukusäätimellä? Seuraava asia, jonka tiedät, on ruokasali, etkä ole vielä suorittanut aloitettua kotitehtävääsi kaksi tuntia aiemmin.

Se on kuin olisi huomiovajehäiriö. Tiedän, koska minulla on ollut ADHD niin kauan kuin muistan. ADHD tarkoittaa minulle, että en voi keskittyä aina, kun minun todella tarvitsee. Se on jotain, jonka asun lopun elämäni ajan. Eikä se ole hauskaa!

Kun olin nuorempi, ihmiset kertoivat minulle olevani todella fiksu. Mutta en ole koskaan saanut hyviä arvosanoja osoittaakseen sitä. Kun olin koulussa, kyllästyin todella nopeasti. Sitten etsin jotain mielenkiintoisempaa tehdä. Joskus yritän auttaa muita lapsia heidän työssään. Ongelmana oli, etten lopettanut minun työtä, ja se johtaisi vaikeuksiin. Oli paljon päiviä, jouduin jopa lopettamaan koulun.

Vanhempani olivat hämmentyneitä. He tiesivät, että olen älykäs, mutta en osoittanut sitä. Lääkärini ehdotti, että tapaan asiantuntijan. Hän antoi minulle joukon testejä. Kun kaikki oli valmis, hän kertoi vanhemmilleni, että minulla oli LISÄÄ. Nyt sitä kutsutaan ADHD.

H tarkoittaa "hyper". Hän sanoi, että minulla ei oikeastaan ​​ollut H, joten luulen, että se oli hyviä uutisia.

Auttaakseen minua keskittymään, lääkäri antoi minulle joitain vinkkejä noudatettavaksi. Yksi niistä on pitää erityistä päiväkirjaa kanssani koko ajan kirjoittaaksesi asioita, kuten mitä kotitehtäviä minulla on ja milloin erääntyvät. Yritän pitää kannettavan mukanani minne ikinä menenkin. Se todella auttaa.

Keksin itse toisen kärjen. Kun minulla on testi tai tietokilpailu, haastan itseni saamaan sen aikaan tietyn ajan kuluessa. Se pitää minut keskittyneenä testiin, ei kauniiseen tyttöyn, joka istuu edessäni tai liskoa akvaariossa. Ah, liskoja. Pidän todella liskoista. Missä olin taas?

Voi kyllä, tarkennustekniikkani. Vanhempieni ja vanhemman veljeni avulla aloin tehdä joitain muita apua auttavia asioita, kuten menemään nukkumaan vähän aikaisemmin, jotta voin nukkua hyvää yötä.

Veljeni ja minä jaamme makuuhuoneen, ja hän on suostunut menemään nukkumaan aikaisemmin auttamaan minua. Toinen asia, jonka koko perheemme on alkanut tehdä, on terveellisen ruokavalion syöminen. Söin ennen paljon roskaruokaa, mutta nyt syöt vain vähän. Ah, roskaruoka. Hups, yritän olla tekemättä sitä uudestaan.

Olen työskennellyt kovasti, käyttäen näitä tarkennustekniikoita viimeisen vuoden ja arvaa mitä? Laaduni ovat alkaneet nousta! Itse asiassa viimeisimmällä raporttikortillani sain viisi As ja yksi B. Se on paras mitä olen koskaan tehnyt!

Opettajani, neiti Ryan, ehdotti minun kirjoittavan tämän esseen. En ole varma, tiesinkö kuka Jackie Robinson oli ennen tätä, mutta tein joitain tarkistuksia. Osoittautui, että hän oli hieno mies, jonka piti voittaa yksi pahimmista asioista: rasismi. Hän teki sen käyttämällä arvoja rohkeudesta, päättäväisyydestä, ryhmätyöstä, pysyvyydestä, rehellisyydestä, kansalaisuudesta, oikeudenmukaisuudesta, sitoutumisesta ja huippuosaamisesta.

Olen käyttänyt joitain näistä samoista arvoista auttamaan minua ADHD: n voittamisessa. Esimerkiksi olen sitoutunut käyttämään tarkennustekniikoitasi ja olen päättänyt tehdä paremmin koulussa. Lisäksi perheeni on auttanut minua, ja se on joukkue. Tsemppiä tiimi! Keskittyessäni olen myös hyvä kansalainen, en häiritse luokkatovereitasi niin paljon. Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, näiden arvojen käyttäminen on auttanut minua saamaan melkein kaikki Kuten raporttikortilleni, joka on esimerkki huippuosaamisesta. Kiitos, että olet niin hyvä esimerkki, Jackie!

Päivitetty 9. tammikuuta 2018