Kesäiset turvallisuusvinkit ADHD-lasten vanhemmille

Lapsuusvammat ja matkat ensiapuun näyttävät nousevan oikein kesän lämpötilojen mukana. Tänä kesänä 14-vuotiaita ja sitä vanhempia lapsia ryhdytään kiireellisiin päivystyspalveluihin lähes kolme miljoonaa kertaa vakavia vammoja, jotka johtuvat auto-onnettomuuksista, uima-onnettomuuksista, pyörä hylyistä, skootterin naarmuista ja muista vaaroja. Yli 2500 näistä lapsista kuolee. Monilla näistä satuttavista lapsista on ollut ADHD.

ADHD-lapset päätyvät todennäköisemmin ensiapuun ja saattavat todennäköisesti saada vakavia vammoja ympäri vuoden. Heidän mahdollisuutensa eivät parane kesäkuukausina, jolloin heitä ei usein ohjata ja jättää etsimään omia luovia ja tyypillisesti korkean riskin tapoja ajan kuljettamiseen.

Lääkitys auttaa

Vanhemmat, jotka päättävät lopettaa lapsensa lääkityksen kesäkuukausina, saattavat asettaa lapsilleen entistä suuremman vamman riskin. Lääkittämättömät lapset kärsivät todennäköisemmin onnettomuuksista ja ajattelevat vähemmän todennäköisesti tekemänsä seurauksia.

Kesäkuukausien lääkkeiden käyttämisellä on myös sosiaalisia etuja. Ritaliini ja muut lääkkeet auttavat lasta kiinnittämään huomiota peleihin ja muihin järjestettyihin toimintoihin ja antavat ADHD-lapselle paremman vuorovaikutuksen muiden kanssa.

"Valitettavasti jotkut lapset eivät kykene pärjymään vertaisten kanssa tai osallistumaan järjestäytyneisiin vertaisaktiviteetteihin ilman lääkitystä", sanoo tohtori David Rabiner. Duke Universitystä. ”Vanhempien kanssa tapaamiseen liittyviä ongelmia auttavat usein myös huomattavasti lääkkeet - Minulla on ollut monia vanhempia kertoa minulle, kuinka helppoa on hauskaa lapsensa kanssa, kun hän käyttää lääkitystä, ja että he voivat viettää aikaa yhdessä tavalla, joka ei muuten ole mahdollista. "

[Erityinen lisäyskokoelma: Kesäoppimisideat ADHD-lapsille]

Valitse kehitykseen sopivat toiminnot

Onnettomuuksia tapahtuu, kun vanhemmat yliarvioivat lapsensa kypsyyden ja suorituskyvyn. ADHD-lapset ovat tyypillisesti vähemmän kypsiä kuin samanikäiset ikäisensä. Mikä oli sopivaa isovellelle 10-vuotiaana, ei välttämättä ole sopivaa 10-vuotiaalle, jolla on ADHD. Pidä tämä mielessä harkittaessa kesätoimintaa tai oppitunteja.

Tunne säännöt

Amerikan lastentautiakatemia suosittelee näitä erityisiä turvallisuusvinkkejä näille suosituille toiminnoille:

Hauskaa auringossa

Vanhemmille lapsille:

• Ensimmäinen ja paras puolustuslinja aurinkoa vastaan ​​peittää. Käytä hattua, jossa on kolmen tuuman reuna tai lasku eteenpäin, aurinkolasit (etsi aurinkolaseja, jotka estävät 99–100% ultraviolettisäteistä) ja puuvillavaatteet, joissa on tiukka kudonta.

• Pysy varjossa aina kun mahdollista ja vältä auringonottoa ruuhka-aikoina - välillä 10–4.00. Parkinnan ja palamisen riski kasvaa myös korkeammalla.

• Aurinkosuojatuotteiden, joiden SPF (aurinkosuojakerroin) on 15, tulisi olla tehokas useimmille ihmisille. Levitä riittävästi aurinkovoidetta - noin yksi unssi / istunto nuorelle aikuiselle.

• Aseta aurinkovoide uudelleen kahden tunnin välein tai uinnin tai hikoilun jälkeen.

• Jotkut itse parkitsevat tuotteet sisältävät aurinkovoidetta, mutta toiset eivät, joten lue tarrat huolellisesti. Lisäksi parkitusöljyt tai vauvaöljyt saattavat tehdä ihosta kiiltävän ja pehmeän, mutta ne eivät tarjoa suojaa auringolta.

[Ilmainen lataus: Täydellisen leirin valitseminen lapsellesi]

Pienille lapsille:

• Alle 6 kuukauden ikäiset vauvat on pidettävä poissa suorasta auringonvalosta. Siirrä vauva varjoon tai puun, sateenvarjon tai lastenrattaatin katossa.

• Puku vauvoihin kevyellä vaatteella, joka peittää kädet ja jalat, ja käytä reunattuja hattuja.

• Levitä aurinkovoidetta vähintään 30 minuuttia ennen menemistä ulos ja käytä aurinkovoidetta myös pilvisinä päivinä. SPF: n (aurinkosuojakertoimen) tulisi olla vähintään 15.

Lämpörasitus lasten liikunnassa

• 15 minuutin tai pidempien aktiviteettien intensiteettiä tulisi vähentää aina, kun suhteellinen kosteus, auringon säteily ja ilman lämpötila ovat korkeat. Yksi tapa pidentää lepoaikoja kuumana päivänä on korvata pelaajia usein.

• Raskaan kunto-ohjelman alussa tai lämpimään ilmastoon matkustamisen jälkeen harjoituksen intensiteetti ja kesto - tulisi rajoittaa aluksi ja sitten nostaa asteittain 10 - 14 päivän ajanjakson aikaansaamiseksi kuumenna. Jos tällaista ajanjaksoa ei ole käytettävissä, osallistujien kestoa harjoituksen ja kilpailun aikana olisi lyhennettävä.

• Ennen pitkittynyttä fyysistä toimintaa lapsen on oltava hydratoitunut. Aktiviteetin aikana säännöllinen juominen on toteutettava esimerkiksi 20 minuutin välein, 5 unssia kylmää vesijohtovettä tai maustettua suolattu juoma lapselle, joka painaa 88 lbs, ja 9 unssia murrosikäiselle, joka painaa 132 lbs, vaikka lapsi ei tunne janoinen. Punnitus ennen harjoitusta ja sen jälkeen voi varmistaa nesteytyksen tilan, jos lapsi punnitaan pukeutuneena vähän tai ilman vaatteita.

• Vaatteiden tulee olla vaaleita ja kevyitä, ja niiden tulee olla rajoitettu yhteen kerrokseen imukykyistä materiaalia hiki haihtumisen helpottamiseksi. Hikeistä kylläiset vaatteet tulisi korvata kuivilla vaatteilla.

Altaan turvallisuus

• Älä koskaan jätä lapsia yksin uima-altaaseen tai sen läheisyyteen, edes hetkeksi.

• Varmista, että aikuiset on koulutettu hengenpelastustekniikoihin ja elvytykseen, jotta he voivat tarvittaessa pelastaa lapsen.
• Ympäröi uima-allasasi kaikilla neljällä sivulla tukevalla viiden jalan aidalla.

• Varmista, että portit itsesulkeutuvat ja lukittuvat korkeudella, jota lapset eivät pääse.

• Pidä pelastusvälineet (paimenen koukku - pitkä sauva, jossa koukku päässä - ja hengenpelastaja) ja kannettava puhelin uima-altaan lähellä.

• Vältä puhallettavia uima-apuaineita, kuten ”kelluvia”. Ne eivät korvaa hyväksyttyjä pelastusliivejä ja voivat antaa lapsille väärän turvallisuustunteen.

• Lapset ovat kehitysyhteistyössä valmiita uintitunteihin vasta neljännen syntymäpäivänsä jälkeen. Alle 4-vuotiaiden lasten uima-ohjelmia ei tule nähdä tapana vähentää hukkumisriskiä.

• Aina aikuisen tulisi olla käsivarren pituudella, kun vauvat tai pikkulapset ovat vedessä tai sen ympäristössä, tarjoten "kosketusvalvontaa".

Leikkikenttien turvallisuus

• Huomaa kaikki laitteet huolellisesti.

• Keinut on valmistettava pehmeistä materiaaleista, kuten kumista, muovista tai kankaasta.

• Varmista, että lapset eivät pääse liikkuviin osiin, jotka voivat puristaa tai tarttua mihin tahansa ruumiinosiin.

• Varmista, että metallilevyt ovat viileitä, jotta lasten jalat eivät palaa.

• Vanhempien ei tulisi koskaan ostaa kotitrampoliinia tai antaa lasten käyttää kotitrampolineja.

Polkupyörän turvallisuus

• Älä työnnä lastasi ajamaan 2-pyöräistä pyörää, ennen kuin hän on valmis, noin 5 tai 6-vuotiaana. Harkitse lapsen koordinaatiota ja halua oppia ajamaan. Pidä kiinni lasinalusijarruilla, kunnes lapsesi on vanhempi ja kokeneempi.

• Ota lapsi mukanasi ostaessasi pyörää, jotta hän voi kokeilla sitä. Oikein asennetun pyörän arvo on paljon suurempi kuin arvo yllättää lapsesi uudella pyörällä.

• Osta polkupyörä, joka on oikean kokoinen, ei lapsesi tarvitse "kasvaa". Ylisuuret pyörät ovat erityisen vaarallisia.

• Kypärän tulee olla vakiovaruste. Kun ostat polkupyörää, varmista, että sinulla on kuluttajatuotteiden turvallisuuskomission (CPSC) hyväksymä kypärä lapsellesi.

Kuinka testata minkä tahansa pyörätyylin oikea istuvuus:

• Istuen istuimella kädellä ohjaustangolla, lapsesi on kyettävä sijoittamaan molempien jalkojen pallot maahan.

• Yläpalkin yli ulottuvan lapsesi pitäisi pystyä seisomaan molemmat jalat tasaisesti maassa noin 1 tuuman etäisyydellä haaran ja tankin välillä.

• Kun ostat vanhemmalle lapselle käsijarruilla varustettua polkupyörää, varmista, että lapsi pystyy mukavasti tarttumaan jarruihin ja käyttämään riittävää painetta pyörän pysäyttämiseen.

Rullalautailun ja skootterin turvallisuus

• Lasten ei tulisi koskaan ajaa rullalautailla tai skoottereilla liikenteessä tai lähellä sitä.

• Kaikkien rullalautailijoiden ja skootterien tulee käyttää kypärää ja muita suojavarusteita.

• Yhteisöjen tulisi edelleen kehittää rullalautapuistoja, joiden turvallisuutta tarkkaillaan todennäköisemmin kuin lasten kotona rakentamia luiskejä ja hyppyjä.

Veneiden turvallisuus

• Lapsesi tulisi käyttää pelastusliivejä aina veneissä tai vesistöjen lähellä.

• Opettakaa lapsellesi, kuinka päällään omat pelastusliivit.

• Varmista, että pelastusliivi on oikean kokoinen lapsellesi. Takin ei tulisi olla löysä. Sitä tulee aina käyttää ohjeiden mukaan kaikkien hihnojen kanssa.

• Puhallettuja vesisiivejä, leluja, lauttoja ja ilmapatjoja ei tule koskaan käyttää pelastusliivinä tai pelastusvälineinä. Ne eivät ole turvallisia.

• Aikuisten tulee käyttää pelastusliivejä omaa suojaaan ja ollakseen hyvä esimerkki.

Vian turvallisuus

• Älä käytä tuoksutettuja saippuoita, hajusteita tai hiussuihkeita lapsellesi.

• Lasten käyttöön soveltuvien torjunta-aineiden tulisi sisältää enintään 10 prosenttia DEET: ää, koska ihon läpi imeytyvä kemikaali voi aiheuttaa haittaa. DEET-pitoisuus vaihtelee huomattavasti tuotteista toiseen, joten lue ostamasi tuotteen etiketti.

• Vältä alueita, joissa hyönteiset pesivät tai kerääntyvät, kuten pysähtyneitä vesialtaita, peittämättömiä ruokia ja puutarhoja, joissa kukat ovat kukkivat.

• Vältä pukeutumasta lapsiin vaatteisiin, joissa on kirkkaat värit tai kukkaiset kuvat.

• Poista näkyvä stinger iholta, kaavin se varovasti vaakasuoraan luottokortilla tai kynnellä.

Matkaturvallisuus

• Lukitse turvaistuimet ja turvavyöt.

• Pidä tarvikkeita, kuten välipaloja, vettä, ensiapulaukkua ja kaikkia lääkkeitä, joita lapsesi ottaa.

• Käytä aina turvaistuinta aloittaen vauvasi ensimmäisestä ajoa kotiin sairaalasta. Auta lapsesi muodostumaan elinikäiseen tapaan kiinnittyä.

• Lue valmistajan ohjeet ja pidä ne aina turvaistuimen mukana. Lue ajoneuvon omistajan oppaasta lisätietoja turvaistuimen asentamisesta.

• Laita lapsi takaistuimelle. Se on turvallisin paikka autossa, koska se on kaukana pään aiheuttamasta onnettomuudesta (yleisin onnettomuustyyppi).

• Valjaat pitävät lapsesi turvaistuimessa ja turvavyöt pitävät auton istuimen. Kiinnitä molemmat tiukasti lapsesi suojaamiseksi.

• Lapsia, jotka ovat selkänojaan suuntautuvissa turvaistuimissa, ei saa koskaan sijoittaa turvatyynyllä varustettuihin etuistuimiin.

• Lapsilla, jotka matkustavat yksin käydäkseen sukulaisten parissa tai käydä kesäleirillä, on oltava aina mukana kopio lääketieteellisistä tiedoistaan.

Ruohonleikkurin turvallisuus

• Yritä käyttää niittolaitetta säätimellä, joka estää leikkurin liikkumisen eteenpäin, jos kahva irtoaa.

• Alle 16-vuotiaita lapsia ei tule käyttää ruohonleikkureiden kanssa. Alle 12-vuotiaiden lasten ei tule käyttää takaleikkureita.

• Varmista, että tukevat kengät (ei sandaalit tai lenkkarit) ovat kuluneet leikkuun aikana.

• Estä lentävien esineiden, kuten kivien tai lelujen, loukkaantuminen poimimalla esineitä nurmikolta ennen leikkuun aloittamista.

• Käytä ruoholeikkeiden keräyspussia tai levyä, joka peittää aukon, josta leikattu ruoho vapautetaan. Pyydä ketään, joka käyttää leikkuria, kuulo- ja silmäsuojaimia.

• Varmista, että lapset ovat sisätiloissa tai turvallisella etäisyydellä kaukana leikattavasta alueesta.

• Käynnistä ja tankkaa ruohonleikkurit ulkona, ei autotallissa tai aitta. Ruohonleikkurit tulisi täyttää moottorin ollessa sammutettuna ja jäähtyä.

• Varmista, että aikuinen muuttaa terän asetuksia (pyörän korkeuden asettamiseksi tai roskien poistamiseksi) leikkurin ollessa pois päältä ja sytytystulpan irrottaessa tai irrotettaessa.

• Älä vedä leikkuria taaksepäin tai niitä taaksepäin, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä, ja etsi huolellisesti taaksepäin lapsia, kun niität peruutusvaiheessa.

• Sammuta aina leikkuri ja odota, että terät pysähtyvät kokonaan, ennen kuin poistat ruohon sieppaimen, poistat tyhjennyskourun tukkeesta tai ylität soratiet, tiet tai muut alueet.

• Älä anna lasten ajaa matkustajina ajokoneilla.

[11 kesäaivojen rakentajia]

Päivitetty 11. kesäkuuta 2018