Vilustumisen vaikutukset aikuisten ADHD: hen
Eilen osallistuin todella viileään tapahtumaan, jota Amerikan fysioterapiayhdistyksen Maryland-haara (APTA) kaikkea urheilufysioterapiasta ja ortopedisesta leikkauksesta. Muutaman kerran seisoessani aivoni tuntuivat melko heikkoilta. Katsoin Doc Martin illalla ja huomasin hieman kutitusta kurkkuuni. Nyt minulla on täysi kylmä ja sillä on ehdottomasti vuorovaikutus tyypilliseni kanssa aikuisten huomiovaje / hyperaktiivisuus (ADHD) oireita.
Kuinka kylmä voi vaikuttaa aikuisen ADHD: hen, kysyt? No, mennään nopeasti yli joitain yleisiä aikuisten ADHD-oireet:
- Tarkkaamattomuus
- Krooninen tylsyys
- Matala motivaatio
- Matala turhautumiskynnys
Vilustumisen vaikutukset aikuisten ADHD: hen
Tällä hetkellä, kun sinulla on tämä kylmä, voin kertoa sinulle neljä asiaa. Olen tällä hetkellä melko tarkkailematon, minusta tuntuu melko tylsistynyt, minulla ei ole motivaatiota poistua sängystäni ja olen turhautunut melko helposti. Se on totta, olen vain yksi henkilö ja tämä on vain anekdoottista tietoa, mutta siitä blogit ovat joka tapauksessa kyse.
Lisääntynyt tarkkailemattomuus vilustumisen takia on paljon järkeä. Meitä pommitetaan jatkuvasti kuvien, äänien ja älypuhelimien kanssa, jotka meidän on suodatettava. Kun voimme hyvin, pystymme suorittamaan kunnon työn suodattamisessa (etenkin ADHD-lääkkeet joillekin meistä). Kun olemme sairaita, se antaa meille kuitenkin toisen kerroksen, joka meidän on suodatettava.
Minulla on tällä hetkellä ärsyttävän hienovarainen, mutta tuskallinen päänsärky. Kurkuni sattuu joka kerta, kun nielen. Ja olen melko varma, kuorsin koko viime yön ja sain aika rapean unen. Kaikki nämä asiat, joihin on lisätty vakaa aikuisen ADHD-diagnoosini, jättävät minut avoimeksi kaikenlaiselle tarkkailumattomuudelle ja muille oireille.
Niiden vaikutusten torjuminen, joita vilustuminen on aikuisten ADHD: lle
Kuinka parhaiten torjua näitä asioita? No, keskustele ensin lääkärisi kanssa, jos he ovat niin pahoja, että vaikeuttavat selviytymistä jokapäiväisessä elämässä. Tykkään juoda Hätä-C muutaman kerran päivässä, ja se näyttää parantavan sitä minulta, johtuuko se lumelääkkeestä vai todellisesta vaikutuksesta. Nukkua paljon, juo paljon nesteitä ja odota, että kylmä on ohi. Vaikuttaa siltä, että se olisi sama neuvo, jonka antaisit muulle kuin aikuiselle ADHDer-laitteelle, jolla on kylmä. Tallenna ehdotus keskustelemaan asiakirjan kanssa, jos ongelmat ovat erittäin vakavia.
Voit myös olla yhteydessä Elizabeth Prageriin Google+, Facebook ja Viserrys.
