Puolueen siirtäminen ja muu kuin ADHD
Kirjoitin viimeisessä blogiviestissäni siitä, kuinka delegoin vaikean tehtävän teini-ikäiselle pojalleni. Kuvailin kuinka hajotimme tehtävän hallittavissa oleviin kappaleisiin ja kuinka lopulta hän löysi kykyn, jota kumpikaan meistä ei olisi tiennyt, jos en olisi antanut hänelle työtä. Se oli […]
Kirjoitin viimeisestä blogiviestissäni kuinka delegoin vaikean tehtävän teini-ikäiselle pojalleni. Kuvailin kuinka hajotimme tehtävän hallittavissa oleviin kappaleisiin ja kuinka lopulta hän löysi kykyn, jota kumpikaan meistä ei olisi tiennyt, jos en olisi antanut hänelle työtä. Se oli voitto molemmille.
Sain negatiivista palautetta tuosta viestistä ja olen pohtinut vastaukseni kritiikkiin. Pitäisikö minun puolustaa itseäni ja luetella monia asioita, joita onnistun hallitsemaan itseni? Pitäisikö minun pohtia lasten vastuullisuuden opettamisen tärkeätä vanhempien ja yhteiskunnan roolia? Pitäisikö minun huomauttaa, että jokainen hyvämaineinen tietolähde ADD: llä alkaen Hallowell ja Ratey että LISÄÄ murskain, kannattaa valtuuttamista strategiana?
Huomasin, ja minua jatkaa edelleenkin, että kaikki virkaan kohdistuvat vastalauseet tulivat puolisoilta, jotka eivät ole ADD poltettiin ja hyödynnettiin. He näkevät ADD-kumppaninsa epäonnistuneen omassa arjessaan ja nojaten heidän tukeen. Tunnen heidän sanoissaan ahdistusta. Joten aion siirtyä loukkaantuneen ylpeyden ohi ja käsitellä heidän vilpittömiä huolenaiheitaan.
Onnistunut valtuuskunta näyttää tältä:
1. Joku myöntää tarvitsevansa apua.
2. Hän selvittää tarkalleen, mitä apua hän tarvitsee.
3. Hän kuvaa nämä tarpeet selvästi toiselle henkilölle ja kysyy jos hän auttaa.
4. Molemmat osapuolet tulevat sopimus tarkalleen mitä tehdään ja milloin se tehdään.
5. Hän suorittaa tehtävän.
6. Hän Kiitos häntä.
Kaikki nämä vaiheet ovat yhtä tärkeitä. Elämässä ADD: n kanssa tapahtuu monta kertaa vain numero 5 ja se tapahtuu uudestaan ja uudestaan. Joo, tehtävät saadaan aikaan, mutta kauna kasvaa. Tämä on ei hyvä valtuuskunta. Se ei todellakaan ole valtuuttamista. Asioita ei saada vain tekemistä, kun joku muu poimii löysyyden. Suhteet heikentyvät ja murenevat. Sitä ei kukaan halua.
Pidämme tämä mielessä ja harkitsemme tilannetta viimeisestä blogiviestistäni. Tarvitsin apua puhdistaessani paikan kellarissani. En tiennyt tarkalleen, mitä piti tehdä, mutta poikani ja minä rikkoi projektin ja tajunnut sen yhdessä. Kysyin häneltä, auttako hän minua. Hän olisi voinut ajaa taaksepäin, mutta ei tehnyt - hän sanoi kyllä. Sovimme kohtuullisessa määräajassa. Hän teki tähtitöitä, ja minä kiitin häntä. Kaksi syytä, miksi se toimi molemmille, on sopimus ja arvostus.
Takaisin sinulle, lisätty puoliso. Sinun ei tarvitse suostua hyväksymään kaikkia kotitalouden ylläpitämiseen liittyviä töitä vain siksi, että kumppanillasi on ADD. Ei sinun pitäisi. Työ tulisi jakaa tasapuolisesti. Tasapuolisesti, muuten, ei ole sama kuin yhtä. Se tarkoittaa oikeudenmukaisesti. Teen paljon enemmän työtä kuin poikani, usko minua. Mutta molemmat sopimme kesän alussa, että kaksi tuntia päivässä korvauksena olisi oikeudenmukainen ja oikeudenmukainen teini-ikäiselle. (Mieheni ja minä jaamme asiat hieman eri tavalla.)
Valitettavasti joillekin ihmisille ”valtuutetusta” on tullut eufemismi ”kaatopaikalle”. Sen ei pitäisi olla näin. Lisäaineilla on ongelmia aloittamisessa ja seuraamalla läpi, se on totta. Ja joskus - okei, monta kertaa - tavaraa jätetään tekemättä. Eikö olisi maagista, jos Work Fairy tulisi mukana keskellä yötä ja huolehtisi kaikesta meidän puolestamme? Jos puoliso, joka ei ole ADD, vain tekee kaiken loppujen lopuksi, hän näyttää olevan työn keiju LISÄAINEESTA. Ei ole mitään seurausta. Ei motivaatiota tehdä mitään toisin. Ei myöskään tyytyväisyyttä saavutukseen. Vain paljon pettymys ja kauna, mikä on ei mitä jompikumpi haluaa.
Joten muut kuin ADD-puolisot älä ole työfairy. Keskustele asioista ADD-puolison kanssa. Sovi siitä, mikä on oikeudenmukaista ja oikeudenmukaista. Selvitä, mitkä molemmat puolisot osallistuvat vahvuuksiensa mukaan. tiedottaa! Päätä yhdessä, mitä tapahtuu, jos asiat eivät mene suunnitelmien mukaan. ADD-diagnoosi ei ole ”poistu töistä ilmaiseksi” -kortti. Ja minulla ei ole vielä tavannut yhtä LISÄLUETTELAA sadasta, jotka minulla on ollut etuoikeus tavata, joka uskoo sen olevan. Suurin osa meistä haluaa epätoivoisesti painottaa ja olemme kamala, kun pudotamme asioita.
Pidän kiinni alkuperäisestä oletuksestani: heikkouksien poistaminen on hyvä ADD-strategia. Ja siirtämisen ei tarvitse olla yksisuuntaista katua - kääntöpuoli tekee enemmän siitä, mistä olemme hyviä, vastineeksi avusta. Mistä ADD-kumppanisi on erinomainen? Kuinka hän voi auttaa vastineeksi?
En voi korostaa sitä tarpeeksi: delegointi sisältää viestintä ja sopimus molemmin puolin. Sinua ei ole siirretty, jos toinen henkilö ei ole suostunut auttamaan sinua. Ja muut kuin ADD-puolisot, sinä olet vapaasti sanoa ei mihin tahansa pyyntöön, joka saa sinut tuntemaan katkeruutta. Kun näin tapahtuu, palaa takaisin piirustuspöydälle. Käytä jotakin kumppanisi LISÄÄ ulkoista sivuttais ajattelua löytääksesi ratkaisun, joka sopii molemmille.
Päivitetty 3. lokakuuta 2012
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.