Tappioita tapahtuu: 7 terveellistä tapaa vastata

Mikään ei voi tehdä vanhemmasta tuntemattomammaksi kuin ADHD: n lapsi sulamistilassa. Kyyneleet, irrationaalisuus, raajoavat raajat? Ei, en puhu vanhemmasta, vaan lapsesta.

Kun lapsi hajoaa julkisesti, vanhemmat tuntevat epäonnistumisia - meidän pitäisi pystyä hallitsemaan lastamme, eikö niin? Näemme tuomion muiden vanhempien silmissä ja paheksutamme ohikulkijan “hyödyllisiä” ehdotuksia, jotka tarkoittavat hyvin, mutta jotka eivät tiedä rajua huomionvajehäiriöstä (ADHD tai ADD).

Pidä päätäsi ja näkökulmasi. Usein ADHD: n lapset ovat impulsiivisia eivätkä pysty säätelemään käyttäytymistään. Sulamiset eivät sano mitään vanhemmuuden kyvystäsi, mutta ne heijastavat ADHD: n luonnetta. Joten mitä tehdä, kun lapsellasi on ADHD tantrum tavaratalossa tai keittiön pöydällä? Aseta itsesi pikakorjauksilla. Tarjoan seitsemän suosikkiani.

Sulamisten hallinta

Korjaa numero 1: Hyväksy suunnitelma
Kysy ADHD: n lapselta ennen ruokakauppaan tai videopelihuoneeseen menemistä, mikä rauhoittaisi häntä, jos hän suuttuu. Jos hänellä on jakso, sinulla on suunnitelma, koska lapsesi on toimittanut sen sinulle. Hänen omistajuutensa sen pitäisi melko taata, että hän tekee yhteistyötä sen täytäntöönpanemiseksi.

Korjaa numero 2: Tunnusta hänen tuskansa
Kerro hänelle, että ymmärrät mitä hän käy läpi. Kerro rauhallisella äänellä lapsellesi: “Tiedän, että olet pettynyt siihen, ettet löytänyt haluamaasi lelua” tai “Tiedän, että olet vihainen, koska ystäväsi eivät pyytäneet sinua pelaamaan. ”Pyydä sitten lapsesi arvioimaan pettymyksensä tai vihansa asteikolla 1 10: een. Tämä antaa sinulle kuvan ongelman vakavuudesta sinun tarvitsematta pilata tai toistaa mitä sanot.

[Ilmainen lataus: 10 vaikeinta kurinalaisuutesi ratkaistua!]

Korjaa numero 3: Aseta palkki
Selitä hänelle, että kello on käynnissä. Voit sanoa: "Katsotaan kuinka nopeasti voit rauhoittua, jotta voimme jatkaa loppupäiväämme" tai "Vaikka olet järkyttynyt, sinun on saatava hallintaan, jotta voimme jatkaa ostoksia."

Korjaa numero 4: Nuuskaise tunne pois
Pyydä lastasi kuvittelemaan, että hänen kämmenelleen on maalattu kynttilä. Sitten pidä häntä kädestä kämmenellä kohti kasvot kohti ja pyydä häntä puhaltamaan kuvitteellinen liekki. Syvä hengitys ratkaisee hallitsemattomat lapset. Vaihtoehto: Pidä ilmapallo tai kaksi laukussa ja pyydä häntä räjäyttämään ne.

Korjaa numero 5: Ole täydellinen
Jos olet kotona sulamisen aikana, pyydä lastasi lävistämään tyyny, tyyny tai muu pehmeä, turvallinen esine. Tyynytaistelut, sanomalehtien kopiointi tai pallon puristaminen voivat oikosulkea sulamisen.

Korjaa numero 6: Paina oikeaa painiketta
Pyydä lapsesi teeskentelemään pitävänsä kaukosäädintä kädessään. Pyydä häntä painamaan painiketta, joka sammuttaa hänen tunteensa.

[Ilmainen opas: 13 vaihetta ADHD-lapsen kasvattamiseen]

Korjaus # 7: Pyydä apua
Jos lapsellasi on usein romahduksia, jotka eivät reagoi toimenpiteisiin, älä odota, kunnes olet järkeväsi. Työskentele ADHD-ammattilaisen kanssa, parantaa mahdollisuuksia välttää niitä.

Päivitetty 15. marraskuuta 2019