Mikä on OCD? Pakko-oireisen häiriön määritelmä
Mikä on pakko-oireinen häiriö tai OCD? OCD on aivojen häiriö, joka vaikuttaa haitallisesti käyttäytymiseen ja aiheuttaa voimakasta ahdistusta niillä, joilla on sairaus. Ihmiset, joilla on häiriö, kokevat pakkomielteitä, jotka häiritsevät heitä. He saattavat tuntea halua toistaa tietyt rituaalit pyrkiessään hallitsemaan pakko-ajatuksia. Asiantuntijat viittaavat näihin rituaaleihin pakkoina. (Opi kuinka OCD-pakkomiellet ja pakotteet vaikeuttavat elämää) Monille OCD alkaa varhaislapsuudessa tai murrosvuosina, mutta melkein kaikki ihmiset saavat a OCD-diagnoosi 19-vuotiaana.
Määritelmä pakko-oireinen häiriö
Ehkä paras tapa välittää pakko-oireisen häiriön todellinen määritelmä on kuvata miltä tuntuu:
Kuvittele mielesi takertuvan tiettyyn kuvaan tai ajatukseen. Kuvittele nyt, että tämä kuva tai ajatus pelaa mielessäsi yhä uudestaan ja uudestaan. Riippumatta siitä, mitä teet, se tulee edelleen tulemaan. Haluat sen lopettavan, mutta se ei yksinkertaisesti tule.
Tuntuu tuhoisalta maanvyörymiseltä tai lumivyöryltä. Alat kokea vakavan ahdistuksen tunteita. Ihannetapauksessa ahdistus toimii aivojen varoitusjärjestelmänä, varoittaen sinua vaaroista. Ahdistuksen tunne antaa sinun reagoida ja tehdä jotain suojellaksesi itseäsi. Saatat huomata, että tämän toistuvan ajatuksen tai kuvan aiheuttama pelko ei ole kohtuullinen, mutta se tuntuu silti erittäin todelliselta ja erittäin voimakkaalta.
Luulet, että aivosi eivät valehtelisi sinulle; että sinulla ei olisi näitä tunteita, jos ei olisi todellista syytä. Mutta niille, joilla on OCD, aivot valehtelevat ja varoitusjärjestelmä ei toimi kunnolla, mikä ajattelee sinua varoittamaan vaarasta, kun sitä ei ole. Voit lukea lisää aiheesta OCD: n vaikutukset tässä.
Pakko-oireisen häiriön ajatukset ja rituaalit
Pakko-oireellisten häiriöiden rituaalit ovat seurausta yrityksestä lopettaa OCD: hen liittyvät pakkomielteiset ajatukset. Kaikki palaavat toisinaan taaksepäin varmistaakseen, että he ovat sammuttaneet uunin, lukittaneet auton tai oven. Mutta niille, joilla on OCD, näistä pakkoista tulee erittäin liiallisia, mikä häiritsee normaalia elämää. Henkilö voi tai ei tiedä, että hänen ajatuksensa ja käyttäytymisensä ovat liiallisia, mutta jopa ne, jotka ymmärtävät, että heidän käyttäytymisellään ei ole järkeä, luovuttavat pakonomaiseen rituaaliin.
Yleisiä pakkomielle ajatuksia ovat:
- Pelko bakteereiden tai haitallisten aineiden saastumisesta
- Pelko vahingoittaa muita tai itseään (ts. Tulipalo vahingossa)
- Ei-toivotut seksuaaliset ajatukset
- Ei-toivotut uskonnolliset ajatukset (ts. pyhätön kuvia Kristuksesta tai pilkkaavia ajatuksia)
- Symmetrian tai tarkkuuden tarve (ts. Tarve rivittää esineitä, kuten leluja tai lehtiä pöydälle)
- Ei-toivottu halu vahingoittaa toista
Yleisiä pakolaisia ovat:
- Rituaalinen käsien pesu
- Liiallinen puhdistus (ts. Talo tai toimisto)
- Esineiden tilaaminen ja järjestäminen
- Toistuvat toiminnot (ts. Ovesta sisään ja ulos, kaapin tai laatikon avaaminen ja sulkeminen)
- Laskenta
- aita
- Mielenterituaalit (ts. Merkityksettömien sanojen hiljainen toistaminen häiritsevän kuvan poistamiseksi)
OCD-potilaat voivat saada apua käymällä mielenterveyden ammattilaisella. Terapeutti tai lääkäri voi määrätä lääketieteellisiä hoitoja ja jakaa itseapua koskevia strategioita, jotta voidaan katkaista ei-toivottujen ajatusten ja kehotusten sykli. Meillä on lisätietoja aiheesta OCD-apu ja oma-apu tässä.
artikkeliviitteet
