Hyvä järjestäjävalmentaja: Kuinka voin auttaa lastaan muistamaan itsensä?
K: ”7-vuotias poikani näyttää hyvin järjestämättömältä ja laiskalta. Hän heittää paperinsa maahan ja unohtaa lounaslaatikon ja kotitehtävät päivittäin, vaikka tietääkin, että se ei ole oikea asia. Hän on ollut paljon parempi siitä lähtien, kun hän aloitti ADHD-lääkityksen, mutta se on edelleen ongelma. "- czmum
Hei czmum:
Jos poikallasi on huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD), sitten hänellä on myös toimeenpanevaan toimintaan liittyvät haasteet. Ja yllä kuvatut haasteet - paperien menettäminen, unohtaa kotitehtävät - ohjaavat toimeenpanotoiminnomme.
Oletko kuullut käsitteestä ”toimeenpaneva ikä?” Se viittaa ihmisen ikään sen perusteella, kuinka hänen aivonsa toimivat. Henkilöt, joilla on toimeenpanevan toiminnan haasteet ovat keskimäärin noin 30 prosenttia jäljessä ikääntyneistä ikäisistä. Vaikka poikasi on aikajärjestyksessä 7-vuotias - ja hän saattaa olla 7 akateemisesti tai jopa urheilullisesti - jos organisaatio, ajanhallinta ja muisti, hän tulee käyttäytymään kuin 4 ½-vuotias tämän tyyppisissä tehtävissä. Kuinka tuet häntä ja mikä tärkeintä, sen, mitä odotat häneltä, pitäisi olla erilainen kuin 7-vuotiaan lapsen kanssa ilman näitä vaikeuksia.
Ensinnäkin, tietääkö poikasi Miten saada asiat saatu aikaan? Opettakaa hänelle erityisiä rutiineja varmistaakseen, että hän tietää missä asiat menevät ja mitä tehdä. Voit tukea näitä rutiineja visuaalisilla vihjeillä ja kehotuksilla muistuttaa poikaasi siitä, mitä hän tarvitsee suorittaakseen ja miten saada se tekemään.
[Itsetestaus: Voisiko lapsellasi olla toimeenpaneva heikko?]
Yksi suosikki tapaani tehdä tämä on lähettää ohjeita. Sen sijaan, että kirjoittaisit muisti kotitehtävät muistilapulle, kirjoita vaiheittaiset ohjeet, jotka saattavat mennä jotain tällaista. ”Kotitehtävät keittiön pöydällä> Kotitehtävät reppussa> Reppu etuoven vieressä.” Haluatko pitää hauskaa sen kanssa? Ota valokuvia poikastasi tekemässä jokaista vaihetta ja lähetä ne myös, jotta hän näkee kuinka liikkua rutiininsa läpi.
Jos haluat lisätietoja johtoryhmän toiminnasta, tutustu tunnin “Myöhäinen, kadonnut ja jäljessä”Video, täynnä tietoa johdon toiminnasta.
Järjestön guru Leslie Josel, Order Out of Chaosista, vastaa kysymyksiin ADDitude lukijoille kaikesta paperirutkasta katastrofialueen makuuhuoneisiin ja tehtävälistojen hallitsemiseen aina oikeaan aikaan saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi täällä!
Päivitetty 16. elokuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
