Onko työsi oikein sinulle?
Jos nautit tekemästäsi työstä, mutta sinulla on vaikeuksia työympäristössäsi tai työssäsi työtoverit, harkitse nykyisellä kentälläsi etsimistä yrityksestä, joka hyväksyy paremmin työpaikan tarvitsee. Periaatteessa etsit yritystä, joka on joustava ja avoin vuoropuhelulle, jossa sinulla on jonkin verran vapautta järjestää ympäristösi, aikataulun ja työtavat.
Jos kamppailet työsi kanssa, koska se ei vain kiinnosta sinua, tai työsi on liian stressaavaa, voi olla aika miettiä kenttien vaihtamista.
Jokaisen ihanteellinen työ on tietysti erilainen. Mutta seuraavat ohjeet voivat auttaa sinua etsimään täydellistä istuvuutta:
[Ilmainen lataus: 20 kysymystä urakehityksen selvittämiseksi]
- Selvitä vahvuutesi ja heikkoutesi. Mieti takaisin kaikki tekemäsi työt. Luettele kunkin työn tekijät, joista ylitit, samoin kuin alueet, joilla et pärjännyt hyvin. "Tärkeintä on olla realistinen", Nadeau sanoo. ”Jotkut ihmiset ovat päättäneet hallita vaikeutensa niin, että he pitävät kiinni työstä, johon he huonosti sopivat. Pyrkimyksesi kulutetaan paremmin, jos valitset vahvuutesi käyttävän työn. ”
- Analysoi tykkäämäsi ja inhoamasi. "Pyydän asiakkaita kirjoittamaan kaiken, mitä he ovat pitäneet erilaisista työpaikoistaan, ja kaiken, mitä he ovat vihalleet heistä", Kerch McConlogue sanoo. ”Pidätkö seisomisestasi jaloillasi? Käsitelläänkö yleisöä? Työskentelet yksin? ”Tunnistamalla, mitkä työn osat sinua kantavat ja mitkä osat kiehtovat sinua, voit tehdä suunnitelman ihanteellisesta työstäsi.
- Jos sinulla on taipumus olla liian aktiivinen, etsi työtä, johon liittyy fyysistä aktiivisuutta - myynti- tai huoltotöitä, jotka pitävät sinut poissa ja esimerkiksi tai ulkoilmatyöstä, kuten maisemoinnista tai rakentamisesta.
- Jos valitset itsenäisen ammatinharjoittamisen tai työskennellä pienen yrityksen kanssa, varmista, että tiimisi sisältää ainakin yhden yksityiskohtaisesti suuntautuneen henkilön. "ADHD-potilaiden on oltava varovaisia, etteivät ne kerää toisiaan", Novotni sanoo. "On hienoa työskennellä monien luovien henkilöiden kanssa, mutta tarvitset ryhmässä ainakin yhden henkilön, joka on valmis istumaan alas ja kyntämään paperityötä ja muuta tylsää."
[8 unelmatyötä ADHD-ihmisille]
Päivitetty 31. heinäkuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
