Menestyin, koska epäonnistuin ensin
Mitä voimme oppia virheistämme ja virheistä? Paljon. ADHD-potilaat kokevat epäonnistumisia enemmän kuin muut. Meillä on ongelmia epäonnistumisen kanssa, kun liitämme siihen tuomio tai annamme yhden tai kahden epäonnistumisen määritellä meidät - "Tulin lyhyeksi, siis olen häviäjä".
Kun näemme epäonnistumisen potentiaalisena lopputuloksena tavoitteemme saavuttamisessa, annamme itsemme oppia kokemuksesta. Kun näemme epäonnistumisen umpikujana, emme oppi mitään.
Näin voit muuttaa virheet merkitykselliseksi henkilökohtaiseksi kasvuksi.
[Ole oma elämäsi valmentaja]
Etsiä oppitunti, jonka epäonnistuminen opettaa. Thomas Edison kokeili yli 8000 mallia ennen kuin asettui toimivaan lamppuun. Niitä 7 999 muuta tutkimusta ei ollut tuotettu turhaan. Edison oppi epäonnistuneista malleista ja piti niitä mielessä kehitettäessä toimivia prototyyppejä. Voimme oppia epäonnistuneista yrityksistämme ja käyttää tätä tietoa yrittäessämme uudelleen. Jos emme tee, toistamme todennäköisesti saman virheen.
Muuta virheitäsi
oppimiskokemuksiin. Oletetaan, että tarvitset yrityksen logon aloittavalle yrityksellesi, etkä tiedä, suunnitteletko sen itse tai luovutatko sen graafiselle suunnittelijalle. Tiedät, että sinulla on taiteellista taitoa ja voit luoda oman logon, mutta päätät mennä sen sijaan ammattilaisen kanssa. Maksat suunnittelijalle 300 dollaria yrityksen logon luomisesta, ja et hävitä hänen tekemiäsi malleja. Joten teet sen itse ja rakastat sitä.Voit potkaista ja syyttää itseäsi aamusta iltaan kuluttamalla 300 dollaria graafiselle suunnittelijalle, tai voit muuttaa kokemuksen uudelleen. Opit, että kun tarvitset seuraavan kerran graafista tukea, sinun ei pitäisi etsiä kauemmas kuin itse. Oppitunti maksoi sinulle 300 dollaria, mutta sait paljon itseluottamusta.
Kyllä, olet kuullut sen aiemmin, mutta havainto on todellisuutta. Jos näet virheen maailman lopuna, niin siitä tulee. Menestys löytyy kuitenkin usein epäonnistumisen toiselta puolelta. Monta kertaa et voi onnistua kokematta kääntöpuolella ensin.
[Askel levylle: Menestyksen löytäminen ADHD: llä]
Päivitetty 2. joulukuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
