Kaksi W ja H: Kotitehtävien rutiinin perustaminen

Takaisin kouluun tarkoittaa takaisin kotitehtäviin. Se voi tarkoittaa myös väitteitä, kyyneleitä ja turhautumista, koska kotitehtävät vaativat enemmän kurinalaisuutta ja johdonmukaisuus kuin monilla lapsilla, joilla on tarkkaavaisuushäiriö (tai kaikilla lapsilla!) osaa koota. Mutta voit tehdä siitä helpompaa luomalla kotitehtävien rutiinin, joka perustuu kolmeen keskeiseen kysymykseen: Milloin? Missä? ja miten?

1. Kun?

• Aikataulu kotitehtävät tietyn ajan joka päivä. Perusta tämä koulun jälkeen lapsesi temperamentissa. Ehkä hän on parhaimmillaan heti koulun jälkeen tai ehkä tunnin seisokkien jälkeen. Vältä myöhäistä iltaa, joka useimmille lapsille on sulamisaika.

• Ole johdonmukainen päivittäin. Jos koulun jälkeiset aktiviteetit tekevät siitä mahdotonta, lähetä keittiöösi päiväsuunnitelma tai viikkokalenteri, joka sisältää kotitehtävien aloitus- ja lopetusajat päivittäin.

• Aikataulu riittävästi aikaa tehtävien suorittamiseen ilman kiirettä, lapsesi arvosanan ja tehtävien suorittamisen historian perusteella.

• Ilmoita etukäteen kotitehtävien ajasta. Tämä on tärkeää, koska lapset ADHD / ADD Älä siirry helposti toiminnasta toiseen - varsinkin hauskanpidosta työaikaan. Saatat sanoa: "Voit pelata vielä 15 minuuttia, sitten tulla kotitehtäviin."

[Ilmainen ADHD-resurssi: Ratkaise lapsesi kotitehtäviä koskevia ongelmia]

2. Missä?

• Auta lapsiasi valitsemaan kotitehtäväpaikka. Kokeile keittiön pöytää, josta hän voi levittää materiaaleja. Tai ehkä lapsesi haluaisi istua pöydän äärellä rauhallisessa den.

• Vältä elektroniikan läheisyyttä (TV, CD-soitin). Mutta jos lapsesi keskittyy parhaiten pehmeään meluun, kokeile lempeää taustamusiikkia.

• Pysy lähellä (jos mahdollista). ADHD: n lapset keskittyvät paremmin, kun tietävät, että olet lähellä. Jos lapsesi tarvitsee käyttää kylpyhuonetta, muistuta häntä tulemaan takaisin myöhemmin. Kun hän poistuu kylpyhuoneesta, muistuta häntä palaamaan työhönsä.

3. Miten?

• Aseta säännöt. Laadi ja tulosta arkki, jossa määritetään: kotitehtävien aloitus- ja lopetusajat; paikka; milloin ja kuinka pitkät tauot ovat; ja että olet lähellä auttaaksesi häntä ymmärtämään tehtäviä, järjestäytymään, tarjoamaan tukea - mutta et tee kotitehtäviä hänen puolestaan. Vältä väitteitä - katso hänet rauhallisesti kotitehtäväsääntöihin.

[Ilmaiset näyteaikataulut luotettavalle perheen rutiinille]

• Auta häntä aloittamaan. Varmista, että lapsesi tietää, mikä tehtävä on ja miten edetä. Tarjoa hänen oppimistyyliään vastaavaa apua. Suullisen prosessorin osalta lue hänelle ohjeet tai pyydä häntä lukemaan ne ääneen; visuaalisen oppijan kohdalla näytä hänelle, kuinka voit käyttää korostusmerkkejä ja värillisiä merkkejä avainsanojen ja lauseiden rajaamiseen.

• Pidä hänet menossa. Jos lapsesi yrittää pysähtyä ennen kuin hän on valmis, rohkaise häntä jatkamaan vähän pidempään ja muistuta häntä pian.

• Anna hänelle tauko. ADHD: n ja LD: n lapset voivat väsyä häiriintymisen, keskittymishaasteiden, turhautumisen ja levottomuuden takia. Auta lastasi latautumaan ajoittamalla usein lyhyitä taukoja.

• Saapuminen maaliin. Tarkista lapsesi työtä nähdäksesi onko se valmis. Jos lapsesi vie jatkuvasti enemmän aikaa kuin hänen pitäisi, kysy opettajalta, onko hän halukas säätämään kotitehtäviensä määrää.

• Tarjoa kiitosta. Kommentoi lapsesi, kun hän pysyy tehtävässään, työskentelee keskittyvästi, on luova ja niin edelleen. Ole tarkka. Sano esimerkiksi: “Pidän siitä, kuinka keskitytit siihen ongelmaan ja tarttuit siihen, kunnes olet ratkaissut sen.” Anna hänelle myös tunnustava pat tai purista kotitehtävä.

• Anna palkintoja. On hienoa tarjota palkinto motivoimiseksi. Kokeile nuorempaa lasta ylimääräistä toistoaikaa, suosikki välipalaa tai peliä tai erityistä lukemista ääneen; vanhemmalle lapselle suosikki TV-ohjelma, tietokoneaika tai puhelimen aika.

• Pysy siinä. Uusi kotitehtävärutiini on osa päivittäinen aikataulu ja vaatii vankkaa sitoutumista. Rutiinista tulee tapana yksi - kolme kuukautta - vielä pidempi ADHD-potilailla. Mutta voitto on kurinalaisuutta, itsehillintää ja menestymisen taitoja.

[Lue: 12 koulutehtävän pikakuvaa lapsille, jotka vihaavat kotitehtäviä]

Päivitetty 21. marraskuuta 2019