Aikuinen huoneessa: en ole sitä!
Olen 34-vuotias. Minulla on kolme poikaa, kaksi koiraa, yksi aviomies ja talo, plus opintolainat, lääkelaskut ja piha. Tämä vaatii vakavaa "aikuistumista". Paitsi että minulla on huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD).
Aikakaverini ovat ”aikuisia” helposti. He kasvoivat siihen; he osaavat leikata suojauksia viikonloppuisin ja muistaa maksaa veslaskun. Minulle diagnoosi vaikeuttaa. Siellä on kokonainen luettelo asioista, joita en voi aikuiseksi. Ja se tekee elämästäni vaikeaa.
1. Roska. Joka keskiviikkoaamu suuret vihreät superpurkit viivat kadulleni. Niitä seuraa siistit siniset kierrätysastiat. Haiseva kuorma-auto ryntää tien päälle tyhjentäen peräkkäin. Lukuun ottamatta minun, koska unohdimme taas roskipäivän. Ja vaikka me muistimmekin, muistimme viime hetkellä, joten meillä ei ollut aikaa vetää kierrätystä alas. Kierrätysastiani ovat täynnä sivioveni vieressä; kuukausi olutölkkejä saa meidät näyttämään toivottomilta alkoholisteilta. Se putoaa minuun satunnaisesti, mutta jatkan sen lisäämistä: Maa on pelastettava!
2. Piha: Kun muutimme sisään, meillä oli tahraton etu- ja takapiha, täydellisinä reunoineen ja askelkivinä. Nyt se on viidakko siellä, koska elämme subtroopeilla. Makea kumi on vallannut jokaisen metsäisen alueen. Rikkakasvit kuristavat kasvit pois. En tiennyt, että ohdake voi kasvaa niin pitkäksi kuin minä olen. Nurmikko tarvitsee enimmäkseen niittoa, ja joku kerran ajatteli, että talo oli tyhjänä pensasidemme tilan perusteella. Lasten lelut ovat hajallaan harjan keskuudessa. Emme ole ruiskuttaneet hyttysiä ja unohdimme tappaa tulipalon muurahaiset, joten lapset eivät voi leikkiä siellä. Se on neljänneksen hehtaarin virhe, ja tarvitsemme jonkun Bush Hogin koko asiaan.
[Omatesti: Voisitko sinulla olla aikuisten ADHD: tä?]
3. posti. Muut ihmiset saavat postin ja avaavat sen. Saan postin ja unohdan sen noin päivään ja vedän sen kolme kokonaista päivää postilaatikosta kerralla. Se on ylivoimainen, joten asetin sen keittiön pöydälle. Pidän edelleen avaamaan sen, etenkin laskut, mutta jotain tulee aina esiin. "Jolla" tarkoitan "suolistoa herättävää paniikkia". Minulla on ruokasalissa vuodesta 2013 lähtien postipaaluja, joita en voi viedä itseni avaamaan tai heittämään ulos.
4. Laskut. Sähköpostikysymys vaikeuttaa laskujen maksamista, koska et voi maksaa laskuja et ole avannut. Mutta tämä koskee myös peruslaskuja, kuten apuohjelmia. He lähettävät laskun. Se eksy elämän rappeutumisen keskellä. He lähettävät uuden laskun. Se muuttaa tiensä kasaan papereita, joita kukaan ei aio katsella viikkoina. Sitten lopuksi kytkin veden päälle ja mitään ei tule ulos. Joten minun täytyy vetää kolme lasta kaupungintaloon kostaakseen käteisvaroja ja sakkoa. Tämä näyttää tapahtuvan myös silloin, kun katsomme laskua ulos.
5. Paperituotteet. Olen hippi. Yritän käyttää niin vähän paperituotteita kuin mahdollista, mutta joissain en voi tehdä kompromisseja: Tarvitsen paperipyyhkeitä koiranpoikojen puhdistamiseen ja tarvitsen wc-paperia takapuolen pyyhkimiseen. Tosiasiassa on viisi peitettä ja pienet käyttävät kohtuuttomia määriä wc-paperia. Rams siitä. Rullaa sitä. Tämä vaatii jatkuvaa valppautta pitääksemme meidät wc-paperissa, valppautta, jota minulla ei ole. Jokainen ADHD: n potilas on jossain vaiheessa pyyhittänyt takapuoleen kudoksella, jos onnea, ja paperipyyhkeellä, jos he eivät ole. Tiedän, että perheelläni on. Tuomari pois.
6. Kirjaston kirjat. Nämä ovat teoriassa ilmaisia. Menet tämän muistomerkin kohdalle kirjoja ja valitset joitain, jotka viedään kotiin, vain pyyhkäisemällä korttia. Voit ottaa naurettavan määrän tai minkä tahansa summan (tämä tulee tärkeäksi pienille lapsille, joiden kirjojen pituus on vain 20 sivua). Vanhemmat voivat kerätä oman kirjaston, joka vierailee kirjastossa. Kolme viikkoa myöhemmin, nämä kirjat erääntyvät takaisin. Tämä kuulostaa kohtuulliselta tuolloin. Mutta en voi koskaan muistaa ottaa kirjoja takaisin, vaikka ne lähettäisivät minulle sähköpostia, edes ajaessani kirjaston varrella joka päivä, vaikka tiedän sakkojen kasvavan. Loppujen lopuksi nuo ilmaiset kirjat voivat maksaa minulle 60 dollaria rangaistuksia. Eikä ole kuin luen niitä. Aikuinen epäonnistuu.
[Ilmainen resurssi: 73 tapaa organisoida elämäsi]
7. Puhdas auto. Kun normaalit ihmiset avaavat auton ovet, pikaruokakupit eivät rumpua jalkakäytävälle. Kadehdin äitejä, jotka näkevät tila-autojen lattian. En tarkoita tietysti sotkua. Tarkoitan pitää auto puhtaana. Mutta yksi pikaruokakuppi kerrallaan, lastenkirja lastenkirjassa, vaippalaukut, pikkulasten kantolaitteet ja Splenda-paketit sekä sateenvarjot ja vaatteet, ja autoni on katastrofi. En voi pitää sitä puhtaana riippumatta siitä, kuinka kovaa yritän. Kun psykiatrini ehdotti, että tämä oli oire ADHD: stä, itin.
8. Paljaat tarpeet. Jos olemme menneet rannalle, unohdan aurinkovoiteet. Etsitkö retkeilyyn? Unohdin virhesumman. Vaippalaukkuani ei ole koskaan varusteltu kunnolla, ja lainaan aina pyyhettä joltakin. En tarkoita unohtaa tavaroita, ja voin muistaa sen, jos ajattelen sitä etukäteen, asettaa sen ilmeiseen paikkaan ja muistaa katsoa sitten tuohon ilmeiseen paikkaan. Tämä tapahtumasarja tapahtuu harvoin. Jos se on epätavallista, oletetaan, että olen unohtanut sen.
Joten ADHD vaikeuttaa aikuista. Pystyn pitämään lapseni ruokittuina, siisteinä ja rakastetuina; Teen pyykin ja jopa joskus taitan sen. Ruokia valmistetaan, vaikka se olisi vain muutaman päivän välein. ADHD ei vaikuta kaikkiin kotitaloustoimiin. Mutta vaikka ikäisensä ovat onnellisesti aikuisia, sekoitan parhaani mukaan. Maailma odottaa minua olevan aikuinen, mutta aivoni vaikeuttavat sitä. Joskus se on turhauttavaa. Joskus se on ravittavaa. Mutta enimmäkseen olen oppinut odottamaan sitä. Loppujen lopuksi se on vaikeaa aikuiselle.
Päivitetty 1. marraskuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.