Vaihteiden vaihtaminen koulussa
Monet lapset, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriöitä (ADHD), ovat kroonisesti myöhässä ja valmistautumattomia aiheuttaen ongelmia koulussa.
Tarkastellaan Stewartin tapausta. Luokkien välillä tämä ADHD: n kuudes luokkalainen kamppaili avatakseen kaapinsa, häiriintyneenä hänen ympärillään käyvistä keskusteluista. Siihen mennessä, kun hän pääsi seuraavaan luokkaansa, opiskelijat olivat jo kovasti töitä. Hänen krooninen viivästyminen turhautti opettajia ja ärsytti luokkatovereitaan. Lukukauden edetessä hän kasvoi yhä innokkaammin.
Stewartin ongelma osoittautui yllättävän helpoksi ratkaista. Hänen vanhempansa ostivat hänelle riippulukon (ei yhdistelmää muistaa) ja pyysi häntä postittamaan kaapinsa sisälle luettelon tarvitsemista tavaroista jokaiselle luokalle. Hänen ahdistuksensa väheni, ja hänestä tuli suosittu luokkatovereidensa keskuudessa.
Katsotaanpa joitain muita siirtymävaiheen “kuumia kohtia” oppilaiden kohtaamia ja sallikaa minun kertoa strategioista, jotka ovat osoittautuneet hyödyllisiksi lapsille, joiden kanssa työskentelen:
Valmistautua kouluun
ADHD-lapset ovat usein hitaita heräämään, pukeutumaan ja syömään aamiaista. Harjoittele hänen aamurutiiniaan saadaksesi lapsesi ulos ovesta ajoissa. Pyydä häntä käyttämään kirjallista tarkistuslistaa, kunnes rutiinista tulee toinen luonne: pukeudu, syö aamiaista, pakata reppu, odota ovella. Lapset kertovat minulle, että tarkistuslistat auttavat heitä tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi, koska heidän ei tarvitse huolehtia muistamisesta tehdä kaikkea.
Aloitusluokka
Pyydä opettajaa kertomaan opiskelijoille tarkalleen, mitä heiltä odotetaan - etenkin kun kyse on monivaiheisista tehtävistä. "Valmistaudu ensimmäiseen oppituntiin" sijasta hän voi sanoa: "Laita reppusi kyytiisi, ota punainen kansio ulos ja avaa kirjasi."
Luokkien vaihtaminen
Jos tämä on vaikeaa lapsellesi, pyydä jokaista hänen opettajaansa antamaan hänelle poistua luokasta muutama minuutti aikaisemmin (antaa hänelle enemmän aikaa ja antaa hänelle mahdollisuuden välttää tungosta käytäviä). Ala-asteen oppilaat eivät siirry luokkahuoneesta luokkahuoneeseen, mutta väärää käyttäytymistä voi tapahtua, kun he ovat rinnalla aktiviteetteihin tai kävellä kuntosalilla. Opettajat voivat auttaa pysymällä lähellä - jotta he voivat puuttua asiaan nopeasti, jos ongelmia ilmenee.
Jos kaappien sotku lisää ongelmaa, osta kaappien järjestäjä toimistotarvikekaupasta. Auta lastasi järjestämään kaapinsa uudelleen niin usein, jotta varmistat, että se pysyy kunnossa.
Lounasaika
Onko äänekäs lounashuone liian stimuloiva lapsellesi? Kysy koululta, voiko hän syödä hiljaisessa luokkahuoneessa tai resurssihuoneessa. Tai pyydä lounasmonitoria varmistamaan lapsesi ateria, jotta hänen ei tarvitse odottaa jonossa - ja joutua vaikeuksiin.
Menossa kotiin
Virheellinen käyttäytyminen on yleistä päivän lopussa, kun lapset ovat väsyneitä ja ADHD-lääkkeet vähenevät. Varmista, että lapsesi poistuu koulusta muutama minuutti aikaisin, jotta vältetään linja-autolla odottamista muiden lasten ryhmän kanssa. Tai anna lapsellesi kirja sokkeloista tai sanapeleistä pitääkseen hänet poissa vaikeuksista. Ehdota lapsesi löytävän ystävä, jonka kanssa jakaa nämä.
Kotitehtävien aika
ADHD-lasten on usein vaikea siirtyä “kotitehtävätilaan” hauskanpitoajan jälkeen. Kokeile lasta lapsesi suorittamaan kaikki tehtävänsä heti koulun jälkeen, ja anna hänelle vain palkkio, kuten peliaika jälkeen hän on valmis.
Epäilemättä voit keksiä muita strategioita. Ja älä unohda kysyä lapselta ideoita. Yksi ensiluokkainen, jonka tiedän, ajoi luokkatovereitaan joka kerta, kun he riviin. Hän huomasi voivansa välttää tämän tekemisen pitämällä kätensä taskuissa.
Tässä on sujuvaa siirtymistä!
Päivitetty 26. syyskuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.