5 tapaa ADHD tekee minusta parhaan, raa'imman, huolehtivamman, täysin turhauttavan ystävän, jonka olet koskaan saanut

Hyvä tulevaisuuden vanhempi ystävä,

Onnittelut! Olemme tehneet alustavia liikkeitä kohti aitoa ystävyyttä. Näytät järkevältä. Lapsemme ovat potentiaalisia leikkikavereita. Sinulla ei ole ylenmääräisiä loukkaavia uskonnollisia, poliittisia tai yhteiskunnallisia vakaumuksia. Jos sinulla on niitä, olet piilottanut ne erittäin hyvin.

Meillä on joitain yhteisiä asioita, kuten jatkuva uupumus. Näytät siltä kuin joku, joka voisi kehittyä henkilöksi, joka voi auttaa minua siivoamaan taloni, tai joka ei ryppy kullekin jooga-housuillani painavaan vaatekaapiani.

Voisimme jakaa sotatarinoita kakusta. Voisimme juhlia viiniä kello.

Ennen kuin ryhdymme alustaviin vaiheisiin täydelliseen ystävyyteen, sinun on tiedettävä jotain. Minulla on ADHD. Joten se ei pilaa meitä meneillään olevia asioita, tässä on joitain varoituksia siitä, mitä ystävyys minuun merkitsee.

[Ilmainen lataus: Kun sinulla on ADHD, myös: 18 vinkkiä vanhemmille, joilla on ADHD]

1. Minä olen myöhässä tai en

En voi perustuslaillisesti saavuttaa minnekään ajoissa. Teen suunnitelmia. Voi, teen suunnitelmia. Asetin hälytykset. Jätän lisäaikaa. Mutta joskus hälytys ei sammu, tai lukitsen avaimet autoon, tai pienet lapset käyttäytyvät liian paljon kuin pienet lapset. Jumiin liikenteeseen. Tarvitsen Starbucks-juoksun. Unohdan vain katsoa kelloa. Mutta riippumatta syystä, parhaiten asetetut suunnitelmat menevät huonosti, ja näytän 20 minuutista tuntiin myöhässä. Keskimäärin on noin puoli tuntia. Tätä on tapahtunut jokaiselle soittopäivälle, johon olen osallistunut historiassa.

Tai nousen kolme tuntia aikaisin ja valmistautuminen vie vain kaksi tuntia. Tutkin sammakottelemaan lapset läpi aamurutiinin, ja he ovat järkyttävän oppitunteja siitä. En tarvitse suihkua. Teen lounasta liian aikaisin. Luin kelloa väärin. Tähteistä riippumatta, tähdet ovat kohdistuneet. Paitsi, että he eivät ole, koska nyt en ole myöhässä: olen puoli tuntia aikaisin. Tämä tapahtuu noin neljänneksen ajasta.

2. Rakastan puhelintani

Se ei ole sinä. Älypuhelimet purkavat kaikki hyvät neuro-reseptorit ADHD-aivoissa. Voit napsauttaa-napsauta-napsauta nopeasti. Jotakin tapahtuu aina: sähköposti, Facebook-ilmoitus, Instagram kuten. Jos luulet, että se on vaikeaa laita puhelimesi alas, minusta on tuskin vaikea, jonka aivot ovat kovajohdoisia tuijottamaan sitä koko päivän. Tämä tarkoittaa, että minun on vaikea käydä keskustelua tarkistamatta puhelintani.

En usko, että olet tylsää. En yritä virittää sinua. En usein pysty pysäyttämään itseäni. Ja kun saan tekstin, sähköpostin tai ilmoituksen, minulla on pakkomielteinen vastaus. Voin tehdä kaikki nämä asiat käydessäni täydellistä keskustelua. Tarkkailen sinua. Tarkkailen vain jotain muuta.

[Ilmainen lataus: 8 tapaa paremmin Small Talkissa]

3. Unohdan jutut

Yritän todella kovasti valmistautua. Yritän pakata laukkuja, varastoida välipaloja, muistaa lapaset. Mutta aikoina aikomus ei vastaa todellisuutta. Uskon aina, että vaippalaukuni on pakattu, kun sitä ei ole, tai että lasten takit jäivät tavaratilaan, kun he ripustetaan käytävään. Tämä voi laittaa pellin retkille. Minun on ehkä joutettava kotiin. Minun on ehkä vierailtava Targetissa. Saatat olla tarpeeksi ystävällinen lainaamaan minulle jotain kymmenennen kerran. Olen siitä ikuisesti kiitollinen. Varsinkin jos lainaat asiaa, vaippa.

4. Keskeyttää sinut täysin riippumattomalla ajatuksella

Puhut lapsesi yönäytöstä. Minä nyökkään ja nyökkään, ja kun pysähdyt, sanon jotain kuten: "Voi luoja, sanoinko minulle, kuinka lapseni syö likaa?" Aion aloittaa pitkän jakson, joka yksityiskohtaisesti kertoo mainitun liankulutuksen, jaon, joka estää sinua saamasta sanaa syrjittäin.

Tämä on uskomattoman töykeä. Minun pitäisi silti nyökkäyttää ja myrkyttää lohdutuksia lapsesi nukkumisasioista. Mutta likainen asia tuli niin yhtäkkiä ja niin voimakkaasti, että tarve kertoa sinulle korvasi kaiken sosiaalisen sopimuksen. En välitä sinua. En ole pakkomielteisesti itsekeskeinen. Keskustelutaitoni vain syttyvät - joskus huonosti.

5. Unohdan tärkeät aineettomat hyödykkeet

En muista äitisi nimeä, vaikka olen tavannut hänet kolme kertaa, kerran pitkän lounaan aikana. Elinvoimaisilla tapahtumilla on taipumus haalistua muistissani; En voi tuskin kertoa sinulle mitä minulla oli aamiaista, puhumattakaan siitä, kuka oli läsnä kuuden kuukauden ikäisenä leikkupäivänä mennyt pahaksi. Ei ole niin, että näen nämä asiat triviaalisina tai merkityksettöminä. Se on vain, että en voi kertahtia muistaa. Mielestäni seula on tiettyjä yksityiskohtia. Kun tärkeitä asioita tulee esille, enkä muista sitä, sinun on hilattava muistiasi varovasti, ettemme saa loukkaantua.

Olen hyvä ystävä. Olen hauska; Tapasin uusia ihmisiä helposti (vaikka en muista heidän nimeään). Voin keskustella kanssasi, kunnes aurinko laskee tai pikkulapset alkavat lyödä toisiaan. Olen uskollinen. Olen hauska. Mutta minulla on ADHD. Se tekee minusta kuka olen. Mutta se voi myös tehdä minusta tuntumattoman, itsekeskeisen tai suorastaan ​​pölyn. Varmista, että tiedät tämän menemisen tähän. Voimme olla suuria ystäviä. Mutta muista: ADHD on aina osa yhtälöä.

[Aiheuttaako ADHD sosiaalisia liukastumisia?]

Päivitetty 12. joulukuuta 2019