Kuinka kannustaa hyvää käyttäytymistä ADHD-lapsilla

Terry Illes, Tohtori, tietää, että ADHD-käyttäytymisongelmien alaisten lasten kurinalaisuus ei ole helppoa. Kasvatessaan Chicagon esikaupunkialueella, hän oli yksi niistä keväällä ladattuista lapsista. Hänellä ei koskaan ollut virallisesti diagnosoitu tarkkaavaisuuden hyperaktiivisuuden häiriötä (ADHD), hänellä oli vakavia emotionaalisia ja käyttäytymisongelmia vasta kaksikymmentäluvun loppuun asti.

Tänään Illes kukoistaa. Naimisissa 28 vuotta ja kolmen isänsä, hän työskentelee koulipsykologina Salt Lake Cityssä. Lisäksi hän opettaa ADHD-lasten vanhemmuuskursseja ja palvelee CHADD yhtiön hallitus.

Illesin henkilökohtaiset ja työkokemukset ovat auttaneet häntä ymmärtämään ADHD-lasten vanhempien yhteisen haasteen: noudattamisen. Eli miten vanhemmat saavat lapsensa tekemään mitä heiltä odotetaan?

Teet tiivistä yhteistyötä kouluissa kamppailevien lasten kanssa. Miksi saat vanhemmat mukaan?
ADHD on krooninen häiriö, joka aiheuttaa käyttäytymisongelmia paitsi kotona, myös koulussa, leikkikentällä ja niin edelleen. Se vie joukon ihmisiä auttamaan näitä lapsia oppimaan käyttäytymään asianmukaisesti kaikissa näissä olosuhteissa, ja vanhempien tulisi nähdä itsensä ryhmän päällikköinä - prosessin vetäjinä.

Kun vanhemmat tulevat hakemaan apua, yksi ensimmäisistä asioista, jonka teen, on ottaa vanhempien historia. Tämä tarkoittaa istumista heidän kanssaan noin 45 minuuttia keskustelemaan lapsensa erityisistä käyttäytymisongelmista kurin strategiat he ovat yrittäneet, ja mikä saattaa aiheuttaa ongelmia.

[Ilmainen resurssi: 50 kurinpitovinkkiä ADHD-lapsille]

Ottaen huomioon, että ADHD usein juoksee perheissä, Lyön vetoa, että monilla ADHD-lasten vanhemmilla on omia käyttäytymisongelmiaan.
He varmasti tekevät. Ja niin he tarvitsevat usein muodollista ohjausta tehokkaimmissa strategioissa ADHD-lapsen vanhemmille. Tätä kutsutaan vanhempien johtamisen koulutukseksi. PMT tarjoaa vanhemmille työkalut oman käytöksen muuttamiseen, jotta he voivat paremmin auttaa ADHD-lapsia muuttamaan omaansa. Nämä lapset noudattavat todennäköisemmin, kun heidän vanhempansa kuuntelevat, ilmaisevat empatiaa, kommunikoida selvästi heidän odotustensa mukaan ja seuraa välittömiä seurauksia.

Voitko antaa esimerkin?
Kun vanhemmat pyytävät lasta tekemään jotain, he pyytävät sitä joka kerta eri tavalla. Toisinaan he saattavat sanoa: “Sammuta televisio”, toisessa sanotaan: “Mitä minä sanoin sinulle television katselusta myöhään? ”tai” Kytketkö television pois päältä? ”Suurimmalla osalla lapsista ei ole mitään vaikeuksia saada perustiedot viesti. Mutta kun lapsella on ADHD, hänen tuomionsa ei ehkä ole kovin hyvä, eikä hän ehkä ole taitava tunnistamaan ääniäänen ja muita vihjeitä, jotka osoittavat hänen vanhempiensa tarkoittavan liiketoimintaa. Joten hän jättää noudattamatta, ei siksi, että hän on halveksittava, vaan koska hän ei ymmärrä, että sanotut ovat käsky. Hän saattaa ajatella: ”Saanko Todella täytyykö tämä tehdä? ”Tai sanat saattavat yksinkertaisesti tuntua taustamelultä - kuin juokseva tuuletin.

Kuinka vanhemmat voivat varmistaa, että heidän lapsensa kuulevat heidän käskynsä?
Tärkeintä on käyttää samaa peruslauserakennetta jokaiselle komennolle. Esimerkiksi: “Justin, sinun on kytkettävä televisio pois päältä” tai “Justin, sinun täytyy laittaa kenkäsi kaappiin.” Kun vanhemmat tekevät tämän johdonmukaisesti, lapsi huomaa pian, että milloin tahansa hän kuulee nimensä, jota seuraa "sinun täytyy", hänen on noudatettava. Jos hän tekee, hän ansaitsee yhden pisteen kohti palkintoa. Jos lapsi ei noudata vaatimuksia, hänellä on kielteisiä seurauksia. Tyypillisesti tämä on aikakatkaisua tai vanhemmille lapsille etuuksien menettämistä.

Kuinka pitkien aikakatkaisujen pitäisi olla?
Suosittelen yleensä enintään 60 sekuntia jokaisesta lapsen ikävuodesta - esimerkiksi viisi minuuttia viiden vuoden ikäiselle. Usein 30 sekuntia jokaiselta vuodelta on parempi järki. Tärkeää ei ole kuinka kauan aikakatkaisu kestää - se osoittaa lapselle, että sinä, vanhempi, hallitset ja että voit keskeyttää sopimattoman käytöksen ja saada noudattamaan vaatimuksia.

[Palkkioiden ja seurausten herkkä tasapaino]

Mitä muuta vanhemmat voivat tehdä pitääkseen lapset käyttämättä sopimattomasti?
Vanhempien on tärkeää ymmärtää, että suuri osa käytöksestä, jota he kutsuvat sopimattomaksi, ei ole. Se on vain sopimaton tiettyyn aikaan ja paikkaan.

Lasten on ilmaistava itseään, ja vanhempien on annettava heidän mahdollisuus tehdä niin. Jos lapsesi tarvitsee esimerkiksi karkeasti taloa, saatat pitää nyrkkeilysäkin tietyssä huoneessa. Jos lapsesi nauttii laitteiden purkamisesta, se ei todennäköisesti auta kertoa häntä olematta. Sen sijaan, anna hänelle laatikko vanhoja pölynimureita tai leivänpaahtimia ja nimeä huone tai tila, jossa hän voi erottaa ne. Lapselle annettavan viestin tulisi olla seuraava: "Tarjoamme kodissamme sopivan tavan vastata tarpeisiisi, mutta emme salli sinun vastata näihin tarpeisiin epäasianmukaisella tavalla."

Entä lapsi, joka huutaa ja kiroo?
Kannustan vanhempia istumaan lapsen kanssa rauhallisena aikana ja sanomaan: “Tiedän, että monet asiat järkyttävät sinua, mutta teet tällä hetkellä asioita, joita ei voi tehdä talossa. Joten selvitetään, mitä voit tehdä, kun olet vihainen. "

Kuten mitä?
No ehkä jonkin verran nimien soittaminen on hyväksyttävää. Loppujen lopuksi kaikki lapset vihaavat vanhempiaan ja ADHD-lapset ovat alttiimpia vihalle ja turhautumiselle kuin muut lapset. Joten ei ole mitään syytä sanoa lapsellesi, etteivätkö vihastunut sinuun. Sen sijaan auta häntä löytämään hyväksyttäviä tapoja ilmaista viha.

Kun nuorempi poikani oli 10-vuotias, hän kysyi: ”Voinko kutsua sinua” takapintaksi ”, kun olen vihainen?” Ajattelin sen ohi ja päätin, että sitä ei voida hyväksyä. Mutta sanoin hänelle, että hän voisi sanoa: "Vihaan sinua" tai "En rakasta sinua enää." Jokaisen perheen on määritettävä, mikä on hyväksyttävää kotonaan, ja sitten opetettava tämä käyttäytyminen.

Eikö se olekaan liukas kaltevuus?
Ei oikeastaan. Meidän kaikkien on opittava sopivia tapoja ilmaista epämiellyttäviä tunteita. ADHD-lapset oppivat hitaasti tekemään tämän ilman apua. Yksi hyvä tapa tarjota tätä apua on kannustin- tai palkkio-ohjelma. Esimerkiksi poikani ja minä sopimme, että hän ansaitsi pisteitä palkinnosta jokaisesta tunnista, jota hän ei kutsunut minulle pahoja nimiä.

Minulla on vanhempien istua lapsensa kanssa ja tehdä palkkikuponkeja. Kupongit ovat mitä lapsesi rakastavat - pysy myöhään viikonloppuna illalla, syö pizzaa, ansaitse 5 dollaria. Asia on motivoida lasta oppimaan itsehillintää.

Eivätkö sisarukset ilman ADHD: tä tule kateellisiksi näistä palkkioista?
Oikeudenmukaisuus ei ole sama asia kuin pääoma. Määritän oikeudenmukaisuuden yhtäläiseksi mahdollisuudeksi menestyä perheen sisällä. Jokaisella lapsella tulisi olla yhtäläiset mahdollisuudet palkintoihin, huomioon ja vanhempien hyväksyntään, mutta jokaisella lapsella voi olla erilaisia ​​odotuksia. Susie saattaa joutua puhdistamaan esimerkiksi koko huoneensa, kun taas Ben voi puhdistaa vain yhden kulman.

Onko koskaan liian myöhäistä määrätä rakennetta?
En sano, että se on koskaan liian myöhään, mutta mitä kauemmin odotat, sitä enemmän lapsen on purettava se. Anna johdonmukaiset rajat mahdollisimman varhain. Jos odotat murrosikään, haaste on paljon suurempi.

Kuinka karakterisoisit lähestymistapiasi kurinalaisuuteen?
Jos vanhemmat auttavat lasta tuntemaan itsensä arvostetuksi, rakastetuksi ja osaavaksi, hän selviää todennäköisemmin ADHD-lapsille tutuista haasteista ja vastoinkäymisistä.

[Muotoile lapsia menestykseen käyttäytymismuutoksilla]

Päivitetty 23. lokakuuta 2018