Ohjaaja, joka käänsi sen ympäri

Syksyllä 2001 menin takaisin korkeakouluun keskeyttäessään sekä lukion että yliopiston. Olin 28-vuotias ja en ollut koskaan kokenut jatkuvaa akateeminen menestys, mutta tällä kertaa asiat olisivat toisin, koska minulla oli valmiina neljä tärkeää työkalua:

1. Usko

Vaikka en ollut koskaan saavuttanut sitä, tiesin akateemisen menestyksen ADHD oli mahdollista. Minun Kokemukset koulussa olivat suurelta osin kielteisiä, mutta minulla oli vanhempia, jotka uskoivat minuun. He olivat istuttaneet minuun uskomuksen kykyyn ja he toistivat toistuvasti anekdoottisia onnistumisia, joita tarvitsin rohkaisemiseksi. Se voi olla klisee, mutta on myös totta: Jotta ihminen menestyisi, hänen on uskottava, että menestys ei ole vain mahdollista, vaan todennäköistä.

1. Päätös

Kello on 21 ja olen suunnitellut huonosti. Olen juuri päättänyt työskennellä 10 tunnin vuoro-odotuspöydissä ja englanninkielinen sävellyskurssi on valmis viimeistään 11 ​​tunnissa. Unohdin kysyä vapaapäivää, ja vaikka paperin tutkimus on valmis, kirjoittamista on paljon tekemistä. Istuessani tietokoneen edessä vanhat ideat tulevat takaisin: voisin kääntää paperin myöhään ja mennä vain nukkumaan. Se tuntuu hyvältä.

Mutta sitten teen päätöksen: en aio luopua! Aion kirjoittaa ja jatkan kirjoittamista. Sen sijaan, että rationalisoisin impulssini luopua, jatkan työskentelyä. Tunnen koko yön halu lopettaa joka on vaivannut minua vuosia. Jatkan kirjoittamista. Tunnit menevät. Kriketit antavat tietä lintujen siristukselle, kun yö kulkee koittoon. Minulla on tuskin aikaa korjata työni, mutta paperi on valmis. Tallenn sen levykkeelle (se on vuosi 2001) ja ajaan kouluun. Olen tietokonelaboratoriossa, kun se aukeaa, ja tulostan asian. Paperi on edelleen hieman lämmin, kun annan sen opettajalleni. Se ei ole paras työni, mutta se on ajoissa! Saan B: n paperille ja B: n luokassa.

Myöhästyvät impulssini olivat edelleen olemassa, ja tämä oli kaukana viimeisimmästä all-yön, jonka vedin viimeistelemään paperin. Mutta sinä yönä tappoin impulssin lopettaa.

[Omatesti: Onko minulla ADHD?]

1. Rakenne

Yliopiston rakenne sopi minulle paljon paremmin kuin lukion. Pyysin tuntejani ja minulla oli aina vähintään 15 minuuttia luokkien välillä, mikä antoi minulle aikaa tarkentaa uudelleen. Mutta viime kädessä rakenne, jonka loin itselleni luokan ulkopuolella, ajoi minut menestykseen.

Ensimmäinen askel oli päätöksen tekeminen pysyä mukana koulutehtävissä kuten se oli määrätty, ja aina käydä luokassa. Tunnissa istuin eturivissä ja tein runsaita muistiinpanoja, jotka auttoivat minua pysymään keskittyneemmin. Tajusin, että työskentelin hyvin kirjastossa. Kirjastossa oli vähemmän häiriötekijöitä, ja sen suuret pöydät sopivat minulle hyvin, koska pystyin levittämään materiaalejani. Opiskellessaan tenttejä tai tekemällä tutkimusta paperille tajusin, että voin keskittyä työhön 45 minuuttia kerrallaan. 45 minuutin kuluttua otin 15 minuutin tauon kävelläksesi (tai rullalaudalla) kirjaston ympärillä. Joka toinen tauko olisi 30 minuuttia. Ajasin kaiken puhelimelleni. Tämän rakenteen ansiosta minusta tuli korkeakoulututkinto.

1. Tulevaisuus

Kuten monet ihmiset ADHD, Arvostin lyhyen aikavälin tyydytystä pitkäaikaisten seurausten suhteen. Leikkasin koulua, koska nauttinut luokan ohittamisesta enemmän kuin nautin korkeiden arvosanojen ansainnasta. Ajattelin harvoin eteenpäin ja en koskaan ajatellut sitä, miten lukioni toiminnot - tai toimimattapanoni - vaikuttaisivat tulevaisuuteni.

Tavoite voi auttaa meitä keskittymään käsillä oleviin tehtäviin ja siitä voi tulla motivaation lähde. Minulla ei ollut nuorempana koulutehtäviin liittyviä tavoitteita. Vuosia myöhemmin löysin työskenteleväni useita umpikujaisia ​​töitä vain päästäkseen toimeen - ja vasta 26-vuotiaana aloin välittää siitä, kuinka rajalliset mahdollisuudet olivat koulun puutteen takia. Ihmiset eivät yleensä kompastu menestykseen; menestys vaatii toimintasuunnitelman.

[Ilmainen lataus: Tuottavuutta, lukemista ja kirjoittamista parantavat oppimistyökalut]

Päivitetty 14. marraskuuta 2019