Itsekäsittelyn kustannukset
Tuntuuko sinusta jos et ole tarpeeksi hyvä?
Heräätkö koskaan yöllä ja ajattelet, Jos muut todella tunsivat minut ...
Käveletkö koskaan katsellen muita, tietäen ne ovat parempia / älykkäämpiä / kauniimpia kuin sinä?
Joo.
Olen viikkojen ajan kamppaillut siitä, mitä kirjoittaa tässä tilassa.
Minulla oli paljon hyviä ideoita - armeijan ja mielenterveyden leima, leimautumisen juuret ja tuleva konferenssi entisen edustajan kanssa. Patrick Kennedy (Mielenterveyden leima: Haastattelu Patrick Kennedyn kanssa) ja muut mielenterveyteen ja leimautumiseen liittyvät kysymykset olivat vain muutamia ideoita, jotka minulla oli.
Mutta aloitin uuden työpaikan syyskuussa.
Rakastan sitä. Voin auttaa armeijaa, veteraaneja ja heidän perheitään. Kirjoitan ja tapaan ihmisiä ja saan tehdä hauskoja asioita lasten kanssa, kuten mennä omenapuun ja syödä kanelirunoja ja juo kahvia maksettaessa.
Rakastan työtovereitani; He ovat lämpimiä ja vieraanvaraisimpia ihmisiä, joiden kanssa olen koskaan työskennellyt.
Mutta...
Itsensä leimaamisen äänet
En ole tarpeeksi hyvä.
Minun kirjoitukseni on tylsää.
Kansani taitoja ei ole.
En osaa rentoutua keskusteluun.
Ja tuo vanha valmiustila: Olen lihava. Ihmiset katsovat minua, ja kaikki mitä he näkevät on rasvaa.
Tiedän miljoonan tapaa repiä itseni alas. Olen tehnyt sitä vuosikymmenien ajan.
Se on minulle maksanut:
- rahoitusta
- täyden ajon stipendi Stanfordin yliopistoon
- itsekunnioitus
- useita työpaikkoja
- avioliitto
- ja melkein, elämäni
Itsestään leimautumisen vaikutus
Epävarmuuden ja itsestään leimautumisen ongelma, ainakin minulle, on se, että se estää minua tekemästä asioita. Se estää minua lukemasta ja kirjoittamasta ja olemasta ystävien kanssa. Se estää minua ilmaisemasta mielipitettäni ja osallistumasta keskusteluihin. Se estää minua realisoimasta potentiaaliani, käyttämästä kaikkia lahjojani täysimääräisesti. itseluottamisen kipu on todellinen.
Se kertoo maailmalle, että olen vähemmän, koska kamppailen masennus ja ahdistus, koska Olen kamppaillut ruokahaluttomuuden kanssa menneisyydessä.
Se kertoo yhteiskunnalle, että panokseni on vähemmän kuin toiset.
Ongelma kohtaan edelleen kuinka lopettaa tämä itseluottamus. Kuinka voin täysin vapauttaa itsensä vihasta ja antaa itseni elää? Kuinka lopetan mittaamisen itseni mahdottomin standardein, yrittäen olla ohut ja nokkela ja kaunis, yrittäen teeskennellä, etten ole myöhässä 40-luvullani ja minulla on ryppyjä ja harmaita hiuksia sekä vartalo, joka on pehmentynyt ikä.
Näitä asioita olen ajatellut viime aikoina etsin vastauksia. Minua ei ole vielä löydetty, mutta se ei tarkoita, että lopetan etsimisen.
Angela E. Gambrel löytyy myös sivustosta Google+, Viserrys ja Facebook.
