Itsensä vahingon palauttaminen ja 12 vaihetta

Itsevahinko voi aiheuttaa riippuvuutta mutta voit toipua itsensä vahingoittumisesta muun muassa 12 vaiheen avulla. Koska itsensä vahingoittaminen auttaa meitä tuntemaan olonsa paremmaksi, vaikka se olisikin negatiivinen selviytymistaito, siitä voi tulla tapana. Voimme tulla voimattomiksi itsevammojen suhteen. Mutta kuten mikä tahansa riippuvuus, 12-vaiheinen ohjelma voi olla hyödyllinen torjuttaessa itsensä vahingoittamista ja auttamaan itsensä vahingon palautumista.

Toipuminen itsevahinkoista käyttämällä 12 vaihetta

Tässä videossa puhun itsevammoista ja 12 vaihetta nimettömiä alkoholisteja muutamalla säädöllä sopia itsensä vahingoittumiseen. Kuten mikä tahansa riippuvuus, itsevammaistukset ovat voimattomia, kunnes tunnustamme ongelmamme, ja tämä tekee elämästämme hallitsemattomia, kunnes saamme apua. Se on ensimmäinen askel. Toinen askel on uskoa, että korkeampi voima voi vapauttaa meidät. Se korkeampi voima, jota jotkut kutsuvat Jumalaksi, rakastaa meitä luojana, joka rakastaa sen luomista, ja voi ja auttaa meitä taistelussa.

Kuinka käyttää 12 vaihetta itsensä vahingoittumiseen

Katso lisätietoja 12 vamman palautumisesta itsensä vahingoittumisesta:

Löydät myös Becky Obergin sivustosta Google+, Facebook ja Viserrys ja Linkedin.