ADHD: n myöhäisdiagnostiikka ja henkisyys

Kun minua pyydettiin kirjoittamaan henkisyyttäni ja miten se auttaa minua käsittelemään ADHD: täni, Suostuin heti, mutta mietin sitten mitä kirjoittaa.

En halua levittää tai ajaa uskomuksiani kenellekään muulle. Siitä huolimatta, että minulla on ADHD, kiirehdin usein sinne, missä enkelit pelkäävät kulkeutua. Joten mikä mahdollinen suhde voisi olla henkisyyteni ja ADHD: n hallinnan välillä?

Hengellisyys antaa minulle mitä minä ja monet ihmiset, joilla on ADHD, tarvitsen niin paljon: rakenne. Se antaa minulle kehyksen miettiä elämän kaaosta, kun tunnen oloni löysässä päässä, mikä on usein! Elämä ADHD: n kanssa on jännittävää, mutta se voi olla myös toppsy-turvy.

Olen etsijä. Rakastan sitä lyhyttä rukousta, jossa sanotaan: "Herra, auta minua aina etsimään totuutta, mutta säästä minua niiden löytäjältä, jotka ovat löytäneet sen." En ole löytänyt totuutta, mutta etsin sitä joka päivä. Suurin osa meistä, joilla on ADHD, on hakijoita.

Hengellinen yhteyteni vie minut johonkin, mikä on tiedon ulkopuolella. Minulle tuo valtakunta on rikas, täynnä ja loistavaa. Vietän paljon aikaa tuossa valtakunnassa, mietin, etsin ja toivon.

Hengellisessä käytännössäni olen yhteydessä siihen, mitä en näe, en voi todistaa, en voi toistaa ja en voi tappua. Teen tämän monin tavoin. Esimerkiksi rukoilen, puhun Jumalan kanssa. Skeptikot kertovat minulle, että Jumala on kuvitteellinen ystäväni. Toisin kuin minä, tunnen Jumalan läsnäolon rukoillessani, ja vaikka Hän (tai Hän) ei vastaa sanoin - Minulla ei ole kuulohallusinaatioita - Jumala vastaa.

Miten? Ajamalla mieleni tiettyyn suuntaan, asettamalla sanoja mielikuvituksilleni ja mielikuvitukselleni, joskus jopa lähettämällä minulle kyltin. Esimerkiksi tulin ulos rakennuksesta äskettäin järkyttyneenä kohtaamastani ongelmasta. Pyysin Jumalaa lähettämään merkin siitä, että ongelmasta hoidetaan. Katsoin ylös ja näin oravan, puun tipun päällä, katsoen minua alaspäin. Hän näytti kertovan minulle, ettei ole huolissani. Se kaikki toimisi. Ja se tapahtui.

Mielestäni meillä, joilla on ADHD, on helpompaa elää epävarmuudessa ilman sitä, mitä Keats kutsui ”ärtyneeksi etsimiseksi tosiasioiden jälkeen ja järki. ”Pystymme tavallisemman ihmisen kanssa elämään ilman todisteita, johtamaan intuitiossa ja luottamaan asioihin näkymätön.

Saatat sanoa, että olemme epäuskoisia. Tiedän että olen. Kokemukseni mukaan suurin osa meistä, joilla on ADHD, uskoo nopeammin kuin useimmat ihmiset. Olemme maailman vähiten skeptinen ja luottavaisin ryhmä - joskus vahingoksi, mutta toisinaan, kuten pyrkiessämme uskoon, suureksi hyödyksi.

Kun olen kaatopaikoilla, joku yleensä sanoo minulle tarkalleen mitä minun täytyy kuulla. Uskon, että nämä ovat enkeleitä, Jumalan sanansaattajat. Me kaikki täytämme tämän roolin aika ajoin. Olemme kaikki täällä tekemässä Jumalan työtä, vaikka emme saa nimenomaisia ​​marsssakäskyjä.

Se on yksi tapa, jolla henkisyys auttaa ADHD: täni. Antamalla itselleni tehtävän ja luottamalla hyvyyden voimaan, yritän saada aikaan kaaoksen ja torjua pahan ja epäjärjestyksen voimia.

Järjestyksen luomiseksi hengellisyyteen kuulun kirkkoon, luen Raamattua ja Yhteisen rukouksen kirja, laulaa lauluja ja harjoittele rituaaleja, joita uskontoni tarjoaa minulle. Rakenne auttaa minua organisoimaan elämäni, erityisesti sen syvimmät osat, mikä auttaa minua myös ADHD: n hallinnassa.

Sen hengessäni on löytää ja käyttää sitä, mitä kaikki ihmiset, ADHD vai eivät, tarvitsevat eniten: toivoa. Kyse on suurimman voiman, jota voimme kaikki käyttää, rakkauden voiman juhlimisesta.

Päivitetty 23. maaliskuuta 2018