K: Kuinka voimme antaa hänelle enemmän itsenäisyyttä, kun hän tekee niin huonoja päätöksiä?

K: ”12-vuotias tyttäreni vie Concertan ADHD: n hoitoon ja näyttää siltä, ​​että hän tarvitsee jatkuvasti annoskorotuksia käyttäytymisen hallitsemiseksi. En ole tyytyväinen jatkamaan annoksen kasvattamista ja tunnen, että hänen on opittava muita strategioita. Hän "unohtaa" kaikki kotitalouden säännöt ja ottaa vähän vastuuta toimistaan. Hän jättää sotkun ja sotkua taaksepäin kaikkialle, missä hän menee, ja tekee impulsiivisia valintoja ottamatta huomioon muita. Hän on todella pahoillani, kun asiat menevät pieleen, ja yleensä hän voi hyväksyä siivouspyynnöt, mutta meidän on usein seurattava häntä ja annettava erityisiä ohjeita valtakunnan "tee tämä, ei tämä". Hän pyrkii saavuttamaan samalla tasolla riippumattomuutensa kuin ikäisensä, mutta mielestämme hän ei tee jatkuvasti vastuullisia valintoja. Hän osallistui lastenhoitokurssille vuosi sitten ja haluaa kokeilla lastenhoitotöitä, mutta en usko, että hän on valmis huolehtimaan lapsesta yksin. Voimmeko tehdä enemmän näiden taitojen rakentamiseksi? Pitäisikö harkita terapiaa vai onko tämä vain heijastusta hänen kypsyystään? En halua odottaa, kunnes hänellä on enemmän riippumattomuutta meistä saadakseni selville, että tämä ei ole jotain hän kasvaa ulos, ja me menetimme mahdollisuudet edistää tätä kasvua oikealla kehitysasteella ikä. Pidämme häntä vastuussa, meillä on hänen korjata omat virheensa ja vältetään korvaamasta häntä, mutta hän vain ei näytä pystyvän vahvistamaan näitä taitoja ilman kehotustamme - ja se on huolestuttava meille."

-BexMom

---

Rakas BexMom:

Olen varma, että monet vanhemmat ovat tietoisia tyttären lääkitystä, impulsiivisuutta ja järjestäytymistä koskevista haasteista. On vaikeaa miettiä, kuinka auttaa tween-tyttäriäsi, jolla on huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD) vahvistaa hänen toimeenpanovalmiuttaan, kehittää tehokkaita rutiineja ja rakentaa kykyään itsenäisyys samaan aikaan. Se kuulostaa niin monimutkaiselta ja innostavalta, koska se on.

Lääkityksen saaminen oikein on hankalaa, ja olet oikeassa, että pillerit eivät opeta taitoja. Stimulanttilääkkeet kuten Concerta, kun he toimivat hyvin, auttavat parantamaan ADHD-aivojen tehokkuutta, jotta tyttäresi on paremmin käytettävissä oppimaan, käsittelemään ja säilyttämään tietoja. Mutta lääkitys ei voi muuttaa sitä tosiasiaa, että ADHD-aivot kypsyvät tyypillisesti hitaammin kuin neurotyyppiset aivot, jopa kolmen vuoden viiveellä. Tämä tarkoittaa, että vuonna useat Hän on toimeenpaneva toimintansa aloilla, ja hän on vuotta nuorempi ja hyötyy sellaisesta tuesta, jota voit tarjota 9 tai 10-vuotiaalle.

Tietysti, tyttäresi On 12, mikä tekee asioista hämmentävän kaikille. Hän on keskikoululainen kuka haluaa sovittaa sisään. Kuten monet ADHD: n lapset, hän kaipaa todennäköisesti sosiaalisia vihjeitä, keskustelujen avainlauseita ja tapaamisia koskevia tietoja. Kun heittää akateemisia haasteita, teini-draamaa ja heilahtelevia hormoneja, se on ylivoimaista. Koti on yksi paikka, jossa hänen ei tarvitse pitää sitä kaikkia yhdessä. Kannat hänen mielenkiinnonsa päästämällä sen menemään - emotionaalisesti ja muuten. Vaikka hän tietää, että tarvitsee apuasi, kuten monet teini-ikäiset, hän myös vastustaa sitä. Hoito voi olla hyödyllinen parantamaan hänen itsetuntoaan ja tarjoamaan perheen kannalta neutraalin paikan keskustella turhautumisista, aivoriihiratkaisuista ja parantaa viestintää.

[Äärimmäinen ADHD-testi teini-ikäisille tytöille]

Neuvonnalla tai ilman, tytärsi tarvitsee kuitenkin apua organisoinnissa, impulssiohjauksessa ja työmuistissa. Hänen vilpittömät anteeksipyyntönsä ja sopivuutensa osoittavat, että hän haluaa tehdä oikein, mutta ADHD-aivonsa vuoksi on vaikea päästä johdonmukaisesti noihin positiivisiin valintoihin. Asioiden pitäminen pidempään, ajattelu ennen puhumista tai käyttäytymistä ja asioiden muistaminen vaativat suoran ohjauksen ja paljon toistamista. Kun nämä taidot ovat luonnollisempia, voit hitaasti aloita tukien poistaminen.

Se mitä haluamme tehdä, on perustaa ohjelma Tuplakuviointi.

Aloitetaan:

1. Istu alas puhuaksesi tyttäresi kanssa kotitalouden säännöistä. Kysy häneltä, mitkä hän yleensä unohtaa ja mitkä hän haluaa muistaa yksinään. Jaa huomautuksesi. Kirjoita kaikkien vastaukset muistiin ja katso, onko päällekkäisyyksiä. Ihmiset voivat muuttaa vain yhtä asiaa kerrallaan, niin yhdessä valitse se yksi asia. Yhteinen sopimuksesi edistää hänen sisäänostoa. Noin kuukauden kuluttua, kun huomaat parannusta, voit lisätä uuden tavoitteen.

1. Oletetaan, että olet sopinut, että hänen tavaroidensa jättäminen talon ympärille on suurin ongelma. Tee luettelo numeroiduista tehtävistä, jotka hänen on noudatettava voidakseen suorittaa itsensä. Numerot muodostavat järjestyksen hänen seuraamiseksi. Ole erityinen ja jaa asiat pieniksi komponenteiksi. ‘1. Ota takki ja hattu ja ripusta ne mutaan. " Aina kun hän viimeistelee jotain, hän palaa luetteloon tarkistaakseen sen. Hän saa yhden pisteen jokaisesta tehtävästä ja bonuksen, jos hän suorittaa kaiken vain yhdellä muistutuksella. Muistutat häntä tarkistamaan luettelon - et suorita toimenpidettä. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden käyttää haluamaansa autonomiaa. Hän lukee ja seuraa itse sekvenssejä. Sen Tuplakuviointi koska hän kuulee suunnan sinulta ja hän näkee myös kirjoitetut vaiheet.

[Teini-ikäisen ADHD-mielen sisällä]

1. Aivoriihen pienet ja suuret hänelle tärkeät kannustimet. Pienet kannustimet, kuten ylimääräinen näyttöaika, tulisi lunastaa päivittäin, jos hän saa riittävästi pisteitä. Suuremmat, kuten ostoksille käyminen, voivat rakentua viikoksi tai kahdeksi. Muista, että ADHD-lapset kyllästyvät nopeasti, joten vaihda kannustimia pitääkseen hänet kiinnostuneena.

1. Jos hän pyytää yritystäsi, anna se. Monet lapset pitävät siitä, että heidän vanhempansa ovat lähellä, kun he laittavat pesun tai järjestävät reppunsa. Jos hän ajautuu pois, vie hänet varovasti takaisin käsillä olevaan tehtävään.

1. Ylistys hänen ponnisteluistaan ​​ja hänen saavutuksistaan. Odottaa epäonnistumisia, jotta kun ne tapahtuvat, voit viettää sen. Jos hänellä on edelleen vaikeuksia asioiden muistamisessa, käytä post-it-muistiinpanoja muistutuksina.

Kun tyttäresi kehittyy näihin taitoihin, hänestä tulee entistä luotettavampi esimerkiksi lastenhoitoon liittyvissä tehtävissä. Se on todennäköisesti liian iso harppaus tällä hetkellä. Hän voi kuitenkin olla nyt valmis äitinsä auttajan rooliksi väliaskeleena. Voit olla varma, että hänestä tulee lopulta itsenäinen aikuinen, jonka haluat niin epätoivoisesti näkevän esiin.

Onko sinulla kysyttävää ADDitude's Dear Teen Parenting Coachista? Lähetä kysymyksesi tai haaste täällä.

---

Lausunnot ovat edellä esitettyjä ehdotuksia, jotka on tarkoitettu vain yleiseen tietosi. Ne eivät korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Älä käytä näitä tietoja terveysongelmien tai sairauksien diagnosointiin tai hoitamiseen neuvottelematta pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita omasta tai lapsesi kunnosta.

Päivitetty 2. huhtikuuta 2018