Kuinka pitää ADHD-talo järjestyksessä: Turvallisuus ja organisaatio

Kaikki vanhemmat tietävät todistavansa kodinsa. Mutta ADHD-lasten vanhempien on ryhdyttävä ylimääräisiin toimenpiteisiin pitääkseen energiapallonsa vahingoittumattomana.

Yksi perhe, joka on erittäin seikkailunhaluinen nelivuotias, on huolissaan vaaralliset tilanteet hän saattaa päästä sisään ennen kuin he olivat hereillä ja päivystyksessä. Vastaus? He asensivat huoneeseensa hollantilaisen oven - lukon ulkopuolella. Pohjaovi oli lukittu heille mennessä nukkumaan, joten heidän vahingossa toiminut tutkijansa rajoitettiin turvallisesti huoneeseensa. Yläovi, joka oli liian korkea hänelle kiivetä, jätettiin auki, joten hän ei tuntenut olevansa erotettu perheestä.

Kysy mistä tahansa äidistä yliaktiivinen esikoululainen, ja hän kertoo sinulle olevansa jatkuvasti uupunut. ”Itku, melu, tosiasia, että he ovat aina paikalla. Hän menee nukkumaan, kun teen, ja usein hän herää ennen minua. En koskaan saa tarpeeksi lepoa. Hän juoksee koko talon päivän aikana. Vihaan itseäni huutaman häntä. En koskaan tunnu hyvältä vanhempana. "

Pitääkö kotisi kotona 3–5-vuotias? Ensin anna itsellesi tauko. Esiopetusvuodet ovat vanhemmille intensiivisimmät. Toiseksi kokeile näitä kotitehtäviä estääksesi lapsesi loukkaantumisesta - ja itsesi menemästä hulluksi.

Osta lapsiturvallisia huonekaluja

Valitse helposti puhdistettavat, likaa peittävät lattianpäällysteet silloin, kun lapsi päättää tyhjentää riisikrispiesiä ja maitoa heille.

Tahrankestävät, tukevat huonekalut - kovaa muovia tai hartsia - voivat kestää kiipeilyä, tanssia ja ryntämistä. Ajatella IKEA, ei antiikkikauppaa.

Älä korista pinottavilla huonekaluilla tai korkeilla kirjahyllyillä, jotka houkuttelevat kiipeämään. Aseta liukumattomat tyynyt alueen mattojen alle. Palvella ateriat muovilevyille, kupeille ja välineille.

Ajattele kuin esikoululainen!

Lopeta kotiruuha asentamalla matalat, säädettävät hyllyt, joissa on paljon säilytysastioita ja laatikoita.

Tunnista selkeästi, mihin asiat kuuluvat, tarroilla tai valokuvilla. Tällä tavalla puhdistus yksinkertaistuu riippumatta siitä, suoritatko siivouksesi sinä tai lapsesi.

Rajoita leluja

Älä anna kohtalon tai impulssin määrätä lapsellasi lelujen lukumäärää.

Jos on leluja tai pelejä, jotka ajavat sinut hulluksi, koska lattialle tai matolle päätyy useita kappaleita, laita ne pois, kunnes lapsesi on tarpeeksi vanha apua askareissa ja poimia itsensä jälkeen.

Perusta rutiinit

On tärkeää, että sinulla on aseta aikataulu aikaa pukeutua, syödä aamiaista ja aloittaa päivä.

Käytä televisiota tai DVD: tä harkiten, jotta pääset itsellesi aikaa selviytyäksesi omasta aamu rutiini. Laita aamu-esitys tai suosikkielokuva miehittääksesi lapsesi suihkussa ja pukeutumalla aamiaisen jälkeen.

Jos olet huolissasi siitä, että taaperosi ei ole silmäyksessä, anna lapsesi katsella televisiota makuuhuoneessasi pukeutumisen aikana. Se toimii.

Ota hiljainen aika

Kun esikoululainen väsyy, on turhamainen ja aivan lähellä sulaminen, kerro hänelle, että hän tuntuu paremmalta, jos hänellä on hiljaista aikaa.

Älä karkota lasta huoneeseensa ikään kuin hänet rangaistaan. parempi vanhemmuusstrategia on tehdä tästä seisokkeista miellyttävä. Vie hänet perhehuoneen sohvalle, vedä kaihtimet ja pyydä häntä kuuntelemaan hiljaista musiikkia muutaman minuutin ajan.

Päivitetty 4. huhtikuuta 2017