”Mindfulness aikuisille, jotka elävät ADHD: n kanssa”, Mark Bertin, M.D.

Opi tässä tunnin mittaisessa on-demand-webinaarissa, kuinka tietoisuus voi vähentää stressiä, yksinkertaiset strategiat sisällyttämällä tietoinen tietoisuus päivittäiseen elämään, kuinka saavuttaa terveelliset nukkumistavat ja paljon muuta Markin kanssa Bertin, M.D.

VÄLITÖN PÄÄSY! Tässä ääniverkkoseminaarissa ja diaesityksessä aiheesta ”Mindfulness ADHD: n kanssa eläville aikuisille”, Mark Bertin, M.D., keskustelee:

• Kuinka tietoisuus voi vähentää stressiä ja parantaa henkistä selkeyttä ADHD: n asukkaiden kannalta
• Yksinkertaiset strategiat tietoisen tietoisuuden lisäämiseksi päivittäiseen elämääsi
• Kuinka ADHDers voivat saavuttaa terveelliset nukkumistavat ja ruokailutottumukset harjoittamalla itsetuntoa

Tapaa asiantuntija: Tohtori Mark Bertin on kehityslääketieteellinen lastenlääkäri Pleasantvillessä, New Yorkissa, ja kirjoittanut Perhe ADHD-ratkaisu, joka integroi huomiokyvyn todisteisiin perustuvaan ADHD-hoitoon. Hän on lasten apulaisprofessori New Yorkin lääketieteellisessä korkeakoulussa, Windward-opettajakoulutuslaitoksen tiedekunnassa ja Common Sense Media -toimituksen neuvottelukunnassa. Hänen bloginsa on saatavana Huffington Post and Psychology Today -sivuston kautta. Jos haluat lisätietoja, käy hänen verkkosivustollaan,