Lapsen itsetunto alkaa kotona

Jokainen vuorovaikutus muokkaa lapsen itsetuntoa. Se, miten lapset näkevät itsensä, vaikuttaa heidän koulutukseensa, suhteisiinsa ja yleiseen hyvinvointiin. Elämässä on usein tuntea olevansa pätevä ja hyväksytty, heidän ulkomaailmansa eivät aina kuvaa tätä. Vanhempien ehdoton hyväksyminen kotona on katalysaattori onnistuneelle itsetuntoa lapsellesi.

Positiiviset kokemukset rakentavat lapsen itsetuntoa

Jokainen kokemus on mahdollisuus kasvulle ja ohjaukselle. (Työkalut lasten itsetunnon luomiseen) Kokeiluajan tai voiton kääntäminen kauniiksi muistutukseksi tai oppitunteiksi voi olla helpompaa kuin luulet ja tekee paljon lapsesi itsetuntoa varten. Se vie vain jonkin verran tietoisuutta. Mieti takaisin lapsuuteen, mitkä kokemukset vaikuttivat positiivisesti itsetunto, sai sinut tuntemaan olosi “tarpeeksi hyvä” tai että pystyisit jatkamaan? (lukea: Polku positiiviseen ajatteluun)

Kun olin varttunut, isäni tapasi kaikki jalkapallopeleini. Pelin lopussa hän kehui minua avuksi, ryhmätyöstä ja ponnisteluistani. Hän ei keskittynyt maaliin tai siihen, voitimmeko vai hävisimmekö. Jos en pelannut parhaani, hän kiitti minua edelleen. Ne olivat harkittuja täydennyksiä sen perusteella, mitä olin tehnyt, auttaen joukkuetoveriaan kentällä tai harkittuja potkua oikeaan suuntaan. Hän löysi tapoja innostaa minua ja pitää pääni korkealla. Kaksikymmentä vuotta myöhemmin tämä on auttanut minua näkemään valon joissain näennäisesti pimeissä olosuhteissa.

Vinkkejä lapsesi itsetunnon luomiseen

• Tunnista lapsesi hyvät aikomukset, vaikka he eivät noudatakaan sitä. Yritetään saada heidän reppunsa iltana edellisenä iltana ja tekemättä sitä kokonaan vaatii silti positiivisen huomautuksen pyrkimyksistä.
• Lähetä heidän työnsä pöydällesi tai jääkaapille. Älä korosta vain arvosanaa, vaan saavutusta.
• Antakaa heidän valita tuotteen ruokakaupasta, jonka he haluavat perheen kokeilevan.
• Istu lähellä tai kirjaudu sisään, kun he tekevät stressaavaa toimintaa. Läsnäolosi voi tarkoittaa enemmän kuin sanoja; he tuntevat olevansa yhteydessä ja tuettuja.
• Kommentoi tai täydennä muiden ihmisten ideoita tai toimia heidän edessään.
• Tunnista hyvä käytös, jopa hienovaraiset muutokset, kuten herääminen ajallaan tai tekeminen jotain, mitä heidän pitäisi tehdä. Se vahvistaa hyvää käyttäytymistä ja suoritustunteita.
• Kysy lapseltasi, "mikä meni tänään hyvin" vastaan ​​"kuinka päiväsi meni". Se rohkaisee katsomaan elämän valoisaa puolta.
• Anna hänen tilata ajoittain valikon ulkopuolella, ei poikkeuksia tai sivuhuomautuksia “terveellisistä” tai “hyvistä” ruokavalinnoista.
• Ole hyvä esimerkki. Älä valita omasta ulkonäöstäsi äläkä kommentoi muiden ulkonäköä tai painoa. Tämä tarjoaa heille mallin terveellisestä elämäntavasta.
• Laita huomaavainen muistilappu heidän lounaslaatikkoonsa ja ajattele aitoa täydennystä "Olet niin hyvä auttaja. Pidä hienoa päivää. "Tai kiitosta heidän käyttäytymisestään" Erinomaista työtä opiskellessasi viime yönä, menestät hyvin siinä testissä. "
• Pyydä heidän mielipiteitään. Se saa heidät tuntemaan arvostuksensa. ”Mitä luulet?” He haluavat tietää, että olet kiinnostunut siitä, kuinka he näkevät maailman ja heidän ajatuksensa. "Mitä luulet meidän pitäisi pelata illallisen jälkeen?" "Mitä mieltä olet tuosta TV-ohjelmasta?"
• Anna heidän valita perheen elokuva tai ateria. Vältä kyselemästä heitä ”Onko se todella hyvä valinta” vai ”oletko varma?” Alat saada heidät epäilemään itseään.
• Opeta heitä lainaamaan käsi; sisaruksen auttaminen, lahjoitusten kerääminen tai takaisin antaminen yhteisölle. Pyydä heitä vapaaehtoiseksi kanssasi tai organisaatiossa, josta he tuntevat intohimoa.
• Tutustu heidän villimpiin unelmiinsa. Kannusta heitä ajattelemaan, mitä he haluavat olla tai tehdä kasvaessaan, ja anna tuomioiden sijasta heillä mielikuvitustaan. Se opettaa heitä tuntemaan olevansa hyväksytty.
• Älä juoru heidän edessään olevista ystävistä tai kumppanistasi. He tekevät saman. He seuraavat sinua, vaikka heidän silmänsä voivat olla liimattu iPadiin. He suhtautuvat tähän käyttäytymiseen.

Monissa tapauksissa muut ihmiset tai olosuhteet saavat lapsesi tuntemaan olonsa huonoksi, vähentämään hänen luottamustaan ​​ja yrittämään tukahduttaa itsetuntoa. Heidän vanhempanaan on aina tehtävä parhaasi rakentaaksesi lapsesi itsetuntoa. Keskity positiivisiin ja auta heitä ongelmien ratkaisemisessa. Aloita nyt. Koskaan ei ole liian myöhäistä. (lisäohjeet: Kirjat, jotka lisäävät luottamusta aikuisille ja lapsille)

Pidä hyvää huolta,
em

Emily on kirjoittanut Ilmaise itseäsi: Teini-ikäisten tyttöjen opas puhumaan ja olemaan kuka olet.Voit käydä Emilyn luona Opastustytön verkkosivusto. Löydät hänet myös Facebook, Google+ ja Viserrys.