Kuinka hoitaa ensimmäinen psykiatrinen tapaamisasi

Äskettäin joku kirjoitti minulle ja kysyi, miten parhaiten hoitaa ensimmäinen psykiatrinen tapaaminen. Tämä on hyvä kysymys, koska pohjimmiltaan ihmiset kävelevät laajaan tuntemattomaan. Jos et ole koskaan ennen nähnyt psykiatria, miten voisit tietää, mitä odottaa? Ja siitä kicker, lääkäri kysyy sinä miksi olet siellä. Joten olet oletettu tietää mitä sanoa, kun hän sanoo sen. Joten miten käsittelet ensimmäistä psykiatrista tapaamista?

Kirjoita muistiinpanot ennen psykiatrista nimitystäsi

Monet ihmiset jäädyttävät psykiatrin edessä ja unohtavat kokonaan kaikki ne seikat, jotka heitä toivat esiin. Tämä on erittäin yleistä. Joten, kirjoita kaikki huolenaiheesi ennen lähtöäsi ensimmäiseen psykiatriseen tapaamiseen. Kaiken, mikä on outoa ja kaiken, mikä luulet olevan outoa, pitäisi mennä luetteloon, esimerkkeinä.

Esimerkiksi: ”Minusta löytyy Pakko laskea asioita. En voi poistua huoneesta laskematta kaikkia kattotiilejä. "

Ei ole väliä mitä huolet ovat, uskokaa minua, psykiatri on kuullut ne kaikki aiemmin.

Tuo rakkaasi ensimmäiseen psykiatriseen tapaamiseen

Voi olla todella vaikeaa istua muukalaisen edessä ja kaataa sydämesi ja tunnustaa asioita, jotka todennäköisesti haluat unohtaa. Mutta sinun täytyy, joten tuo rakkaasi ensimmäiseen psykiatriseen tapaamiseensi, jotta se olisi helpompaa. Tämä henkilö on sinun puolellasi ja pystyy täyttämään kaikki tyhjät kohdat, jotka saatat unohtaa. Lisäksi tämä henkilö voi tarjota perspektiivin siitä, mitä oireita hän on henkilökohtaisesti nähnyt, ja siitä voi olla apua lääkärille. (Rakkaasi voi myös kirjoittaa huolenaiheet ennen tapaamista. Ne voivat jäätyä myös stressin ollessa siellä.)

Ole avoin ja rehellinen kaikissa psykiatrisissa tapaamisissa

Rehellisesti sanottuna on luonnollista haluta piilottaa juttuja edes psykiatrilta, mutta hän ei voi auttaa sinua, jos et anna hänelle kokonaiskuvaa, joten on kriittistä olla rehellinen psykiatriisi kanssa. Jos sinulla on seksuaalinen toimintahäiriö - sano niin. Jos raivosi hahmojen ulkopuolella - sano niin. Jos olet juuri ostanut viisi 5000 dollarin käsilaukkua, joita sinulla ei ole varaa - sano niin. Kaikki tämä on tärkeää tavaraa, vaikka et haluaisi olevan.

Yritä myös vastata psykiatrin kysymyksiin mahdollisimman rehellisesti. Älä yritä muokata vastauksiasi diagnoosiksi, ole vain rehellinen. Oikeasti, sinulla on tarkempi diagnoosi tällä tavalla. Et tiedä mikä on tärkeää, joten älä yritä tehdä psykiatriisi työtä hänen puolestaan.

Kirjoita kaikki mitä lääkäri sanoo ensimmäisessä psykiatrisessa nimityksessään

On todennäköistä, että ensimmäisellä psykiatrisella tapaamisellasi löytyy paljon tietoa, joten kirjoita se muistiin myöhemmin. Tämä voi olla rakkaasi työ.

Kysy ensimmäisellä psykiatrisella tapaamisellasi

Missä tahansa psykiatrisessa tapaamisessa on merkitystä, että ymmärrät mitä tapahtuu, etkä voi tehdä sitä ilman kysymyksiä. Ei kysymyksiä on tyhmä kysymys. Luota minuun. Olen kuullut heidät kaikki ja olen todennäköisesti kysynyt heiltä kaikilta ja he ovat kaikki tärkeitä. Älä poistu huoneesta ilman ymmärrystä siitä, mitä tapahtuu ja mitä tapahtuu seuraavaksi. Rakkaasi voi jälleen pystyä tekemään osan tästä sinulle, jos tunnet uupumusta, mikä olisi luonnollista. Todennäköisesti sinulla ei ole täysin ymmärrystä sairaudestasi ensimmäisessä tapaamisessa, mutta lääkäri voi ehkä suositella resursseja (kuten HealthyPlace), joista voit oppia lisää.

Ensimmäisen psykiatrisi nimityksesi tulisi päätyä suunnitelmaan

Voit jättää tai olla jättämättä ensimmäisen psykiatrisen tapaamisen reseptillä, mutta sinun tulisi lähteä seuraavien vaiheiden suunnitelmalla. Näetkö jonkun muun? Tarvitsetko mitään testejä? Milloin diagnoosi voidaan tehdä, jos ei nyt? Sen tapainen asia.

Sinun tulisi ymmärtää kaikki ensimmäisen psykiatrisen tapaamisenne määräykset

Jos saat reseptin, varmista, että ymmärrät, mikä se on, mihin se on tarkoitettu ja mitkä ovat yleiset sivuvaikutukset. Sinun tulisi myös tietää, onko erityisiä annosteluohjeita (kuten ottaa ruuan kanssa (ja kuinka paljon ruokaa)) ja onko huolestuttavia vuorovaikutuksia.

Voit taas kirjoittaa, mitä haluat tietää resepistä, ennen kuin pääset sinne, jotta tiedät, että kun kävelet ulos, sinulla on kaikki tarvitsemasi tiedot.

Ensimmäinen psykiatrinen nimitys on sen arvoinen

Mielestäni on pelottavaa tavata muukalaista, jolla on niin paljon valtaa auttaa sinua tai ei, mutta se on sen arvoista, koska rehellisesti sanottuna suurin osa lääkäreistä haluaa vain nähdä sinun paranevan. Kyllä, siellä on huonoja omenoita, ja jos saat sellaisen, sinun on tiedettävä lääkäreiden vaihdosta, mutta useimmat todella haluavat auttaa. Joten yritä mennä positiiviseen asenteeseen, varmuuskopioimalla rakkaasi ja alkaa saada apua, jota tarvitset parantaaksesi.

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google+ tai @Natasha_Tracy Twitterissä tai Kaksisuuntainen burbleri, hänen bloginsa.