Tule vanhempasi, jota lapsesi tarvitsee

Huomionvajehäiriöiden (ADHD) lasten vanhemmat tuovat enemmän ylä- ja alamäkiä kuin vuoristorata.

Eräänä päivänä voit uppoutua lapsesi luovuuteen, seuraavana olet huolissasi hänen sosiaalisesta eristyksestään ja kurinalaisuusongelmat koulussa. Teet kaiken, mitä ajattelet auttaaksesi pojasi tai tyttäriäsi, mutta ihmettelevät, voisitko tehdä enemmän.

Mitä kestää ollakseen ADD-lapsen hyvä, jopa suuri, vanhempi? Kuinka voit luoda ympäristön, joka auttaa erityistä, upeaa lasta ylittämään polunsa esteet?

Saanen ehdottaa neljää strategiaa:

1. Taontayhteydet

Kun olet huolehtinut lapsesi turvallisuudesta ja ruokinnasta, tärkein tehtäväsi vanhempana on auttaa häntä tuntemaan yhteyttä. Tällä tarkoitan sellaisen ympäristön luomista, jossa hän tuntee olevansa osa jotain suurta, lämmintä ja hyväntahtoista. Lukeminen lapsellesi on loistava tapa luoda yhteyksiä. Jakamalla nukkumistarina joka ilta (ja tekemällä pieni halaaminen prosessissa) voit luoda erityinen, hidastunut aika yhdessä, ja tietenkin, se on hieno tapa rakentaa lapsesi sanastoa.

Älä oleta, että joudut luopumaan tästä rituaalista, kun lapsesi lukee itse. Voit jatkaa sitä hyvin hänen teini-ikäisilleen.

Kuinka muuten voit luoda yhteyksiä? Harkitse perheen lemmikin hankkimista. Ja rohkaise lapsesi ja hänen perheensä välistä yhteyttä. Läheisten usein käydyt tai puhelut lisäävät lämmön ja huolehtimisen verkkoa lapsesi ympärillä. Yksi suosituimmista tutkimuksistani osoitti, että aikuisuuden paras onnellinen ennustaja on se, jako henkilö säännöllisesti perheen illallisia kasvatessaan.

2. Pysy positiivisena

Vanhempien on liian helppoa keskittyä vain ADHD: hen liittyviin ongelmiin. Kyllä, ADHD-lapset menettävät asiat. Kyllä, he usein unohda kääntää kotitehtävänsä. Kyllä, he turhautuvat helposti. Mutta lapsesi puutteiden jatkuva harppaus heikentää vain hänen itseluottamustaan ​​ja optimismia.

Kokeile keskittyä muutoksen positiivisuuteen. Mitä poikasi tekee hyvin? Mitä piilotettuja (tai ei niin piilotettuja) vahvuuksia tyttäressäsi on? Eräs tuntemasi äiti sanoi, että hänen tyttärelään oli vaikeuksia nähdä kalaa akvaariossa lääkärin vastaanotolla - koska hän oli niin kiehtonut pienistä kalamarjoista, jotka tarttuivat yhteen lehden lehtiä vesikasvi. No, tuo tytär toivoo nyt käyttävän kykyjään nähdä epätavallinen aloittaakseen uran muodin suunnittelussa.

3. Ole valmentaja

Auttaa lapsesi kasvamaan onnelliseksi, menestyväksi aikuiseksi merkitsee enemmän kuin lääkityksen antamista päivässä. Se tarkoittaa auttaa häntä löytämään menestys ja luottamus suhteisiin ja toimintoihin, joista hän nauttii. Lääkitys voi olla avuksi hänelle jarrujen löytämiseksi kilpa-auton aivoihin. Mutta lääkitys yksin ei koskaan riitä.

Tietyt asiat jatkuvat koko lapsesi kouluuran ajan - ja todennäköisesti koko hänen elämänsä. Puhun käytännön asioista, kuten selviytymisestä muiden kanssa, suunnittelusta jokainen päivä ja pysyn motivoituneena takaiskujen edessä. Vanhempana sinun on oltava valmis auttamaan lastasi näillä alueilla. Lääkitys ei ole koko ADHD: n hoito. Koskaan ei ollut, ei tule koskaan.

4. Jätä aikaa pelaamiseen

Vanhemmat pelkäävät toisinaan, että heidän lapsensa eivät "pidä pysyä" tai kehitä ystävyyssuhteita, ellei hän ole rekisteröitynyt useisiin organisoituihin aktiviteetteihin - urheiluun, klubeihin ja niin edelleen. Mutta lapset tarvitsevat jonkin aikaa rakenteettomaan leikkiin. Se osoittaa heille, että he voivat oppia luomaan iloa yksin - taito, joka auttaa heitä säilyttämään lapsuuden positiivisen energian aikuisuuteensa. Joten valitse pari asiaa, jota lapsesi rakastaa, ja anna sitten hänelle aikalahja.

Päivitetty 4. huhtikuuta 2017