Auttaako kahvi todella paremmin keskittymään?
Opinnot1 osoittavat, että ADHD-murrosikäiset ja aikuiset kuluttavat enemmän kofeiini kuin niillä, joilla ei ole ADHD: tä, mutta sen tehokkuudesta ja / tai turvallisuudesta ADHD-hoidossa ei ole juurikaan yhteisymmärrystä.
Kofeiini herättää keskushermostoa stimuloimalla dopamiinin ja muiden välittäjäaineiden vapautumista ja estämällä nukkumista aiheuttavan adenosiinin imeytymisen. Kofeiini lisää vaatimattomasti valppautta ja pitoisuutta ADHD-stimulantteihin verrattuna. ADHD-lasten kokemukset kofeiinista ovat kuitenkin sekoittuneita; Jotkut ovat rauhallisempia, mutta toiset kokevat epäsäännöllistä sykettä, levottomuutta, lisääntynyttä ahdistusta tai univaikeudet. Kofeiinilla stimuloivan lääkityksen täydentäminen luo synergiaa: yhdessä niillä on voimakkaampia vaikutuksia kuin kummallakin yksin, mutta haitalliset vaikutukset voivat myös lisääntyä.
Luonnossa esiintyvä stimulantti ei ole välttämättä turvallisempaa kuin farmaseuttiset stimulantit. kofeiinin sosiaalinen hyväksyttävyys ja kohtuulliset kustannukset tekevät siitä hyvänlaatuisen. Sitä tulisi kuitenkin kunnioittaa lääkkeenä, ja sen vaikutuksia ADHD-lasten fysiologiaan on tutkittu vähän.
1 Martin, Catherine A., et ai. "Kofeiinin käyttö: Yhteys nikotiinin käyttöön, aggressioon ja muuhun psykopatologiaan psykiatrisissa ja lasten avohoidossa olevissa nuorissa." Tieteellinen maailma JOURNAL, voi. 8, 2008, s. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Päivitetty 24. tammikuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
