Kehon kuvan vääristyminen kasvava ongelma naisten ja miesten keskuudessa

Kauneus, sanotaan, on katsojan silmässä.

Mutta jos katsojaa on pommittanut liian suuri televisio ja liian monet videot tai lukenut liian monta muotilehteä, silmälle saattaa kehittyä epäterveellinen tunnelinäkö, asiantuntijat sanovat.

"Vartalon kuva ei ole vain ulkonäkö", sanoi Karen Ritter, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, jolla on 18 vuoden kokemus. "Kehosi kuvasi liittyy terveyteesi, erilaisiin kykyihisi, kuinka kykenevät olemaan sopusoinnussa kehosi tunneiden kanssa."

Ritter on kliininen johtaja Oak Knolls Family Therapy Centerissä Kaliforniassa, joka on erikoistunut syömishäiriöiden hoitamiseen molemmissa sukupuolissa.

Monet meistä kasvavat perheissä tarkkailemalla ihmisten olevan kriittisiä ruumiinsa suhteen, Ritter sanoi. Mutta jokaisella ruumiilla on vahvuuksia ja heikkouksia, ja ruumiit ovat sidoksissa ihmisen genetiikkaan.

"Valkoisilla amerikkalaisilla naisilla on pahin kehon kuvan vääristymä", Ritter sanoi. "Mustajen amerikkalaisten naisten vartalokuva on paras."

Mutta kehosi vertaaminen jonkun toisen kehoon ei toimi, eikä peili anna tarkkaa kuvaa miltä näytät, hän sanoi. "Sinun on oltava aktiivinen ja tekemässä kehosi kanssa asioita, jotka auttavat kehoasi", hän sanoi. "Ja vastusta paineita arvioida itseäsi ja muita painon, muodon tai koon perusteella."

Atlantan tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset suorittivat tutkimuksen, jonka mukaan yli kolmasosa tytöistä piti itseään ylipainoisina, kun taas pojista alle 15 prosenttia.

Muiden tutkimusten mukaan noin puolet teini-ikäisistä tytöistä on dieettiä, ja ala-asteen oppilaat ovat jo huolissaan painosta. Tulokset antavat termille "yrittää sopia" uuden merkityksen.

"Se, miten koet ruumiisi, on vain yksi osa täydellistä itsekuvaa, mutta liian usein siitä tulee ainoa tekijä itsetunton määrittämisessä", asiantuntijat sanovat.

"Kun" miltä näen "tulee tärkeämmäksi kuin" kuka minä olen ", perustetaan rappeutumista ja hengenvaarallisia syömishäiriöitä."

Kansallisen naisten terveysresurssien keskuksen tietojen mukaan "yhteiskuntamme" ihanteellinen "kehon koko naiselle on laski, ja ero keskimääräisen amerikkalaisen naisen koon ja sen koon välillä, jonka monet naiset ajattelevat heidän olevan, on kasvanut valtavasti. Esimerkiksi kaksikymmentä vuotta sitten keskimääräinen malli painoi 8 prosenttia vähemmän kuin keskimääräinen nainen; nykypäivän mallit painavat 23 prosenttia vähemmän. "

Yli 43 prosenttia tytöistä yhdessä tutkimuksessa kertoi olevansa ruokavaliossa. Yleisimpiä käytettyjä menetelmiä olivat "aterioiden ohittaminen, laihdutuspillereiden ottaminen ja oksentamisen aiheuttaminen syömisen jälkeen", tutkimuksessa todettiin. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että televisiossa ja aikakauslehdissä havaitun "täydellisen" naisvartalokuvan saavuttaminen johtaa yhä useampaan teini-ikäiseen kehittämään syömishäiriöitä, kuten bulimia ja anorexia nervosa.

Miehet eivät ole immuuneja kehon kuvaongelmiin

Yhä useammat miehet ovat liittymässä kehossaan tyytymättömien joukkoon, ja monet väärinkäyttävät steroideja pyrkiessään näyttämään lihallisemmalta ja voimakkaammalta.

Psychiatric Timesin maaliskuun 2001 lehden erityisraportissa nimeltään "Adonis-kompleksin purkaminen", Tohtori Harrison G. Paavi Jr. kirjoitti: "Steroidit ovat murtaneet miljoonan vuoden ikäisen luonnon tasapainon mahdollistamalla mahdollisuuden luoda miehiä, jotka ovat kapeampia ja lihaksikkaampia kuin mikään luonnossa esiintyvä ihminen. Näiden steroidi-pumppauskappaleiden kuvat ovat levinneet mainontaan, televisiosaippuo-oopperoihin, ammatillisiin paini-ohjelmiin, elokuviin ja lehden kansiin. Jopa toimintahahmot esittävät pienten muovisten sankarien, joita nuoret pojat käyttivät leikissä, urheilun aikana valtavia lihaksia verrattuna aikaisemman sukupolven kollegoihinsa. "

Paavi on psykiatrian professori Harvardin lääketieteellisessä koulussa ja biologisen psykiatrian laboratorion päällikkö McLean-sairaalan alkoholin ja huumeiden väärinkäytön tutkimuskeskuksessa Belmontissa, Massachusetts. "Adonis-kompleksi" on termi, jonka lääkäri ja hänen kollegansa ovat keksineet "miesten kehon pakkomielle", jonka heidän mukaansa on nousussa.

"Nykypäivän miesten tulisi ymmärtää, että monet näistä lihaksista kehoista ovat steroidien ja muiden lääkkeiden tuotteita; heidän tulisi myös tunnustaa, että suuret teollisuudenalat hyötyvät hoitamalla miesten kehon pakkomielle, samoin kuin vastaavat teollisuudenalat saalistavat naisia ​​", paavi kirjoitti.

"Miesten tulisi muistaa, että lihavuus ei ole maskuliinisuutta ja että itsetuntoa ei rakenneta kuuden pakkauksen vatsalihaksiin. Ehkä jos voimme auttaa poikia ja miehiä nousemaan nykyyhteiskunnan ja median viestien yläpuolelle, he voivat saada takaisin yksinkertaisen mukavuutensa kehollaan, jonka edelliset sukupolvet pitivät itsestään selvänä. "

Karen Ritter ehdotti, että ihmisten tulisi harjoitella olevansa kiltti ruumiilleen ja kunnioittaa itseään ja muita muista syistä kuin ulkonäöstä.

"Hyvän kehon kuvan avaimet ovat hoitaa vartaloasi kunnioittavasti, antaa sille riittävästi lepoa, polttaa sitä erilaisia ​​ruokia, harjoittele ja vastusta paineita arvioida itseäsi ja muita painon, muodon tai koko."

Negatiivinen kehon kuva on ...

• Vääristynyt käsitys muodostasi tunnet kehosi osat toisin kuin ne todella ovat
• Olet vakuuttunut siitä, että vain muut ihmiset ovat houkuttelevia ja että kehosi koko tai muoto on merkki henkilökohtaisesta epäonnistumisesta.
• Tunnet häpeä, itsetietoisuutta ja ahdistusta kehostasi.
• Tunnet olosi epämukavaksi ja hankalaksi kehossasi.

Positiivinen vartalokuva on ...

Selkeä, tosi käsitys kuvasi näet kehosi eri osia sellaisina kuin ne ovat.

• Juhlisit ja arvostat luonnollista kehon muotoasi ja ymmärrät, että ihmisen fyysinen ulkonäkö kertoo hyvin vähän hänen luonteestaan ​​ja arvosta henkilöksi.
• Tunnet ylpeyttä ja hyväksyä ainutlaatuisen kehosi ja kieltäydyt viettämästä kohtuuttoman paljon aikaa huolehtimalla ruoasta, painosta ja kaloreista.
• Tunnet olosi mukavaksi ja varmaksi kehostasi.

Seuraava:Vääristyneellä vartalokuvalla voi olla traagisia tuloksia
~ syömishäiriökirjasto
~ kaikki syömishäiriöitä koskevat artikkelit