Pyörän takana: risteily turvalliseen teini-ikäiseen ajoon

Asiantuntijat uskovat, että ADHD-teini-ikäiset ja aikuiset ovat huolimattomia kuljettajia kuin muut. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että tarkkaavaisuushäiriöillä teini-ikäiset ja aikuiset ovat melkein kaksinkertaisen todennäköisyyden saaneet lisenssinsä keskeyttää väestö.

"Ongelmana on, että ADHD: n vaikutukset ovat niitä, joita tarvitset eniten ajamiseen", sanoo psykologi Nadine Lambert, Ph. Kalifornian yliopistosta Berkeleyssä. "ADHD-potilailla on vakavia vaikeuksia suunnitella eteenpäin, seurata ja pysyä tehtävässä - asiat, jotka sinun täytyy tehdä ajaaksesi turvallisesti. ”

ADHD-vuotiaita teini-ikäisiä ja aikuisia tuomitaan huomattavasti todennäköisemmin ylinopeudesta, että he eivät noudata merkkejä ja opasteita, seuraavat liian tarkasti, väärää ohi ja eivät seuraa tiemerkintöjä. Lisäksi he osallistuvat ainakin jonkin verran todennäköisemmin kuin henkilöt, joilla ei ole ADHD: tä, holtitonta ajamista, humalassa ajamista ja huonoa kaista-asemaa.

Tämä ei tarkoita, että sinun on vältettävä ajamista yhdessä aikuisena tai kirjautumista sisään lapsesi ohjaajaksi loppuelämäksi. Täällä voit oppia

turvallisuus vinkkejä, ehdotuksia ADHD-lapsen opettamiseksi ajamaan, ajo-ohjeiden asettamisesta ja muusta turvallisuudesta roolin takana.

ADHD-teini-ikäisten opettaminen ajamaan

Asiantuntijat uskovat, että ADHD-lapsen ajoturvallisuuden lisäämiseksi kuljettajan koulutusvaiheessa tarvitaan merkittäviä toimenpiteitä. Mutta vaikka muutokset ovat selvästi välttämättömiä, kuljettajien koulutusohjelmissa ei perinteisesti tehdä eroa keskenään lapset, joilla on ADHD ja ilman, joten näiden lasten koulutustarve laskee usein lapsen vanhemmalle ADHD.

[Ilmainen lataus: Arvioi teini-ikäsi emotionaalinen hallinta]

Jotkut asiantuntijat väittävät, että ajo voidaan parhaiten opettaa ADHD-teini-ikäisille nuorena - jo 14-vuotiaana. Syynä tähän on, että ennen kuin lapsi täyttää 18 vuotta, vanhemmilla on ikkuna mahdollisuuksista, joissa he voivat olla molemmat lapsen liittolaisia ​​samalla kun he ovat vastuussa, jotta he voivat helposti vaikuttaa, antaa hyviä ohjeita ja luoda turvalliset ajotavat. Voit tehdä sen seuraavasti:

• Perustetaan kannustinjärjestelmä ajotavan harjoittamiseen. Samoin kuin muut ADHD-lasten kanssa käytettävät käyttäytymisen kannustinjärjestelmät, tämä antaa teini-ikäisille ansaita käytännöllisen ajoajan vanhempiensa kanssa jokaisesta lisäyksestä asianmukainen käyttäytyminen kotona. Tämä ohjelma voi alkaa ennen oppilaan luvan myöntämistä - jo 14-vuotiaana - mutta vain jos omalla alueellasi on yksityisiä takareittejä, joita harjoittaa.
• Anna lapsesi harjoitella kanssasi mahdollisimman usein ja vähintään 20 minuutin ajan retkiä kohden. Mitä enemmän heillä on harjoittelua kanssasi, sitä paremmin he tulevat ajamaan itse.
• Käytä harjoitteluaikoja tilaisuutena keskustella ADHD: n kuljettajien erityisistä haasteista. “Kysy lapselta: olitko hajamielinen? Millä? Pyydä heitä käsittelemään kokemus. ”Lambert neuvoo. "Se auttaa heitä omistamaan joitain kohtaamistaan ​​haasteista ja lisää heidän tietoisuuttaan."
• Aseta selkeät rajat, etenkin kun opiskelijan lupa myönnetään. "Kerro lapsellesi, ettet allekirjoita oppijan lupaa, ellei hän suostu noudattamaan tiettyjä ohjeita", Lambert varoittaa. Nämä ohjeet saattavat sisältää ajamisen vain, kun vanhempi tai ajo-opettaja on autossa, tai ajamalla tietyn määrän mailia vanhemman kanssa ennen kuin saat luvan hakea kuljettajan ajokorttia lisenssin.

Ajo-ohjeiden asettaminen

Lainkäyttöalueellasi voidaan panna täytäntöön ”valmistuneen ajokortin” säännöt, joissa lapsille annetaan täydet ajokortit asteittain. Jos ei, voit panna rajoitukset täytäntöön itse. Säännöt voidaan laatia a ajo-sopimus mikä vanhempi ja lapsi voivat allekirjoittaa ja johon voi kuulua:

• Rajoita ajaminen välttämättömiin retkikohteisiin, kuten koulu- ja ryhmätapahtumiin, tai koulun jälkeen tai kesätyöt.
• Ei yöajoa kuuden ensimmäisen kuukauden aikana ilman vanhemman käsiaikaa.
• Suunnittele jokainen matka eteenpäin ja keskustele siitä etukäteen vanhemman kanssa.
• Matkustajia lukuun ottamatta vanhempia ei saa käyttää vähintään kolmen ensimmäisen tai kuuden kuukauden ajan. Sen jälkeen vain yksi matkustaja pääsi ensimmäisen tai kahden vuoden ajan. Vanhempien tulisi hyväksyä kaikki matkustajat.
• Alkoholin ja päihteiden käytön nollatoleranssi. Keskeytä välittömästi kaikki ajo-oikeudet, kunnes lapsesi on suorittanut hoitosuunnitelman onnistuneesti. Pidä auton avaimet hallussaan, kunnes kaikki päihteiden väärinkäytökset on ratkaistu.
• Pidä loki ja kirjaudu sisään jokaisen matkan jälkeen. Teini-ikäisten tulisi huomioida minne he menivät, kuinka kauan se kesti ja mitä vaikeuksia ja häiriötekijöitä kohdattiin. Vanhemmat ja teini-ikäiset voivat sitten keskustella lokista ja keksiä tapoja parantaa keskittymistä ja välttää ongelmia.

[Ajo-sopimus: Turvallisuussäännöt ADHD: n sisältäville teini-autoilijoille]

Vanhemmat voivat myös harkita liittymistä seurantaohjelmaan, joka tarjoaa ”Onko minun teini-ikäinen ajaa turvallisesti?” puskuritarrat, joiden numero on 800 ja joihin muut kuljettajat voivat soittaa, jotka voivat tarkkailla teini-ikäistäsi ajoa unsafely. Puskuritarra autossa muistuttaa teini-ikäistäsi siitä, että vaikka et voi olla siellä, joku muu saattaa pitää välilehtiä ajaessasi.

Koska nuoruuteen ja kokemattomuuteen yleensä liittyy huomattavia ajoriskejä, tiukat turvallisuusohjeet ovat järkeviä lapsille, onko heillä ADHD. ADHD-lasten vanhemmat voivat alkaa irrottaa ohjat kuuden tai kahdentoista kuukauden ajon jälkeen - milloin ja jos teini osoittaa pystyvänsä ajamaan pätevästi ja turvallisesti.

Lopuksi harkitse huolellisesti, onko lapsesi riittävän kypsä ajamaan. Korkea impulsiivisuus ja huono käyttäytyminen, kuten maltillinen tantrumi ja johdonmukainen sääntöjen rikkominen, voivat tarkoittaa, että lapsesi ei ole valmis tähän vastuuseen.

Jos vanhemmat osoittavat olevansa kumppani ja liittolainen teini-ikäisten ajotoiminnassa, he on mennyt pitkälle kohti auttaa lapsiaan tulemaan vastuullisiksi ja taitaviksi kuljettajiksi elämään.

ADHD-turvallisuusvinkit

Lambertin ja muiden asiantuntijoiden mukaan ADHD-potilaiden tulisi olla erityisen varovaisia ​​ajaessasi, etenkin ohi häiritsemisen rajoittaminen. Jotkut heidän suosittelemistaan ​​suojatoimista:

• Huomaa, että sinulla on häiriö, joka voi vaikuttaa ajotaitoosi. Kuten kaikki ajurit, ADHD-potilaiden on varmistettava, että he ovat keskittyneet tehtävään. Toisin kuin muut kuljettajat, he saattavat tarvita lisäapua siihen.
• Ei matkapuhelinta ajon aikana. ADHD-ajureiden, joilla on matkapuhelimia, tulisi pitää puhelin pois päältä saapuvien puhelujen lopettamiseksi, rajoittaa puhelimen käyttö hätätilanteisiin ja ainakin heidän tulee vetää ohi aina, kun soitat puhelun. Älä koskaan tee muistiinpanoja ajon aikana.
• Rajoita musiikkilähteitä ja valintoja. Jotkut ADHD-ajurit löytävät musiikkia auttaa heitä keskittymään. Toiset pitävät sitä häiritsevänä. Minkä tahansa tapauksen mukaan, valitse musiikkilähde, joka rajoittaa huomion herättämistä. Käytä vain ennalta asetettuja radioasemia, ja jos käytät nauhaa tai CD-soitinta, kanna vain yksi CD tai nauha matkaa kohti, jotta kiusaus etsiä niiden pino ajon aikana.
• Aja ilman matkustajia tai valitse matkustajat huolellisesti. Matkustajat voivat olla erittäin häiritseviä, etenkin kun ADHD-teini-ikäiset ajavat ystävien kanssa tai ADHD-asemassa olevat vanhemmat pienten lasten kanssa. Pyydä matkustajia ajamaan takaistuimella, jos mahdollista, häiritsevien vuorovaikutusten minimoimiseksi.
• Suunnittele matkoja eteenpäin ja jätä itsellesi paljon aikaa. Matkan etukäteen järjestäminen antaa sinun keskittyä ajo-tehtäviin pikemminkin kuin ohjeisiin. Lisäksi, jos et eksy, olet vähemmän todennäköisesti kiireessä, joka voi johtaa ylinopeuteen tai punaisten valojen käymiseen. Jos sinun on tutkittava karttaa, vedä tien puolelle lukeaksesi sitä. Vältä impulsiivisesti päättämistä ajaa jonnekin järjestämättä sitä, mihin olet suuntautunut ja miten sinne pääset.

[Ilmainen verkkoseminaari: Teini-ikäiset ADHD: n kanssa: Käytännöllisen, ennakoivan vanhemman opas]

Päivitetty 17. heinäkuuta 2018