Masennuksen kasvot eivät ole syrjiviä

Masennuksen kasvot ovat onnellinen. Masennuksen kasvot ovat surullisia... se on järkyttynyt, se on ilahtunut, se on hämmentynyt kasvot. Masennuksen kasvot ovat yllättyneitä... se on vihainen, huono, se on surkea kasvot. Masennuksen kasvot ovat ystäväsi, naapuri, puolisosi kasvot. Se on lapsesi opettajan, kampaamosi, pappisi kasvot... poikasi, tyttäresi, pomosi, työnantajasi. Masennuksen kasvot näyttävät jokapäiväisiltä kasvoilta, ja niitä on kaikkialla, et ehkä tiedä sitä.

Masennus ei syrji: Se vaikuttaa yli 10% meistä

Tilastot ovat Pohjois-Amerikkaa, ovatpa ne Yhdysvalloissa vai Kanadassa, melko samoja. Yli 10% väestöstä on (tai tulee) kärsimään mielisairaudesta elämänsä aikana. Jos he eivät kärsi yhdestä, yksi viidestä heidän piireissään olevasta ihmisestä kärsii.

Koska joku kärsii masennuksesta, minä olen yksi viidestä. Kävelen ihmisten elämässä ja poistun siitä, joista useimmilla ei ole aavistustakaan siitä, että kärsin masennuksesta.

Masennus ei ole syrjivää ja se on näkymätön

Vuosien varrella olen saanut siitä erittäin hyvän salaisuuden. Piiloutuminen selkeästi silmiin, kuin se oli. Olen kulunut kaikki kasvot; onnellinen, surullinen, hämmentynyt, dauntless, iloinen, vihainen, surkea... ja enemmän. Näytän kuin kukaan muu. Minua katselevalla henkilöllä ei olisi aavistustakaan siitä, mitä tapahtuu sisällä.

Valitse myrkkysi: yksi näistä masennussotaista on käynnissä minun sisälläni, ystäväsi sisällä, juuri nyt:

Taistelu; jatkuva sodankäynti sen välillä, kuinka tunnen ja miten Katso kuten tunnen.

Taistelun stressi; jatkuva huolestuminen siitä, että joku selvittää likaisen pienen salaisuuteni.

Loukkaantunut taisteluun; väistämättömyys osua pohjaan.

Tapaaminen taistelusta; saan tarvittavan hoidon masennukselleni.

Auttaa muita taistelussa; auttaa kouluttamaan ihmisiä masennuksesta.

Vaikka se ei ole kaukana helposta, olen myös alkanut puhua masennuksestani avoimesti. Kerroin perheelleni heti, yli kymmenen vuotta sitten. Läheiset ystävät tulivat seuraavaksi, jotkut heti, toiset veivät vuosia. Kerroin äskettäin parille työtoverille. Yritän puhua siitä useammin, olla avoin, auttaa koulutusta. Olla osa ratkaisua, lopettaa masennuksen ja mielenterveyden häpeä.

Masennuksen kasvot näyttävät kenenkään muilta. Se on kasvoni. Se on kasvosi. Emme ole enempää, kuin kukaan muu. Jos sinulla ei ole mielisairautta, tunnet aina jonkun, joka tekee, tajuaako sen tai ei. Me... sinä ja minä... ovat mielisairauksien kasvot.