Kuinka päättää, ketkä luottavat väärinkäytöksiin

Viimeisessä postituksessa kirjoitin pelkäämästäni vaurioittaa (tai tappaa) kaikkia nyt nauttivia terveitä suhteita, koska en pysty luottamaan niihin, jotka ansaitsevat. Mainitsin, että minulla on paljon helpompaa luottaa muukalaiseen kuin rakastajaan, mutta mielestäni tämä ongelma on helposti selitettävissä: kadun vierailla ei ole läheistä tietoa siitä, kuka minä olen, jota he voisivat käyttää ase. Muukalaiset voivat käyttää aseita, mutta tällainen tappaminen ei ole pelkään.

Pelkään hidasta emotionaalisen väärinkäytön kuolemaa, joka syö minut sisäpuolelta ja vähentää minut väärinkäyttäjän zombi-klooniksi ennen kuin tajuan tehdyt vahingot. Pelkään jonkun, joka saa luottamukseni hiljaiseen tarkoitukseen muuttaakseen sitä, kuka olen. Vain minua lähinnä olevilla voisi olla tällainen takaosa ja ajallinen aika suunnitelman toteuttamiseksi.

Väärinkäyttö rakentaa näkymättömiä suojamuureja

Näyttää siltä, ​​että kaiken vuoden ajan minua on väärinkäytetty enkä tajunnut tai tunnustanut sitä tietoisesti, tiedostamaton mieleni tiesi. Tajuton mieli auttoi minua piirtämään kuvia, jotka olivat mielestäni melko häiritseviä. En tiennyt mistä kuvat tulevat, en voinut tulkita niitä, mutta silti ne itkivät minusta kuin sairaus.

Kun en kuunnellut kuvia (tajuton mieli vain viestintätapa), tajuttomani piti löytää toinen tapa suojella minua. Se heitti voimakkaat seinät sieluni ympärille. Tajuttomani ei voinut kertoa minulle, mitä tehdä tai miten reagoida ympäristöni todelliseen uhkaan, joten se auttoi minua oppimaan asumaan sen sisällä. Valitsin kieltämisen, tekosyyt ja todellisuuden vääntyneiden versioiden hyväksymisen suojellakseni itseäni.

Ravisin luottamusta valheiden sekoitukseen. Nyt haluan uuden kaavan, joka ohjaa minua paikkaan, jossa "suolen vaisto" ja "logiikka" kohtaavat - maailmaan, jossa voin luottaa itseeni, luottaa muihin.

Totuuksia luottamuksesta

• Aina on mahdollista, että joku luotan pettämään minut. Ihmiset voivat toimia hahmon ulkopuolella luonteeltaan.
• On syytä luottaa kaikkiin ja luottamatta kukaan, joka toimii minulle suurimman osan ajasta.
• Maailmassa on joitain ihmisiä, jotka minun on suojauduttava koko ajan. Maailmassa on ihmisiä, jotka ovat luottamisen arvoisia, jopa vaarallisissa, vaarallisissa tai arvaamattomissa tilanteissa. En voi erottaa, minkä tyyppinen ihminen "olet" katsomalla sinua tai puhuessasi sinulle kerran.
• En voi luottaa "sinuun" vain siksi, että olemme samanlaisia ​​tai olemme saaneet samanlaisia ​​kokemuksia, koska ihmiset voivat ja joskus tehdä tapana valehdella siitä, kuka he ovat ja mitä ovat tehneet.
• En ole mielenlukija. En voi erottaa "motiiveitasi" 100% milloin tahansa, ja mahdollisuutesi arvata motiiveesi oikein pienenevät huomattavasti sitä vähemmän, kun tunnen sinut.

Kuinka päättää, ketä luottaa

• Ole luotettava.
• Ole varuillasi.
• Ota vauvan askeleita, ei jättiläismäisiä uskon hyppyjä.
• Arvioi nykyinen kokemus.
• Arvoaika.

Ole luotettava.

Jos haluan tunnistaa, mihin voin luottaa, minun on ensin oltava joku, johon voidaan luottaa. Poistan itseni väärinkäytöksen luomasta vääntyneestä dynamiikasta olisi voinut loi kykyni luottaa siihen, kuin se loi kykyäni luottaa.

Ota henkilökohtainen inventaario. Voiko "sinä" luottaa minuun?

Ole varuillasi.

Missä ympäristössä olen tällä hetkellä? Kuinka hyvin tunnen ympärilläni olevat ihmiset? Mitä on tarkoituksenmukaista jakaa ympärilläni olevien ihmisten kanssa? TMI (liian paljon tietoa) jaettu voi hyökätä kauhistuttavasti, joten seuraan tarkkaan jakamiani tietoja etenkin uusissa ympäristöissä tai uusien ihmisten kanssa.

Ota vauvan askeleita, ei jättiläismäisiä uskon hyppyjä.

Muista, että väärinkäytöstä aiheutuvat kokemukset hävittävät havaintosi ja kykenevät heittämään sinut menneisyyteensi silmänräpäyksessä. Pelkosi, vaikka se on ansaittu kokemuksen kautta ja jota ei tarvitse alentaa, voi häiritä sopimattomasti uusia ympäristöjä ja suhteita.

Opit luottamaan vauvavaiheisiin, joten jos minua petetään, se ei ole niin tuhoisa.

Arvioi nykyinen kokemus.

On erittäin helppo sanoa: "En koskaan luota ketään" ja yhtä helppo noudattaa tätä lupausta. Valitettavasti kenenkään luottaminen ei rajoita kykyäsi liikkua siro ja iloisesti elämän aikana.

Kohtele jokaista uutta henkilöä, joka osallistuu elämääsi asianmukaisesti, olivatpa he uutta työtoveria, sosiaalisia kontakteja tai jopa uutta koiraa naapurisi talossa. Älä tuomitse heitä sen henkilön perusteella, joka viimeksi toimi kyseisessä asennossa, istui ruokapöydälläsi tai antoi sinun heittää heidän päänsä. Luo luottamusta tapauskohtaisesti vauhtiin, joka tuntuu sinulle miellyttävältä.

Arvoaika.

Mitä kauemmin olet tuntenut jonkun, sitä enemmän aikaa sinun on ollut todistaa kyseistä henkilöä erilaisissa ympäristöissä.

• Ota huomioon, kuinka muut ihmiset kohtelevat kyseistä henkilöä.
• Kiinnitä huomiota siihen, kuinka henkilö kohtelee muita kasvonsa selän takana.
• Oppiiko henkilö virheistään muiden kanssa?
• Näyttääkö henkilö, että hän on halukas luottamaan sinuun tarjoamalla suurempaa läheisyyttä tahtivälein?
• Kuinka henkilö käsittelee vihaa, surua, iloa ja muita tunteita?

Vain aika voi auttaa sinua vastaamaan tarkasti näihin kysymyksiin. Aika on paras ystäväsi, kun haluat varmistaa, että henkilö, johon haluat luottaa, ansaitsee tämän kunnian.

Muista ennen kaikkea, että luottamus on suhteiden dynaaminen suhde, jota on kehitettävä ja ansaittava. Älä koskaan luota jokuan vain siksi, että he sanovat voivansa ellei olet palavassa rakennuksessa ja henkilö, joka sanoo nämä sanat, käyttää palomiehen varusteita.