Ilmainen verkkoseminaarin uusinta: Hengitä sisään, hengitä ulos: Mindfulness-opas ADHD-teini-ikäisille
Välitön pääsy
Pelaa tätä ilmaista verkkoseminaaria ja lataa diaesitys aiheesta "Hengitä sisään, hengitä ulos: Mindfulness-opas ADHD-teini-ikäisille" ja hanki lisää strategioita ADDitudesta sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
Kuten tiedät, tietoinen meditaatio on nopeasti kasvava ja jatkuvasti tehokas vaihtoehto ADHD: n hoitoon. Mutta kuinka saada teini-ikäinen - joka luottaa todennäköisemmin hänen Instagram-seuraajansa kuin sinä - käyttämään sitä? Usko tai älä, se voidaan tehdä - oikeilla strategioilla ja neuvoilla kuka tahansa vanhempi voi saada teini-ikäisensä hyödyntämään tietoisuuden valtaa.
Mindfulness rakentaa tunneälyä; lisää huomio- ja keskittymiskykyä; minimoi stressi, ahdistus ja alhainen itsetunto; ja lisää onnellisuutta. Lisäksi tutkimus osoittaa nyt, että tietoisuus lisää huomattavasti sitä, mitä psykologit kutsuvat ”kukoistamiseksi” - mielentilaksi, joka kannustaa ihmisiä omaksumaan elämän eikä välttämään sitä. Tärkeintä on tutkia ja päättää, mitkä tietoisuuteen liittyvät toiminnot sopivat teini-ikällesi hänen oppimistavansa, kiinnostuksenkohteiden ja huomionarvon perusteella.
Tässä verkkoseminaarissa opit:
- kuinka tietoisuus parantaa nuorten johtotehtäviä
- kuinka muuttaa teini-ikäisten taistelu- tai lentorefleksi “osallistua ja ystävystyä”
- kuinka käyttää huomaavaisuutta hallita näyttöaikataisteluita ja muuta
- käytännöllisiä tapoja integroida mielenterveys teini-ikäisi
- stressitiede ja miten se pitää sinut ja lapsesi takaisin
- tietoisen syömisen edut
- kuinka löytää aikaa kiireisestä perhe-elämästäsi harjoittaa mielenterveyttä yhdessä
Verkkoseminaaritoistot sisältävät:
- Diat verkkoseminaarin mukana
- Aiheeseen liittyviä resursseja ADDitudeltä
- Ilmaiset uutiskirjepäivitykset ADHD: stä
Tämä ADHD-asiantuntijoiden verkkoseminaari lähetettiin ensimmäisen kerran suorana lähetyksenä 14. helmikuuta 2018.
Tapaa asiantuntijapuhuja:
Dr. Christopher Willard, Psy. D., Bostonissa toimiva psykologi ja kasvatuskonsultti, joka on erikoistunut mielenterveyteen, opettaa Harvardin lääketieteellinen koulu. Hän on harjoittanut meditaatiota 20 vuotta ja johtaa työpajoja kansallisesti ja kansainvälisesti. Tällä hetkellä hän työskentelee yhtiön hallituksessa Meditaation ja psykoterapian instituutti, ja on Huomaavaisuus koulutusverkossa. Hän on esiintynyt TEDx-konferensseissa ja hänen ajatuksensa ovat ilmestyneet New Yorkin ajat, The Washington Post, mindful.org, ja muualla. Hän on kirjoittanut Lapsen mieli, kasvaa tietoisena, kasvattaa joustavuutta, ja kolme muuta kirjaa. Hän työskentelee tällä hetkellä kolmen lastenkirjaa.
Verkkoseminaarien sponsori
Tämän viikon sponsori ADDitude webinar on….
Brehmin valmistelukoulu: Brehmin valmisteleva koulu on asuinopiston valmisteleva koulu, jonka avulla oppilaat, joilla on eroja luokissa 6–12, tunnistavat ja saavuttavat täyden potentiaalinsa. Brehmin dynaaminen, optimistinen oppimisympäristö tarjoaa uusinta teknologiaa 100 hehtaarin kampuksella jossa opettajat kehittävät yhdessä hoitotyöntekijöiden ja asuinhoitohenkilöstön kanssa johtajien toimintaa, opiskelua ja elämää taitoja. www. Brehm.org
ADDitude kiitos sponsoreidemme tukemasta webinaareja. Sponsoroinnilla ei ole vaikutusta puhujien valintaan tai verkkoseminaarien sisältöön.
Välitön pääsy
Pelaa tätä ilmaista verkkoseminaaria ja lataa diaesitys aiheesta "Hengitä sisään, hengitä ulos: Mindfulness-opas ADHD-teini-ikäisille" ja hanki lisää strategioita ADDitudesta sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
