Vanhempien salainen ase parempaan kuunteluun vähemmän nagging -sovelluksella

Miljoonan dollarin kysymys on: Kuinka voimme helpottaa lastemme yhteistyötä ensimmäistä kertaa pyydettäessä ja vaikeuttaa heidän unohtamista tai sivuuttaa meitä tai riitauttaa? Eikö olisi hienoa, jos olisi tekniikka, jolla lapsesi saadaan kuuntelemaan, mikä auttaisi heitä ymmärtää, mitä heidän on tehtävä, muistaa, mitä heidän on tehtävä, ja tosiasiallisesti tehdä, mitä heidän täytyy tehdä, ilman muistutuksia? Yksinkertainen työkalu, jota kutsutaan ”ajattelutapaksi”, on avain näiden tavoitteiden saavuttamiseen.

Harkitseminen maksimoi lapsesi yhteistyön todennäköisyyden kiinnittämällä odotuksen tai säännön tiukasti hänen pitkäaikaiseen muistoonsa. Mutta se ei ole muistutus.

Kun muistutamme lapsia siitä, mitä heidän tulisi tehdä ja miten heidän tulisi tehdä, oletko huomannut, että he eivät yleensä kuuntele? Kun sanomme lapsillemme, mitä haluamme heidän tekevän, toivomme heidän ottavan meidät vakavasti. Mutta lapsille se kuulostaa uudelta luennolta - bla, bla, bla - ja he virittää meidät helposti.

Kun käytät ajattelutapaa, et sinä vaan lapsi sano, mitä hänen on tehtävä. Tällä muutoksella on voimakas, positiivinen vaikutus hänen muistoonsa ja hänen halukkuuteensa tehdä se. Ajatteleminen on erittäin tehokas tekniikka minkä tahansa tottuman parantamiseksi. Ne eroavat muistutuksista kahdella tärkeällä tavalla: Ne tapahtuvat ennen kurittomuus tapahtuu, ja lapsesi puhuu, ei vanhemmat.

Tässä ovat perusvaiheet pohtimiseen lapsesi kanssa:

• VALITSE NEUTRAL AIKA. Älä koskaan yritä tehdä harkintaa heti, kun jokin on mennyt pieleen. Sinut harmittaa rauhallisen ja positiivisen sijaan, ja lapsesi on katunut ja mahdollisesti kapinoiva. Neutraali aika on, kun kumpikaan teistä ei ole kiire tai ärsytetty. Katso lapsiasi ja odota hymyillen, kunnes saat täyden huomion.

[Ilmainen lataus täältä: 13 vaihetta ADHD-lapsen kasvattamiseen]

• KYSY, ÄLÄ kerro. Kysy lapselta useita johtavia kysymyksiä käyttäytymisestä, josta haluat nähdä enemmän. Muista, että lapsesi tietää jo säännön, joten älä toista sitä. Lausekaa kysymyksesi, jotta niihin ei voida vastata kyllä ​​tai ei.

• LAPSEN VASTAUKSET YKSITYISKOHDASSA, kertoa sinulle, mitä hänen pitäisi tehdä. Mitä yksityiskohtaisempi lapsesi vastaus on, sitä enemmän se tarttuu hänen muistoonsa, joten kysy useita seurantakysymyksiä. Ainoa aika, jolloin vaihdat pyynnöstä kertomiseen, on silloin, kun lapsesi vastaus on epätäydellinen tai epätarkka. Selvitä tällöin, mitä tarkoitat, ja kysy lisää kysymyksiä, kunnes olet varma, että lapsesi ymmärtää säännön tai rutiinin.

Tässä on joitain esimerkkejä ideoista, niin saat idean:

Yksi äiti ei halunnut, että hänen poikansa Jamie valittaisi tarjoamastaan ​​ruuasta, ja halusi hänen istuvan pöydässä, kunnes hänet vapautettiin.

Äiti: Jamie, aion kysyä sinulta joitain kysymyksiä päiväsaikaan. Kerro mitä sinun on tehtävä illallisella.

[Napsauta saadaksesi tämä ilmainen resurssi: ADHD-kuristrategiat]

Jamie: Minun on oltava hyvä.

Äiti: Olen iloinen, että tiedät, että sinun on oltava hyvä. Mitä teet kun olet hyvä?

Jamie: Minun on pysyttävä tuolissani... enkä sano "Yuk"?

Äiti: Muistit kaksi sääntöämme. Alat istua koko aterian ajan, mitä ennen?

Jamie: Kunnes olen valmis.

Äiti: Ei. Sinun on pysyttävä tuolillasi kunnes isä ja sanon, että sinut voidaan anteeksi. Sinun täytyy jäädä isään asti ja sanon mitä?

Jamie: Kun sanot, että voin anteeksi.

Äiti: Voin nähdä, että tiedät tämän säännön nyt. Ja miksi et aio sanoa “Yuk”?

Jamie: Koska se satuttaa tunteita?

Äiti: Oikein. Et halua satuttaa tunteitani. Mitä teet, jos lautasellasi on ruokaa, jota et halua sen sijaan, että sanot “Yuk”?

Jamie: Jätän sen vain, enkä sano mitään kauheaa.

Äiti: Se olisi kohteliasta. Sitä aikuiset tekevät. Olet kasvanut enemmän joka päivä.

Tämä harkinta kesti noin minuutin ja johti paljon parempaan (vaikkakaan ei täydelliseen) käyttäytymiseen. Muutaman seuraavan yön illallisella molemmat vanhemmat kiittivät Jamieä - toisin sanoen he hidastuivat, huomasivat ja kuvasivat yksityiskohtaisesti pienen asian, jonka hän teki oikein ilman superlatiivien käyttöä - noudattamalla sääntöjä että hänellä oli pohdintaa.

Tässä on toinen esimerkki. Oletetaan, että kylpyaika on ongelma perheessäsi. Tytärsi rakastaa roiskumaan kylvyssä, unohtamatta lattiaan laskeutuvaa vettä. Voit sanoa: “Lopeta roiskuminen”, mutta lapsesi haittaa niin paljon, että tuskin kuule sanojasi.

On aika toimia aktiivisena. Sinun on todennäköisesti tehtävä päivittäin pohdintaa, jotta ongelmaa voidaan vähentää. Tee kaksi tai kolme ajattelutapaa tästä päivittäin, kauan ennen kylpyaikaa. Kysy seuraavat kysymykset:

• Missä vesi kuuluu kylvyssä, kun olet kylvyssä?
• Kuinka voit varmistaa, että lattia pysyy kuivana?
• Mitä tapahtuu, jos pidät kaiken veden kylvyssä?
• Jos lattialla on vettä, kuka sen puhdistaa?
• Mitä käytät pesemään vettä?

Tämä saattaa tuntua toistuvalta, mutta toisto on välttämätöntä, jos haluat maksimoida yhteistyön. Tytärsi tekee toistamisen. Tämä johtaa tietojen tallentamiseen hänen pitkäaikaiseen muistiin. Jos teit toistamisen, kaikki, mikä tallentuu lapsen muistiin, on ajatus "Äiti on todellinen nagi".

[Lue tämä seuraava: 10 palkintoa inspiroidaksesi lapsesi parhainta käyttäytymistä]

alkaenRauhallisempi, helpompi ja onnellisempi vanhemmuus, kirjoittanut Noël Janis-Norton. Julkaissut sopimuksella Penguin Group (USA) Inc: n jäsenen PLUME: n kanssa Tekijänoikeus 2012, Noël Janis-Norton.

Päivitetty 23. joulukuuta 2019