ADHD: n sielupakkaussarja: rakenna lapsesi itsetunto

5-vaiheinen suunnitelma lapsesi itsetunnon luomiseksi

Jokainen lapsi syntyy lahjoilla. Lapsi, jolla on kiehtova piirre, nimeltään huomiovajehäiriöksi (ADHD tai ADD) hallussaan satunnaisia, mutta ne voivat olla piilossa. Ja jos heidät löytyy, niitä voi olla vaikea kääntää.

Kuulen ADHD vanhemmat jotka sanovat tarvitsevansa suunnitelman auttaa heitä tekemään sen. No, toiveesi on annettu. Minulla on viisivaiheinen suunnitelma, nimeltään huippuosaamisen sykli, joka paljastaa lapsesi lahjat kaikille.

Suunnitelma toimii parhaiten, jos rakastat lapsiasi ADHD: llä oikealla tavalla - kanssasi positiivinen vanhemmuus. Yritä ensin saada hänen henkensä ja olemuksensa. Katsele, kuuntele ja vuorovaikutuksessa hänen kanssaan, älä ohjaa tai ole huolissasi asioiden saamisesta. Vain viettää aikaa hänen kanssaan. Tulet katsomaan kuka lapsesi on.

Ennen kuin hänestä tulee merkintä älykäs tai tyhmä, ahkera tai laiska, urheilullinen tai klutzy, ystävällinen tai hiljainen, kiinnostava tai erottuva, ennen kuin hän saa merkinnän ADHD tai XYZ, vanhempi yleensä havaitsee sen, kuka hänen lapsi on. Pidä kiinni siitä!

Toiseksi, älä kuuntele paljon diagnosoijia. Diagnostikot yksinkertaistavat välttämättömyyttä. Kaipaamme hienouksia, monimutkaisuutta ja rikkautta, joka muodostaa lapsen hengen. On surullinen nähdä kuinka monta lasta menettää tämän olemuksen kasvaessaan. Voit suojata lapsesi henkeä havaitsemalla sen, nimeämällä sen ja ravitsemalla sitä.

[Ilmainen lataus: 13-vaiheinen opas lapsen kasvatukseen ADHD: llä]

Huippuosaussykli tekee loput. Olen käyttänyt sitä monta kertaa - ja nähnyt sen käyttävän myös muita vanhempia. Suunnitelma auttaa lapsiasi tekemään muutakin kuin pärjäämään elämässä. Hän menestyy ja nousee yli sen, missä hän, hänen opettajansa, ja jopa sinä olet ehkä luullut voivansa. Aloitetaan nyt.

Rakenna itsetuntoa: Luo kytketty lapsuus

Monet lapset kasvaa irti. Heillä voi olla aineellisia etuja, mutta heistä puuttuu kaikkein tärkein etu: emotionaalinen yhteys rakastamiinsa ihmisiin, paikkoihin ja toimintoihin.

Yhdistetty lapsi tuntee olevansa osallisena itseään suuremmassa maailmassa. Hän tuntee - ja on tärkeä verbi - pitävänsä paikoillaan rakastavilla käsivarsilla. Tämä yhteyden tunne menee syvemmälle kuin uskomukset tai tieto.

Yhteys on inokulaatio epätoivo, vitamiini, joka ajaa positiivista kasvua. Kutsun sitä toiseksi C-vitamiiniksi, ”vitamiini yhdistä”. Tietysti avain minkä tahansa lapsen kehitykseen on rakkaus, joka herättää yhteydenpidon tunteen.

[Miksi ylistys on niin tärkeää ADHD-lapsille]

Kun kehotan teitä luomaan kytketyn lapsuuden, en tarkoita sähköisiä yhteyksiä - matkapuhelimia, pikaviestejä ja Internetiä. En ole Luddite. Harrumphing, että meidän pitäisi kääntää kelloa taaksepäin. Elektroniset laitteet, kuten jäätelö, pinaatti, vitamiinit tai muu, tarjoillaan kuitenkin parhaiten maltillisesti.

Yhdistetyllä lapsella on useita positiivisen yhteyden pisteitä, pitäen häntä paikallaan, vakauttamassa häntä ja antaen hänelle iloa sekä suuntaa. Yhteys perheeseen on sen ydin. Mutta "kytketty" ei tarkoita "ilman konfliktia". Yhteyden vastakohta ei ole ristiriita, vaan välinpitämättömyys. Tapa luoda kytketty perhe on viettää aikaa yhdessä, puhua, olla vuorovaikutuksessa, keskustella, väittää, jopa taistella. Älä irtoa. Mene retkille yhdessä, tee retkiä jäätelökauppaan. Kunnioita perinteitä, rituaaleja, lomia ja syntymäpäiviä.

Yhdistetyn lapsuuden kauneus on, että se on kaikkien saatavissa. Se on ilmainen. Testiä ei saa läpäistä, pukeutumiskoodia tai lupausta ei vaadita. Auta lapsiasi ADHD: n kanssa luomaan yhteyksiä on sinne, missä sinun pitäisi panostaa.

Rakenna itsetuntoa: rohkaise pelaamaan

Yhteys johtaa toiseen vaiheeseen huippuosaamisen jaksossa - pelata.

Pelaa on mitä tahansa toimintaa, joka kiinnostaa lapsen mielikuvitus ja saa hänen mielensä valaisemaan. Voit "pelata" sänkyä tekeessäsi kuvitellaksesi, että lakanat ovat aaveita tai sipulisten luolien seiniä. Voit "pelata" ratkaisemalla geometriaongelman, kun etsit todisteita toisensa jälkeen, kunnes tyylikkäin ilmestyy esiin. Voit jopa "pelata" poimien koiran kaapun takapihalla, kuten poikani Tucker tekee. Hän kilpailee Jack Russell -terrierimme kanssa, muovipussi kädessä, poimien yhden kasan seuraavan jälkeen.

Kun lapset leikkivät, he löytävät maailman ja millaisen mielen heillä on, mitä he rakastavat ja mitä he haluavat tehdä enemmän. He kasvavat. He kehittävät tunteita "voin tehdä sen" ja "haluan tehdä sen" tunteita odotettaessa huomista. Sellaiset tunteet ovat vahvan onnellisen elämän ennustajia, huomattavasti merkittävämpiä kuin urheilukentällä voitetut huipputasot tai palkinnot.
Harrastuksesta, joka innostuneesta leikistä on inspiroitunut, asetetaan kurinpitotapoja.

Ota esimerkiksi 15-vuotias poikani Jack. Annoin hänelle AquaSkipper viime joulu. Se on alumiinirakenne, jossa on kantosiipialus siivet ja lasikuitujouset, jonka avulla voit lentää veden yli hyppäämällä polkimille ylös ja alas. Viime kesänä hän koonnut sen ja vei sen tyttömatkalle suosikkijärvellemme. Hän upposi - monta kertaa. Mutta hän piti siitä. Hän alkoi parantaa. Jackin sinnikkyys AquaSkipperin kanssa leviää muihin elämänalueisiin.

Liian monet vanhemmat, opettajat ja valmentajat tekevät virheen hyppäämällä sisään tässä vaiheessa - hyppäämällä vaiheet 1 ja 2. Kun ongelmia ilmenee, he pyytävät lasta yrittämään kovemmin, harjoittelemaan, harjoittelemaan, harjoittelemaan. Kysyminen ADHD: n lapselta yrittämään kovempaa on kuin kysyä kaukonäköiseltä henkilöltä siristää kovemmin. Silmälasit toimivat paremmin. Yhdistetyn lapsuuden luominen ja pelaamismahdollisuuksien avaaminen tarjoavat silmälasit. Kun he ovat paikoillaan, huippuosaussykli kulkee automaattisella ohjaajalla.

Rakenna itsetuntoa: Auta häntä hallitsemaan ongelma

Kuten Jack selvisi, haastavan ja tärkeän toiminnan hallitseminen on kriittistä tulevaisuuden menestymisen kannalta. En sano, että lapsesta on tultava jotain parhainta. Paras on väärä idoli, jota kulttuurimme palvoo. Tärkeää on edistyminen.

Parempi toiminta on parempaa rakennusvoimaa lapsen itsetuntoa ja luottamusta.

Mestaruus on myös voimakas motivaatio. Vanhemmat kysyvät minulta: “Kuinka voin motivoida lastaani?” Vastaus on, että hänet asetetaan saavuttamaan mestaruus - edistymään - toiminnassa, joka on hänelle haastava ja tärkeä.

Jokainen lapsi tai aikuinen haluaa tehdä enemmän siitä, mistä hän paranee. Mutta yrittämällä hallita toimintaa voi olla haittapuoli. Jos yrität, kuten lapsesi voi, hän ei parane ja tuntuu vain turhautumisesta, tästä askeleesta voi tulla luottamuksen lisääjä, motiivin purkaja.

Vanhemman tai opettajan on välttämätöntä perustaa lapsi etenemään. Jokainen lapsi voi saada parantuneen melkein kaikesta, jos heillä on rohkaisua ja opastusta.

Rakenna itsetuntoa: Anna tunnustus

Kun lapsi hallitsee ongelman, anna hänelle tunnustus siitä. Kun Jack hallitsi AquaSkipperin ajoa, perhe ja ystävät onnittelivat häntä edistyksestä. Jack säteili. Oli hienoa nähdä.

Tunnustuksena en tarkoita hänelle palkinnon tai johtavan roolin myöntämistä koulun näytelmässä. Tarkoitan, että joku - opettaja, ryhmätoveri, vanhempi tai ystävä - antaa hänelle takaosan tai hiljaisen nyökkäys, jokin sana tai ele kertoa hänelle, että henkilö huomaa ja arvostaa edistymistään tehty.

Tällainen tunnustaminen vahvistaa luottamusta, itsetuntoa ja motivaatiota, jotka mestaruus tuotti. Se yhdistää myös lapsen henkilöön tai ryhmään, joka tunnisti hänet.

ADHD: n - tai minkä tahansa lapsen, riippumatta siitä, mikä tahansa ikä on - tärkein hoito on päästä tähän huippuosaamisen sykliin. Se on avoin kaikille, kaikkialla, aina. Vanhempien ei pitäisi murehtia yhtä paljon arvosanoista kuin heidän lapsensa etenemisestä tässä jaksossa.

Lapsella saattaa olla huono arvosana koulussa, mutta silti olla huippuosaamisvaiheessa. Hänen tulevaisuus on valoisa. Toinen lapsi voi saada ylimmän arvosanan, mutta elää irtaantuneena, iloisena lapsuutena. Sanomattakin on selvää, että hänen tulevaisuutensa ei ole yhtä valoisa.

Kehotan sinua ottamaan tämän syklin vakavasti ja käyttämään sitä lapsesi arjessa. Se on luotettavin tapa kääntää lapsesi lahjat ja auttaa häntä kehittämään itsetuntoa, luottamusta, halua, innostusta, ystävällisyyttä ja jopa moraalista rehellisyyttä.

Lapsestasi ei vain hyöty valtavasti. Sinäkin.

Ote alkaen Selkeys ADD: lle: innovatiivinen lähestymistapa häirinneen lapsesi kasvattamiseen, kirjoittanut Edward M. Hallowell, M.D. ja Peter S. Jensen, M.D. © 2009 kirjoittanut: Edward M. Hallowell, M.D. ja Peter S. Jensen, M.D.

[Vanhemmuus tehty oikein: Kuinka ylistys voi auttaa lapsesi menestymään]

Päivitetty 29. syyskuuta 2019