Aistinvaraisen ruokavalion merkitys lapsellesi

Oletko koskaan kääntänyt paperiliittimiä kädessäsi kokouksen aikana tai liotettu kuumaan kylpyyn puristamaan? Jos näin on, käytät aistiharjoittelua pitääksesi vartaloasi säänneltynä.

aistillinen ruokavalio tekee saman asian. Onko tämä erityinen ruokavalio? Ei, aistien ruokavalio on toimintaterapeutti (OT) lapsellesi luoma ohjelma; se on henkilökohtainen toimintasuunnitelma, joka tarjoaa hänen aistitulon, jonka hän tarvitsee pysyäkseen keskittyneenä ja järjestäytyneenä koko päivän.

Miksi lapsesi tarvitsee aistillinen ruokavalio? Me kaikki otamme tietoa ympäristöstämme, mutta jotkut meistä käsittelevät epätasaisesti. Lapsesi on ehkä otettava paljon tietoja voidakseen kokea stimulaatiota jokaisen hänen aistinsa kautta, tai hyvin vähän tietoa saattaa hämmentää häntä. Esimerkiksi, lapsesi voi kokea vähän ääntä paljon, ja hänestä tulee ylenmääräinen stimulaatio ja kyvyttömyys kuunnella opettajaa. Lapsesi ei ehkä pysty suodattamaan ääniä, joten jokainen ympäristön ääni on yhtä kova kuin toinen (esim. tietokone huminaa, lapsen lenkkarit ryntävät käytävällä, lapsi puhaltaa nenäänsä takaosaan luokkahuoneessa).

Koko päivän ajan lapsesi ottaa tietoa kaikilla aisteilla, eikä hän välttämättä voi ymmärtää sitä kaikkea. Päivän loppuun mennessä lapsesi on yrittänyt käsitellä niin paljon tietoa useista aisteista, että hän on täysin uupunut ja uupunut. Vertaan tätä kokemusta toimistossa olemiseen ja puhelinkonferenssiin osallistumiseen matkapuhelimesi aikana puhelin soi, työtoverisi on kotiovellesi kysymyksen kanssa, ja saat pikaviestejä pysähtymätön. Se on paljon prosessoitava ja se voi jättää pään pyörimään, koska et pysty hoitamaan yhtä asiaa. Näin lapsesi tuntuu koko ajan luokkahuoneessa.

Perinteisesti lapsesi opettaja voi ajatella, että vastaus on liiketairaus. Se auttaa todennäköisesti, mutta se ei välttämättä riitä, koska lapsesi aistiprofiiliin saattaa kuulua tarve syvälle paineelle tai raskaille töille. Tämä on tarve tai himo syvän proprioception ja nivelpuristuksen suhteen. Tämä tarkoittaa, että näitä majoituksia tarvitaan lapsesi voidakseen pysyä keskittyneinä ja toimimaan luokkahuoneessa.

[Itsetestaus: Aistien käsittelyhäiriö lapsilla]

Jos sinusta tuntuu, että ylenmääräinen stimulaatio on ongelma, tässä on muutama majoitus, jotka voidaan lisätä lapsesi 504-majoitussuunnitelmaan tai yksilöityyn koulutussuunnitelmaan (IEP):

• Opettajan ja OT: n välinen kuuleminen arvioimiseksi ja uudelleenarvioimiseksi aistillinen ruokavalio harjoitukset
• Käytä kuvan aikataulua päivän tapahtumiin
• Pidä lapselle johdonmukainen ja ennustettava rutiini
• Sijoita lapsi kaukana ovista ja ikkunoista vähentääksesi häiriötekijöitä
• Pienennä visuaalisen stimulaation määrää luokkahuoneessa; Näköhäiriöiden huomioiminen on heidän kannalta erittäin vaikeaa ”suodattaa” ja tottua, tämä vie heidät vain katselemaan sinua opettajana!
• Anna seisoaikojen pöydällä tai istua terapiapalloilla yrittäessäsi kuunnella, puhua tai vastata kysymyksiin.
• Vaihtele oppimisaikoja niin, että intensiiviset lyhyet ”istuma-ajat” eivät ole aluksi pidempiä kuin 15 minuuttia, sitten voit työskennellä jopa 30 minuuttia.

[Aistinvaraisen ruokavalion käyttö tyttäreni (ja itseni!) Saamiseksi päivän aikana]

• Vähennä paperi- ja lyijykynäpohjaisten tehtävien määrää. Sisällytä liikkuminen ja monisensorinen ohjaus.
• Mittaa ajastimen avulla, kuinka kauan lapsen on työskenneltävä tehtävässä. Valmistuttuaan lapsi voi poistua istuimelta tai työalueelta ja harjoittaa aistien ruokavaliota.
• Pidä rauhoittava alue luokassa tai aistinvarainen alue kotona. Tämä on alue, johon lapsi voi mennä, kun hän tuntee liiallisesta stressistä ja voi keinua rauhallisesti, keilata liukulaitteessa tai tuolissa, istua pavupussi ja katso kirjoja, aseta pavupussi vartaloonsa tai mene pieneen telttaan - tai tummalla kankaalla verratun pöydän alle - rauhoittua alas.
• Käytä valkoista kohinaa taustamelujen suodattamiseen - tähän voi kuulua tuuletin tai valkoisen kohinan valmistaja (tunnetaan myös nimellä nukkumiskone; saatavilla Amazonissa).
• Käytä palkitsemisjärjestelmää, jossa palkinnot ovat aistinvaraisia ​​ruokavalion harjoituksia
• Käytä siirrä ja istu-istuimen inserttiä, painotettua liiviä, istu isolla pallolla tuolin sijasta tai muilla sovituksilla, joiden avulla wigggi saadaan ulos.
• Käytä kuulokkeita tai korvakoruja, jotka peittävät koko korvan, jotta lapsi voi suodattaa vieraat taustamelut
• Käytä FM-järjestelmää luokkahuoneessa

[6 Kotitoimintaterapiatekniikat, jotka todella vaikuttavat]

Päivitetty 26. kesäkuuta 2018