ADHD ja avioliitto: Meillä molemmilla on huomiovaje
Ensin ymmärrä mitkä vahvuutesi ovat. Jokaisella on ne! Ota inventaariota ja puhu erityisistä lahjoista, jotka jokainen antaa suhteellesi ja kuinka nuo kyvyt auttavat sinua saamaan asiat päätökseen. Selvitä sitten, missä aukot ovat ja voidaanko nämä puutteet poistaa, esimerkiksi palkkaamalla […]
Ensin ymmärrä mitä omat vahvuutesi ovat. Jokaisella on ne! Ota inventaariota ja puhu aiheesta erityisiä lahjoja jokainen teistä tuo suhteeseen ja kuinka nuo kyvyt auttavat sinua tekemään asiat. Sitten selvittää missä aukot ovat ja voidaanko nämä puutteet delegoida - esimerkiksi vuokraamalla siivoushenkilöstö, joka myös järjestää sotkua. Jos ei ole jotain, kumpikaan teistä ei osaa tehdä sitä, jota et voi delegoida, selvitä kuka oppii sen. Et voi olla hyvä talouden hallinta nyt, mutta kenties kurssin suorittaminen ja yhteistyö talousvalmentajan kanssa auttaisi sinua saamaan järjestelmän paikoilleen.
Emotionaalisella puolella useat asiat auttavat varmistamaan, että pääset toimeen pitkällä tähtäimellä.
Naura vatsasi ja juhlia kaikkia menestyksiäsi. Ole empaattinen toistensa kanssa. Lopeta keskustelut heti he alkavat poistua hallinnasta. Älä kuitenkaan kävely pois tärkeistä asioista hyväksi. Kirjoita muistiinpano ja jätä se keittiön tiskille, jotta molemmat tiedät palata aiheeseen myöhemmin.Päivitetty 11. kesäkuuta 2012
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
