Voit ottaa sen mukaasi

Saavuin äskettäin virstanpylvään elämässäni: meneminen yliopistoon. Minulle tämä tarkoitti menoa noin viiden mailin päässä kotoa ja muuttoa asuinsaliin joukon täydellisten muukalaisten kanssa. Hei, sinun on aloitettava jostain.

Niiden, jotka ajattelevat ”et voi ottaa sitä mukaasi”, pitäisi nyt kuulla tämä: ADHD: n avulla voit ottaa sen mukaasi. Valmisteleessani uutta ympäristöä, pakatin tavalliset välttämättömyystarvikkeet (lakanat, vaatteet jne.). Pakatin kuitenkin myös joitain asioita, jotka takautuvasti vaikuttavat mielettömiltä psykoosin kannalta (esimerkiksi kuplakone)?

Älä kysy, mitä ajattelin. Minä en tiedä. Tiedän, etten suunnitellut joitain yliopiston tärkeimmistä vaatimuksista. Olen laatinut luettelon kaikille, jotka voivat päättää seurata jalanjälkeni.

Tarvikkeet

• Pyykinpesuaine. Tarkoitatko, että minun on tehtävä oma pyykini?

• Pölymoppi. Jos sinulla on laattalattia, tämä on välttämättömyys. Asuntolan huoneessani voi olla likalattia ja silti olla pölyisempi.

• Kankaan raikastaja. Luota minuun tähän.

• Food. Tuntien välillä tai myöhään illalla on aikoja, jolloin tarvitset todella jotain, joka täyttää tai maistuu hyvältä - tai molempia.

• Lääketiede. Midol, Advil, Tums, Claritin, ADHD-lääkitys. Nimesit sitä, tarvitset sitä.

• Elokuvia. En tiedä, toimivatko ne hyödyllisinä häiriötekijöinä vai häiritsevätkö ne vain, mutta huoneen välkkymät ovat varmasti välttämätön paha. Tiedän, että on aikoja, jolloin sinun on pakko vetää pois.

• Päivittäinen suunnittelija. Kannatan voimakkaasti suunnittelijoita pitämään asiat järjestäytyneinä. En aio viedä ADHD: täni yliopistoon ilman suunnittelijaa kuin yrittäisin röyhtäyttää ilman soodaa.

Tajusin, että olin tuonut ADHD: n kanssani korkeakouluun ensimmäisen luokani - ja jokaisessa luokassa sen jälkeen. Jotkut mielessä pidettävät asiat:

Tottumukset pitää

• Hanki aikataulusi ja pidä se ajan tasalla. Tiedän mitä ajattelet. Ei, et voi luottaa vain muistiisi.

• Aseta herätyskello ennen nukkumaanmenoa. Jos olet kiinnostunut huomiosta kuten minä, lähetä muistutus näkeväsi kohtaan (peiliin, tietokoneeseen, sängyn yläpuolelle) unohtumisen välttämiseksi.

• Valmistaudu luokkiin edellisenä iltana. Kerää kaikki kirjat ja muistikirjat yhteen, jotta et unohda niitä aamulla (tiedät, ennen kuin Adderall aloittaa).

• Pidä luokkaa edessä peli. Ei ahkeruutta. Olen sanonut tämän aiemmin, ja haluan kaikkien ADHD: n oppilaiden toistavani nyt kanssani: ”Vannon, etten koskaan lykätä työtäni enää koskaan. Ja tällä kertaa tarkoitan sitä. ”Kyllä, tiedän, että viivyttely on osa ihmisen luontoa. Jos sinulla on ADHD, se on kuitenkin toinen luonne. Sinun on tehtävä se, mikä ei tule luonnostaan, ja työskenneltävä asioissa etukäteen - niin sairaita kuin miltä saattaa kuulostaa.

• Nauti lopuksi ADHD: n mukana tulevista hyvistä asioista. Muista, että olet valo muiden ihmisten elämässä, vaikka he luulevat sinun olevan tulevan junan ajovalo.

Päivitetty 26. syyskuuta 2017