"Entä jos intensiivinen asema johtuu - ei siitä huolimatta - minun ADHD: stäni?"

Kun poikallani Markus sai diagnoosin ADHD 12-vuotiaana, tapasin psykologin saada lisätietoja siitä. Sen sijaan, että vastaisin kysymyksiini, hän käski minua pienentämään erittäin kunnianhimoisen poikani odotuksia, jotta hän ei olisi pettynyt elämässä. Kuka kertoisi lapselle sen koskaan? En minä. Sen sijaan potkaisin hänet.

Kahdeksan kuukautta myöhemmin sain saman ADHD-diagnoosin. Silloin minusta kesti, että jos äitini olisi antanut saman pahan neuvon, en olisi koskaan valmistunut yliopistosta, suorittanut lakikorkeakoulua tai saanut toista jatkotutkintoa.

Se on myös silloin, kun tein tehtäväksi vaihtaa somber-keskustelua ADHD. Olen jo kauan sitoutunut teoriaan, että olemmeko oikeassa, luulemmeko voivani tai ajattelemme, että emme voi. Päätän uskoa voivani.

Onko minulla heikkouksia? Tahdon. En ole koskaan ajoissa mitään, mikä ei liity yritystoimintaan; mieheni vakuuttaa, että tämä tarkoittaa minun yritystäni, ei hänen. En kykene pesemään kuorma pyykkiä vain kerran; savuvaroitin on ainoa syy, että taloni ei ole palanut maahan; en voi kertoa lineaarista tarinaa pelastaaksesi henkeni - tai sinun.

Mutta ADHD-heikkouksieni kansi on minun suuria ADHD-vahvuuksia. En ole hyperaktiivinen, olen vain energinen. En ole kauhistuttava, vain lakkaamatta utelias. Ja kyllä, olen impulsiivinen, mutta eikö tohtori Ned Hallowell itse ole sitä, että luovuus on yksinkertaisesti mennyt oikealle?

[Hanki tämä ilmainen resurssi: ADHD-aivosi salaisuudet]

Totuus on, että olen tuntenut erilaisen koko elämäni. Olen aina ollut liian paljon. Liian chatty (lapsena he kutsuivat minua "Burlingame Blab", kotikaupunkini jälkeen ja koska jaoisin perheen salaisuuksia kaikille, jotka kuuntelivat); liian aikomus haastaa status quo (ehdotin aviomiehelleni lentää konetta Singing Beachin, MA) yli; liian kunnianhimoinen (menen isoksi tai menen kotiin); liian halukas sanomaan tarkalleen, mikä mielessäni on (kuten silloin kun sanoin päiväkodin opettajalleni, että sininen oli parempi väri kuin pukeviheriö, jota hänellä oli).

Siitä huolimatta, olen menestynyt koulussa aina hyvin, minua ei ole koskaan erotettu työstä, laskenut yhden ainoan avioliitoni suurimpiin saavutuksiin ja olen aina löytänyt sotkua ahdistavaa. Voisinko todella saada ADHD: n?

ADHD on minun polttoaineeni

Ajattelemalla diagnoosiani huolellisemmin, tein tärkeän yhteyden: Oma henkilökohtainen aseeni on eräs muoto hyperaktiivisuus ja ihmissuhteellinen intuitio on syy, että voin kävellä huoneeseen ja lukea sen jo ennen kuin kukaan on saanut lausui sanan. Nämä kaksi ADHD-ominaisuutta ovat selittäneet koko elämäni ja vahvistaneet minulle, että minulla on ADHD.

Se on myös silloin, kun päätin aloittaa a podcast älykkäille naisille - auttaa heitä yhdistämään ja ymmärtämään loistavia, luovia ADHD-aivojaan. Mikä olisi parempi tapa löytää kansaani kuin antamalla heille tietää, että olen heidän kansaansa?

[Napsauta tätä ADHD-oiretesti]

Mutta ensin minun piti kouluttaa itseäni kaikista ADHD-asioista. Joten luin kaiken, mitä löysin asiantuntijoilta, joilla on itse ADHD - ihmisiltä kuten Ned Hallowell, M.D., John Ratey, DI, Kathleen Nadeau, tohtori, psykoterapeutti ja kirjailija Thom Hartmann, Patricia Quinn, M. D., kirjailija Linda Roggli, jne. Loppujen lopuksi, jos haluaisin oppia surffailla, eikö en ottaisi oppitunteja surffailijalta, joka ajaa päivittäin aalloilla, jolla on kokemusta pyyhkäisyistä ja joka on kestänyt pisteen tauon? Joku, joka on todella viettänyt aikaa pöydällä?

Yhteisön yhteisössä naiset, joilla on ADHD, meillä on professoreita, lääkäreitä, lakimiehiä ja yrittäjiä. Meillä on naisia, jotka hoitavat miljardien budjettien määrää, ja naisia, jotka eivät tiedä, mutta tietävät nyt voivansa. Naisilla on yhteistä uskoa menestymiseen koska heidän ADHD: stä, ei siitä huolimatta. He ovat oikeassa ympäristössä, työskentelevät alueella, joka hyödyntää heidän luonnollisia vahvuuksiaan ja etujaan. Nämä naiset ovat toimintakeskeisiä. He eivät ajattele mitä he eivät voi tehdä tai mitä he haluavat voivansa tehdä. He menevät ulos ja tekevät sen.

En ole koskaan tavannut ADHD: n henkilöä, joka ei ollut todella loistava jostakin. Tähän sisältyy poikani Markus, joka on ollut suurin opettajani. Tänä syksynä Markus aloitti ensimmäisen lukukauden vanhempana kolmannessa lukiossa - koulussa, jossa hän on viimein murtunut oppikoodinsa. Uudessa koulussaan hän ansaitsee 3,7 GPA: n, pelaa yliopistokoripalloa, löytää rakkauden talouteen ja hakeutua korkeakouluihin.

Markus opetti minulle, että luovat ADHD-aivot tarvitsevat enemmän rakennetta, ei vähemmän. Oikeassa koulussa (ympäristössä) opettajien kanssa, jotka uskovat häneen (aivomme kukoistavat rohkaisua ja kiitosta ja kuihtuvat kritiikin alla), poikani taivas on rajaton.

Markus ei tarvinnut odotustensa laskemista; hän tarvitsi ne nostettua. Kun hän vahvisti, että hänen opettajansa välittivät häntä henkilökohtaisesti ja tiesivät kuinka älykäs ja kykenevä hän todella oli, toivo otti käsiinsä. Toivo on silta menestykseemme. Se lisää motivaatiota, ajaa päättäväisyyttämme ja antaa meille itseluottamuksen nousta. Olen toivon takaaja.

[Napsauta lukeaksesi: “Et ole ADHD-haasteidesi summa”]

Päivitetty 6. tammikuuta 2020