AA: n riippuvuuden palauttamisohjelman vaarat: 12-askelmat takaisin
On monia syitä, joiden vuoksi päätin päästä alalle riippuvuushoito, ja uskoni AA: n riippuvuuden palauttamisohjelman vaaraan (ja muutkin sen mallin mukaan) olivat tärkein syy. Miksi anonyymien alkoholistien kaltaiset organisaatiot säilyttävät niin kunnianarvoisen yleisön käsityksen, että niiden onnistumisaste on vuoden aikana noin 5 prosenttia? Jopa AA: n oma Kommentit A.A.: n triennaalitutkimuksista, jota on vaikea löytää ja vielä vaikeampi dešifioida, tosiasiallisesti ilmoittaa nämä surulliset tulokset.1
AA: n riippuvuuden palauttamisohjelma tarjoaa monia paranemisen esteitä
Minulla on monia syitä ajatella tapaa, jolla teen. AA valvoo joitakin paranemisen esteitä, joista ei ole hyötyä toipuville riippuvaisille. Tässä on joitain niistä vaarallisista esteistä.
Käyttää itsehukkaavia kuvauksia
Mielenterveyden leimauttajana puhun usein merkinnöistä, joita ihmiset käyttävät kuvatakseen itseään, ja kuinka se vaikuttaa heidän itsetuntoonsa ja itseluottamukseensa. Jos sanot jatkuvasti itseäsi sairaudeksi tai tilaasi, luot vaarallisen itsetyytyväisen profetian, joka johtaa kerta toisensa jälkeen samaan tietä.
Jos istut ympyrässä ja kutsut itseäsi addiktiiksi tai alkoholistiksi tarpeeksi kertaa, aiot katsoa itseäsi pelkästään addikttina tai alkoholistina. Ja se ei jätä paljon tilaa kasvulle.
Rikkoin peukalon kerran. Mutta en kävele sanomalla ihmisille "Hei, minä olen Chris ja olen särkynyt peukalo". Se ei määrittele minua enempää kuin joku, joka on selviytynyt mielenterveyden haasteistaan juomalla tai käyttämällä huumeita.
Väittää voimattomuutta
Ensimmäinen vaihe 12-vaiheisessa ohjelmassa, kuten Anonyymi Alkoholikot tai Anonyymi Huumausaineet, on tunnustaa, että olet voimaton alkoholin ja että elämästäsi on tullut hallitsematon. ”Saan hallitsemattoman osan, mutta jos joku on todella voimaton, niin mitä toivoa siellä on elpyminen?
Huumeet ja alkoholi ovat elottomia esineitä, ja niillä ei luonnostaan voi olla valtaa henkilössä. Ajatuksemme johtavat meidät huumeisiin ja alkoholiin, ei itse alkoholiin. Ensimmäinen asia, jota yritän opettaa asiakkailleni, on, että heillä on itse asiassa voima voittaa riippuvuus. Monille se on ensimmäinen kerta, kun kukaan on koskaan kertonut heille, että he eivät ole voimattomia, ja se on uskomattoman pelottavaa.
Luo korvaavan riippuvuuden
Ajattele tätä. Jos lopetit juomisen 20 vuotta sitten, mutta vietät silti kaiken vapaa-aikasi AA: n "yhteisössä", oletko toipunut? Tunnen lukemattomia ihmisiä, jotka käyvät vuosittain kirjaimellisesti satoja ja satoja kokouksia. He menevät näihin kokouksiin, puhuvat juomisesta, puhuvat muiden kanssa juomisesta ja uuttavat aikaisempaa juoma-elämäänsä. Se ei kuulosta minulta kovinkaan toipuneelta.
Relapsi on itsensä toteuttava ennustus
12 Step -ryhmän jäsenille kerrotaan, että ”yhtä [juomaa] on liian paljon ja tuhat ei koskaan riitä.” Tämä luo toisen vaarallisen itsetyytyväisen ennusteen, jonka näen päivittäin hoitotalossa I työskennellä. Asiakkaat, jotka eivät hyväksy AA: ta, voivat saada luisun yhden yön ja palata takaisin raiteilleen. Toiset, jotka uskovat AA: hon, ovat vakuuttuneita siitä, että heillä ei ole hallintaa heidän toimintaansa, ja siksi spiraalimainen edelleen ja edelleen riippuvuuteen. He uskovat, että 1 000 juomaa ei ole koskaan tarpeeksi, joten koska ne ovat uusiutuvia, he voivat yhtä hyvin elää sanonnan mukaan.
Ohittaa kaksoisdiagnoosin mahdollisuuden
Kuka tahansa pätevyysriippuvuuden hoidon ammattilainen voi kertoa sinulle, että runsasta juomista tai huumeiden käyttö on useimmiten merkki diagnosoimattomasta mielenterveysongelmasta, kuten masennuksesta tai ahdistusta. AA: n huoneissa on harvoin, jos koskaan, puhetta mielenterveydestä. Siksi jollekin, joka itsehoitaa masennustaan alkoholilla ja joka käy AA: lla, kerrotaan, että heillä on 'Tauti, jota ei tunneta parannuskeinona' ja että ainoa ratkaisu on osallistua kokouksiin lopun ajan elämään.
Syy siihen, että otin työpaikan pitkäaikaishoitokeskuksessa, jossa työskentelen, on se, että he olivat siirtymässä AA: n sairausteorian lähestymistavasta yhteisön vahvistustapaan.2 Sain nähdä taajuuksien molemmat puolet ja näen päivittäin kuinka paljon onnellisempia, tuottavampia ja valtuutettujen asiakkaiden on nyt, että heidän ei enää tarvitse mainita itseään alkoholistina ja käydä pakollisina kokouksissa.
Heidän itsetuntonsa on noussut taivaaseen, joten kun ne luistavat, ne liukuvat lyhyemmäksi ajaksi. Tärkeintä on, että he eivät enää tunnu siltä kuin heillä olisi kuolemantuomio edessä. Etsimme edelleen tilastoja, mutta muodonmuutoksen jälkeen valmistumisasteemme on yli kolminkertaistunut.
Käyttää todistamatonta riippuvuuden palautumisteoriaa
Kuten tämä artikkeli New Yorkin ajat toteavat, että monet riippuvuushoitajat tekevät olennaisesti lääketieteellistä väärinkäytöstä jatkuvasti käyttämällä a menetelmä, jota ei ole tieteellisesti todistettu, ei ota huomioon yksilöllisyyttä eikä koske mielenterveyttä terveydelle.3
Kaikki tämä sanottava, jos AA toimi sinulle, niin hienoa. Mutta jos ei, älä epätoivoisesti, koska on olemassa muita tapoja. SMART Recovery on todisteisiin perustuva yhteisöriippuvuusryhmä, josta on tulossa yhä suositumpi. Lisäksi tutkitaan kaikkia lähestymistapoja, joissa käytetään joko kognitiivista käyttäytymisterapiaa tai rationaalista emotionaalista käyttäytymisterapiaa, jotka ovat molemmat todisteisiin perustuvia käytäntöjä riippuvuuden hoidossa.
Sinun ei tarvitse mennä AA: n voittamaan riippuvuutesi. Voit tehdä paljon yksin voittaaksesi riippuvuutesi. Tee tutkimuksesi, varmista, että kaikki lukemasi ovat näyttöön perustuvia, äläkä osta ohjelmaan vain siksi, että se on tunnetuin.
Chris Curry's verkkosivusto on täällä. Chris on myös päällä Google+, Viserrys ja Facebook.
Lähteet
- Hams Harm Reduction Network, Inc (toim.). (N.d.). Kommentit AA: n triennaalitutkimuksista. Haettu 23. elokuuta 2017.
- Robert J. Meyers, tohtori. (N.d.). Haettu 23. elokuuta 2017.
- Brody, J. E. (2013, helmikuu 04). Tehokas riippuvuushoito. Haettu 23. elokuuta 2017.
