"Päätän olla ratkaisematta"

Olen aina sanonut, että uudenvuoden päätöslauselmat ovat vain vianmääritystä. Nyt ADHD-diagnoosini jälkeen tarkastelen kovasti näitä vuosittaisia ​​yrityksiä ja miksi ne epäonnistuivat aikaisemmin.

Mitä minun on näytettävä koko elämän ajan Uudenvuoden päätökset? Polku hylätyistä parhaista tarkoituksista - eikä paljon muuta.

Olipa kyse tupakoinnin lopettamisesta, enemmän liikunnasta tai järjestäytyneisyydestä, kaikki aiemmat päätöslauselmani kulkivat tietä pitkin - yleensä ennen 1. helmikuuta.

Ymmärrän, että ADHD tarkoittaa riittävän verenvirtauksen puutetta tärkeässä aivo-osassa, jota hallitaan johtava toiminta. Se on aivojen osa, joka auttaa asettamaan ja saavuttamaan pitkäaikaisia ​​tavoitteita. Joten se osa, josta olisi hyötyä toimia huipussaan yrittäessään aloittaa uusi, hyvä tapa tai rikkoa vanha, huono. Joten päätöslauselmani todella asetettiin epäonnistumaan.

Yhtenä uudenvuodenaattona, kun vielä juoin, vaimoni ja minä olimme illallisjuhlissa. Hän ehdotti toisen parin edessä puoliksi vitsailevaa, puoliksi haastavaa virkeä

puolisoiden tulee valita päätöslauselmat toisilleen. Ammusin sen alas niin nopeasti kuin pystyin. Tiesin, että hänen mielestäni olisi juoda vähemmän. Kaivokseni hänelle olisi todennäköisesti ollut kommentoida vähemmän juomistani.

En lopettanut juomista päätöslauselman seurauksena. Se oli enemmän jättämistä. Minun oli ymmärrettävä, että olen voimaton alkoholin suhteen ja että menetän kaiken, jos jatkan juomista. Kuulostaa siltä, ​​että sitä voitaisiin pitää vahvana motivaationa, mutta minusta raittiina pysyminen ei tarkoita sitä, että motivoittaisin yhtä paljon kuin antamista ja hyväksymistä, että en osaa käsitellä juomista. Olen erilainen kuin kaveri, jolla on muutama juoma ja jolla ei ole sitä kierteellä hallitsematta. ADHD tekee minut erilaiseksi kuin muutkin. Jotkut ihmiset uskoisin voivansa lisätä voimaa tiensä parempaan organisointiin tai hajottaa pitkän aikavälin tavoite saavutettavissa oleviin tehtäviin ja suorittaa ne.

Säästän itseni päätöslauselman teeskentelystä tänä vuonna. Sen sijaan aion tehdä sopimuksen itseni kanssa. Aion käytännössä hyväksyä, että olen erilainen. Aion muistuttaa itseni ryhtymään toimiin, kun tiedän sen Tarvitsen apua keskittymisessäni - liikuntaa esimerkiksi ja syödä oikein.

Se ei ole päätöslauselma siinä mielessä, että pyrin saavuttamaan jotain. Pikemminkin hyväksyn sen, mitä tarvitsen itsestäni. Ja sellaisen armon avulla, jota päätöslauselman tekijä voi kutsua epäonnistumiseksi, yritän tehdä parhaita valintoja itselleni sen perusteella, kuka olen. Yritän myös muistaa, että vaikka tämä ero vaikeuttaa eräitä asioita, se avaa myös mahdollisuuksia.

Päivitetty 15. syyskuuta 2017