On aika purkaa helikopteri

On tavallista, että ADHD-lasten vanhemmista tulee helikopterin vanhempia ilman merkitystä. Leikkaaminen, muistuttaminen, tarkistaminen, isojen ja pienten asioiden hoitaminen - se tuntuu tarpeelliselta teini-ikäisten ADHD-liittyviin haasteisiin. Mutta tosiasia on, että tietyssä vaiheessa siitä tulee vahingollista sinulle (se on stressaavaa ja uuvuttavaa) ja haitallista teini-ikäisellesi. Mitä enemmän osallistut, sitä enemmän lapsesi kaipaa mahdollisuutta oppia arvokkaita taitoja ja oppitunteja.

Siihen mennessä, kun lapsesi on teini-ikäinen, on parasta, että et ole mukana kaikissa pienissä asioissa. Yleinen tavoitteesi teini-ikäisenä vanhempana on valmistaa häntä aikuisuuteen, eikö niin? Tämä tarkoittaa, että vuosien välisenä aikana teini- ja teini-ikäisinä meidän on löysättävä ohjuksia hiukan ja annettava teini-ikäisten tehdä asiat itse.

Ennen kuin sinulla on täysimittainen paniikkikohtaus, voit olla varma, että en ehdota, että annat periksi ja annat ADHD-teini-ikäisensi puolustaa itseään. Sanon, että päivittäinen nagging ja mikromanaging eivät auta teini-ikäistäsi pitkällä tähtäimellä. (Puhumattakaan siitä, kuinka hulluksi se tekee.)

[Kuinka lopettaa teini-ikäisten taistelu ADHD: llä]

Yritä olla helikopterin vanhemman sijaan ABCC-vanhempi -dvocate, Biggest tuuletin, Concierge, Crossing vartija - auttaa häntä antaen hänelle tilaa oppia ja kasvaa:

Edustaa. Asianajaja on joku, jolla on tuki. Asianajaja edustaa kiinnostuksen kohteitasi, ”omaa selkänsä” ja on valmiina auttamaan sinua, kun tarvitset sitä (sairausvakuutusyhtiössä asianajaja auttaa sinua navigoimaan järjestelmässä ja auttaa sinua saamaan vastauksia.) Teinisi puolustajana sinulla on hänen mielenkiintonsa mielenkiinnossa ja edustat häntä, kun hän on kokeillut kaiken mitä osaa tehdä, mutta tarvitsee silti auta. Se on hieno linja puolustajan ja helikopterin välillä! Tapa pysyä linjan oikealla puolella on kysyä teiltä ensin (tai odottaa heidän kysyvän) ennen kuin pääset mukaan. Pysy tukevassa roolissa, ei vastuullisessa, hallitsevassa roolissa.

Suurin fani. ADHD: stä huolimatta, teini-ikäinen tarvitsee samoja asioita kuin me kaikki: ollaksemme tyytyväisiä ja hyväksyttäviä. Jos suhteesi teini-ikäisi kanssa ei ole sitä mitä haluaisit olla, kokeile siirtää keskittymistasi etsimään teini-ikäistäsi asioita. Kerro hänelle, että et vain rakasta häntä, vaan pidät myös hänestä.

Portinvartija. Jos olet joskus yöpynyt hotellissa, olet todennäköisesti nähnyt ja ehkä jopa käyttänyt conciergen palveluita. Tämä henkilö on asiantuntija, joka yhdistää vieraat palveluihin - suosittelee ravintoloita, varauksia ja ehdottaa nähtävyyksiä. Vanhempana ”conciergena” sinun tehtäväsi on löytää ja järjestää asiantuntija-apua teini-ikällesi, jotta voit antaa näiden asioiden mennä. Se on voitto / voitto: Teini-ikäinen kuuntelee enemmän teiltä ikätovereiden, ADHD-valmentajien, kouluneuvojien tai koulupsykologien ideoita. Ja saat tauon uuvuttavasta mikrotutkinnasta.

[Kuinka motivoida ADHD-teini-ikäistä]

Jos haluat onnellisen suhteen (ja palauttaa oman terveytesi), yksi parhaimmista asioista, jonka voit tehdä, on poistaa nielukerroin ja lopettaa leijaaminen. Lapsen kasvattaminen on maratonia, ei sprinttiä. Kun kasvatat yhtä ADHD: n kanssa, se on oikeastaan ​​enemmän viestiä. Sinun ei tarvitse ajaa sitä itse. Hyödynnä siellä olevaa apua.

Suojatievahdit. Rajat ylittävän vartijan päätavoite on auttaa lapsia kadun vaarallisimmissa osissa ja antaa heidän kävellä turvallisempia osia itse. Jo teini-ikäistenkin vuosien aikana sinulla on tärkeä tehtävä rajan asettamisessa ja valvonnassa, mutta loput "tavasta" annat heille vapauden määrän, jota he voivat turvallisesti käsitellä.

Tämä ei ole helppoa, koska teini-ikäisen mukaan hän on valmis ilman sääntöjä ja kaikkea maailman vapautta. Kuitenkin aivan kuten ettet anna lapsen kävellä kouluun yksinään olematta varma, että hän tiesi miten näyttää molemmilta puolilta ennen Kadun ylittäessä on tärkeää, että lisäät vapautta vähitellen sen mukaan, mihin teini-ikäinen on valmis kehitysvammaisten. Tämä on vielä tärkeämpää, kun teini-ikäiselläsi on ADHD. Tutkimukset osoittavat, että ADHD-teini-ikäinen on kehityksessään jopa kolme vuotta nuorempi kuin aikajärjestyksessä. Joten sääntöjesi ja voimassaoloaikaasi, etuoikeuksien on heijastettava sitä. Toisin sanoen 15-vuotiaalla ADHD: llä teini-ikäisellä tulisi olla rajat yhtä suuret kuin mitä antaisit 13-vuotiaalle, kunnes hän näyttää sinulle olevansa valmis lisää.

[Suunnitelma. Luottamus. Halata. Mantrasi Tween-arvon kasvattamiseen ADHD: n kanssa]

Yhteenvetona voidaan todeta, että lisää hallintaa ei aina ole parempi. ABCC-vanhempana rooli, jota pelaat, on tukeva eikä hallitseva. Kun pysyt tukevassa, rakastavassa roolissa, annat teini-ikäisten oppia tärkeitä elämäntunteja ja auttamalla häntä valmistautumaan aikuisuuteen ja varmistamalla, että suhteesi teini-ikäisi pysyvät positiivisina ja vahvina. Kun vastustat tarvetta olla liian mukana, annat lapsellesi lahjan: mahdollisuuden tehdä virheitä ja kärsiä luonnollisista seurauksista ja oppia niistä nyt, kun elämän panokset ovat edelleen alhainen.

Päivitetty 2. huhtikuuta 2018