Kun keitto slurping ja ikenet popping työntää sinut reunan yli

Oletko koskaan kuullut misofoniasta? Minulla oli vasta muutama kuukausi sitten, kun kollegani Teresa Kohlenberg, M.D., ryhmäni loistava lastenpsykiatri, kertoi minulle siitä.

Aluksi se kuulosti huijaukselta. En voinut uskoa, että se oli todellinen tila. Sitten muistutin itselleni, että ihmiset sanoivat aiemmin ADHD: stä.

Joten mikä on tämä omituisen nimen ehto, josta useimmat ihmiset eivät ole koskaan kuulleet? Se on pienten ääniä pitämättömyys tai viha. (Ei kovaa ääntä; se on toinen tila, nimeltään hyperakusis.) Se on pieni ääni, joka ajaa jotkut ihmiset hulluksi - äänen joku pureskelee ruokaa tai purukumia, ihmisen hengitysääni, koiran ääni nuolemalla tassiaan, kynän napsautuksen äänitai jopa popping-melua, jota ihminen antaa, kun se vapauttaa p-kirjaimen, kuten kohdassa "Ole hyvä ja lähetä herneet".

[Itsetestaus: Voisiko se olla sensorinen prosessointihäiriö?]

Henkilö, jolla on misofonia, voi lentää raivoon ja hyökätä purukumin puristimeen, p-paperiin tai kynän napsauttajaan. Lyhyesti hyökkäämättä, misofoniasta kärsivä henkilö voi istua, nyrkkiä puristaa ja tuijottaa tikkoja pienen melun tekijälle. Se on tahaton ja hallitsematon reaktio, melkein kuin kohtaus, jonka aikana kärsijällä ei käytännössä ole mitään mahdollisuutta hallita reaktioitaan.

Onko sillä mitään järkeä? Ei lainkaan. Mutta takavarikolla ei ole myöskään "järkeä"; se on aivojen sähköräjähdys. Misofoniapotilaan vastaus on myös kuin aivojen räjähdys - ei-toivottu ja hallitsematon.

Äänet, jotka houkuttelevat

Ihmiset, joilla on ADHD, ovat usein hyperreaktiivisia jollakin aistin alueella: haju, kosketus, ääni, näkö, jopa maku. Jotkut meistä käyttävät esimerkiksi vain puuvillaa ja pitävät kaikkia muita kankaita liian naarmuisilta. Tai porkkanan maku saa meidät gag. Tai ajovalot saavat meidät tuntemaan kauhua ja sulkemaan silmämme (vaaralliset!). Tai emme voi pysyä kukkakimpun tai mäntykakkunen tuoksussa, jota tuo useimmat ihmiset rakastavat. Tai me ylireagoimme erilaisiin ääniin, olipa heikot tai kovat. Tämä ei pidä paikkaansa misofoniassa, vaikka ADHD-potilaatkin ymmärtävät tilan paremmin kuin muut, ehkä omien yliherkkyysjemme vuoksi.

Joyce Cohen kirjoitti ensimmäisen tärkeän valtaartikkelin misofoniasta New Yorkin ajat vuonna 2011. Hän kiinnitti huomiota tähän aiemmin kuulumattomaan tilaan. Siitä lähtien on perustettu tukiryhmiä, ja nyt on olemassa vuosittainen yleissopimus Misophonia-yhdistys. Neljäs vuosittainen kokous pidettiin Las Vegasissa vuonna 2017 (ks misophonia-association.org tai misophonia.com).

[Ilmainen asiantuntijaresurssi: Ovatko aistisi Overdrivessä?]

Voin kuvitella, kuinka tämän tilan eristäminen voi olla, ja kuinka hienoa jakamisen on pitänyt tapahtua Las Vegasin kokouksessa. Nämä ovat rohkeita ihmisiä, jotka yrittävät tiellä maailmassa, joka ei ymmärrä heitä. He eivät edes ymmärrä itseään selviytyessään ja kärsiessään.

Kuinka saada apua

Tähän mennessä misofoniasta ei ole todistettu parannuskeinoa tai tehokasta hoitoa. Ihmiset kokeilevat erilaisia ​​keinoja. Kaksi lääkitystä - Lyrica ja Klonopin - ovat auttaneet joitain sairastuneita. Kaikkien nykypäivän tavanomaisten psykologisten hoitomuotojen on tiedetty auttavan myös joissakin tapauksissa: CBT, DBT, tarkkaavuusharjoittelu, hypnoosi ja meditaatio. Tietyt fyysiset hoidot ovat auttaneet joitain ihmisiä: akustiset hoidot; alfa-stim; kiropraktiikka; ja EMDR. Tavalliset elämäntapojen muuttamismahdollisuudet ovat myös parantaneet oireita joillakin ihmisillä: tiukka liikunta, riittävä uni, syö terveellisiä aterioita ja käyttää äänisuojaa.

Pelkästään tietoisena sairaudesta voimme auttaa niitä, jotka kärsivät siitä. Ymmärtämällä heidän haasteitaan emmekä syytä niitä, voimme tuoda helpotusta. Tämän tavoitteen tulisi olla tuttu kaikille ADHD: lle.

[Kun aistisi ovat aina overdrive-tilassa]

Päivitetty 22. marraskuuta 2019