Johdatus 'Masennuksen selviytymisen' kirjoittaja Jennifer Smithiin

Olen Jennifer Smith, ja olen innoissani kirjoittaessani Masennuksen selviytyminen sivustossa HealthyPlace. Minulla todettiin suuri masennus tammikuussa 2017. Tämä tuli seurauksena lähellä itsemurhayritys joka vaati potilaiden psykiatrista hoitoa. Olin kamppaillut masennusjaksoista koko elämäni ajan, mutta tämä oli paljon vakavampi tapahtuma. Tähän saakka olin ollut taitava osoittamaan masennukseni yksinkertaiseksi moodiness tai vain olla väsynyt. Olin omaksunut rutiinit ja menetelmät masennuksen piilottamiseksi muilta, ja tulokset siitä melkein maksoivat elämäni. Olen tällä hetkellä lääkityksessä ja terapiassa, ja opin selviytymään masennuksesta terveellisillä tavoilla sen sijaan, että jättäisin sen huomiotta.

'Selviytyminen masennuksesta' -tavoitteet

Toivon tämän blogin kautta kannustavan muita masennuksen saaneita. Haluan jakaa joitain työkaluista, jotka toimivat minulle. Haluaisin, että muut, joilla on masennus, kysyvät minulta kysymyksiä tai puhuvat siitä, mikä heille toimii. Haluan, että tämä on blogi, joka stimuloi keskustelua. Viime kädessä toivon hävittävän

leimautuminen mielenterveyskysymyksistä niin että kukaan ei koskaan tunne tarvetta piilottaa kipuaan uudestaan.

Lisätietoja Jennifer Smithistä 'Masennuksen selviytyminen'

Minulla on uskomattoman tukeva perhe, melkein 20-vuotias mieheni ja kolme vanhempaa lasta; he ovat myötätuntoisia ja ymmärtäviä muita matkustajia tällä matkalla. Minulla on myös neljäs lapsi, joka on näkövammainen ja huomattavasti kehitysviivästynyt. Vaikka tämä asettaa lisähaasteita, olen kiitollinen siitä paikasta, joka hänellä on perheessämme, ja elämäntunneista, joita opin häneltä päivittäin.

Nautin lukemisesta, kirjoittamisesta ja kaikesta syksystä. Olen myös melko ihana punaisista hiuksistani ja pikkuhousuni. Haluan, että ihmiset näkevät minut, ei vain masennukseni.