Vähentävätkö mielenterveyttä koskevat nykyiset pyrkimykset leimautumista?

Olen alkanut ihmetellä, riittävätkö nykyiset mielenterveyttä koskevat tietoisuudet leimautumisen torjumiseksi. Sana "tietoisuus" mielisairauksista on omituinen vaikutus minuun nykyään. Toisaalta mielestäni tietoisuus on suurta auttamalla ihmisiä ymmärtämään paremmin mielisairauksien todellisuutta ja ihmisiä, jotka elävät sen kanssa. Toisaalta tunnen, että sana itsessään tuntuu väsyneeltä, ylikuormitetulta ja melkein tehottomalta, koska se näyttää ilmestyvän monissa paikoissa, mutta onnistuu jotenkin puutteellisesti vaikuttamaan, mitä sillä voisi olla. En ole varma, riittävätkö mielenterveyttä koskevat tiedotustoimet.

Miksi mielenterveyttä koskevat pyrkimykset katoavat?

Ei pidä diskretoida mielenterveyttä koskevilla pyrkimyksillä olevaa positiivista vaikutusta mielenterveysongelmiin, mutta usein pyrkimyksillä on yksi yhteinen säie: Saarnamme kuorolle. Tarkoitan sitä, että jaamme mielenterveystarinoita ja tietoa mielisairauksista usein ihmisten kanssa, jotka ovat jo keskustelleet keskusteluun. Se on hyödyllistä ja sillä on tarkoitus, koska se kannustaa ihmisiä olemaan

Totta, mitä enemmän ihmisiä puhumme, sitä parempi, koska numeroissa on vahvuus, mutta jos puhumme vain toisiamme emmekä kiinnosta ihmisiä piirejemme ulkopuolella, se vaikuttaa vähemmän todennäköisesti henkisen sairauden leima ja ne, joilla on sitä laajemmassa mittakaavassa. Se on kuin puhuisimme tekemästä jotain tekemättä sitä.

Kuinka tehdä enemmän mielenterveyttä koskevilla tietoisuusponnisteluilla

Ymmärrän, että meillä ei todennäköisesti ole koskaan kaikkia mukana, ja joillekin tulee todennäköisesti aina mielenterveyden leima tutkinnon, mutta uskon, että on asioita, jotka voimme tehdä suuremman vaikutuksen aikaansaamiseksi ja kiinnittääksemme enemmän ihmisiä mielenterveystietoisuuteen ponnisteluja (Entä jos mielisairaus Stigma ei koskaan poistu?).

Suurin ehdotukseni on, että meidän on keskusteltava mielenterveydestä useamman kuin mielenterveysyhteisön ihmisten kanssa. Rakastan meitä, todellakin, mutta piireissä puhuminen voi vain tehdä meille paljon. Ehdottomasti, jaa tarkkailusi mielisairauksista mielenterveyspisteiden kautta, mutta meidän on tehtävä alkaa viedä tarinoitamme ja mitä tiedämme mielisairauksista muille, ei-mielenterveyteen liittyville alustoille.

Ja meidän on tehtävä tämä mielenterveyden ulkopuolella tietoisuuden päivät, viikot ja kuukaudetmyös. Äskettäin täällä Kanadassa järjestettiin Bell Let’s Talk -päivä, jonka aikana niin monet ihmiset puhuivat mielenterveydestä, myös sellaiset, jotka eivät yleensä puhu. Jos meillä voisi olla sellainen määrä ihmisiä, jotka puhuvat mielisairauksista säännöllisesti, luulen sen auttaisi valtavasti hajottamaan tuon leimautumisen, koska saavuttaisimme jatkuvasti enemmän ihmiset.

En ehdota, että meistä kaikista tulisi ahkera-puolustajia, koska uskon vakaasti, että tarinamme ovat omamme eikä meillä ole velvollisuutta jakaa niitä. Pyydän pikemminkin muistamaan, että mielisairaudet ovat osa jokaisen päivän jokaista hetkeä, ei pelkästään erityisillä tietoisuusaikoilla ja tapahtumilla tai tietyillä alustoilla.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.